1)彻底清洁毛孔的10个明智做法

　　粗大毛孔是个危险的顽固分子，一不当心就会缠住你，无论年纪轻轻，还是成熟稳重，都可能成为无辜的受害者。即使不是经常活跃在镁光灯前的模特，也总是希望拥有一张放大镜都看不出毛孔的无瑕的脸。不明白为什么明明精心呵护的肌肤，却有那样令人难堪的毛孔，难道真是不留神走进了万劫不复的毛孔雷区?若真如此，唯有尽快彻底清除障碍，走出误区，方可重获肌肤新生，让毛孔束手就擒。

　　误区一：只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大的烦恼，我的皮肤比较干，自然不需要为毛孔担心了!分析：你知道为什么毛孔会粗大吗?那是由于毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。虽然油性肌肤或许会因为肌肤油脂分泌过于旺盛而阻塞毛孔，造成毛孔粗大，但并不意味着干性肌肤就不会有此烦恼。如果清洁及保养不当的话，也会使毛孔变得明显，因此不可掉以轻心。明智的做法：认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期去除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。误区二：如果长了痘痘或粉刺，或者出油特别多时，就使用深层洁肤面膜把里面的黑头拨出来就可以了。分析：油一多，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，如果只是把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。明智的做法：一定要记得事后“收敛”。即使用清洁面膜后，要用一些具有收缩毛孔功效的爽肤水轻拍皮肤，使被撑大的毛孔恢复原来的状态，这样才能避免毛孔越来越粗大。误区三：毛孔粗大只与肌肤保养有关，与饮食并无关系。分析：虽然与平日吃东西的关系不大，但是却与烟、酒有着很密切的联系。首先抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你享受喷云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔粗大。除此之外，在饮酒后，酒精起作用时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。明智的做法：尽可能地远离烟酒吧!误区四：我的皮肤本来就不好，很粗糙，毛孔一直很明显，这是天生的，什么办法都无济于事。分析：你有见过初生下来的婴儿就有一脸又粗又大的毛孔吗?天生的坏皮肤一般是不存在的，而你的皮肤上的粗糙与毛孔，也是因为你后天保养护理不当而造成的，千万不要把责任怪在上帝的身上。因此你绝对没有必要自抱自弃，因为即使你先天皮肤不好也是可以通过各种方法改善的，若是你就此放弃了，就永远不可能拥有漂亮的皮肤了。明智的做法：如果使用过一些毛孔护理产品，但效果仍然不好的话，可以请教一些美容院的专家或皮肤医生，让她们为你安排一些专门适合你的方法，其中可能包括：美容院特殊的项目护理、一些特配的产品治疗及仪器(如微电流美容)等，只要你有信心，肌肤就一定会大有改观的。误区五：青春痘只是年轻人的专利，像我这样上了年纪的人应该与粗大毛孔无缘了吧!分析：当不是如此。首先，痘痘如今已经不再是年轻肌肤的专利，因为生活不规律、精神压力等造成的内分泌失调，会使成熟肌肤同样长痘痘，我们称之为熟痘龄肌肤。另外，除了青春痘的因素以外，皮肤松弛老化也是引起毛细孔粗大的主要原因，随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。明智的做法：加强抗衰老保养，调节规律的起居生活，减缓肌肤老化的来临。

2)聪明宝贝的10个里程碑

　　多数父母都很关注宝贝那些备受赞扬的标志性发展，像翻身、行走等，而美国小儿科学会提示，其实在宝贝的成长过程中，有10个里程碑更具有代表性第一次抬起可爱的小脑袋，说出第一个字。

　　这些更值得引起父母关注。因为，这每一个里程碑不仅是激动人心的时刻，令父母感到兴奋和有趣，更是展示了宝贝的发展。

　　第一个里程碑：目光接触（6-8周时）

　　这将是你关注的第一个里程碑。它很重要，不只因为你的宝贝终于开始注意你，并用目光追随你了，宝贝是在说，嘿，我知道你是谁。如果宝贝在3个月大后还没有开始目光接触，医生会建议做视力检测，以排除眼睛方面的疾病。

　　第2个里程碑：社会性微笑（6-8周）

　　这里说的不是刚出生几个小时的宝贝，不自主地发出的微笑，也不是3周大的宝贝对着天花板发出的微笑。社会性微笑是互动性的，意味着宝贝对其他人的微笑以微笑作为回应。这表明宝贝能够看到较近的距离，会分辨笑脸，并发出自己的微笑作为回报。

　　第3个里程碑：发出喔啊声（大约8周）

　　在宝贝刚出生的几周，他主要通过哭来进行交流。但到8周左右，宝贝开始发出喔啊声。如果宝贝能发出社会性微笑，会用目光追随移动的事物，会发出喔啊声，这意味着他具备以后上大学的能力。当宝贝发出喔啊声时，他正在用嗓子的后部发出像啊-啊-啊和喔-喔-喔这样的元音。父母试着回应，他可能又会啊-啊-啊作答。

　　第4个里程碑：发出咿呀声（3到4个月）

　　终于，宝贝将要发出咿呀声了。这不同于喔啊声，因为它要求用舌头和嘴的前部（而不是嗓子）去发出呢-呢-呢和吧-吧-吧这样的音。不同的情景可能激发不同的宝贝发出咿呀声。

　　一旦宝贝开始发出咿呀声，他就可能想大量尝试这种新学会的技能。这种练习将把他带到下一重要的，6-8个月时的里程碑：互动式的咿呀作语。这表明宝贝已经明白他可以用自己的咿呀声对别人的声音作出回应这是早期语言发展关键的第一步。

　　第5个里程碑：伸手和抓握（5-7个月）

　　当宝贝开始伸手和抓东西时，这表明他的动作开始由无意识变成有意识的。这代表着愿望、兴趣和好奇心，而这些对于学习都很重要。

　　第6个里程碑：站起来到独站一会儿（9-10个月）

　　这一阶段，宝贝已为行走做好准备的一个重要信号是，他开始自己站起来。这是大动作发展最重要的里程碑之一，因为这显示了腿和躯干的稳定性及力量，而这些都是行走所必需的。同时，它也表明你的宝贝具备了完成目标的动机例如，去够咖啡桌上的红色积木。

　　第7个里程碑：用拇食指抓东西（9-11个月）

　　宝贝7-8个月时，当他用拇指和其他手指去拿勺子和玩具时，手指抓物就自然而然发生了。几个月后，宝贝能用拇指和食指去拿积木块时，这一技能就得到了完善。学会拇食指抓握是独立最关键的一步之一。最后，宝贝将用这种抓握去做最基本的事情，如比吃东西，穿衣服和刷牙。

　　第8个里程碑：做手势（大约12个月）

　　当宝贝吃完他所有的豆子，并用张开两手表示没有了，或指着书架上他最喜欢的书，这是另一种语言形式的运用。发展心理学家说，手势是一个清晰的信号，表明宝贝知道他自己在想什么，他也意识到可以这样和你交流。

　　第9个里程碑：第一个字词（大约12个月）

　　过去几个月的喔啊声，宝贝咿呀学语、指物、做手势，都在为说话做准备。当宝贝看到一个球并发出类似球的声音，他的大脑正在把这一发音和眼前的事物联系起来。这表明他开始理解一个音或一个词代表了某一个事物。

　　宝贝一般在12个月左右开始说话。到15至18个月，有的宝贝可能会说20到50个字，但另一些宝贝只会说5到10个字。

　　第10个里程碑：假扮游戏（大约18个月）

　　如果你反思自己的习惯，再看看你的宝贝，就会发现他开始经常模仿你，做假扮游戏宝贝可能会用家里的无绳电话玩跟朋友联系的游戏。当他拿起话筒时，尽管他在说话，但他只是在嘟囔一些无意义的话语。你可以做示范，告诉他像你一样打电话。

3)包皮手术，最常见的10个问题

　　1、问：请问不割包皮对我以后的性生活有没有影响?

　　答：基本上不会有什么影响。但是包皮里容易生成污垢，如不清洗容易使女方阴道发炎，自己也会有得前列腺炎的可能，最好每天清洗。具体要不要做手术应去医院由医生决定。

　　2、问：此手术要多长时间可以恢复?

　　答：一周左右可恢复正常工作学习，但是由于龟头比较敏感，可能会造成不舒服的感觉，一般再过一周就可适应。

　　3、问：手术多长时间拆线?

　　答：手术采用的是羊肠线，不需再去医院拆取，一周左右可自行吸收、分解。

　　4、问：手术后一周里有什么要注意的吗?

　　答：主要就是注意保持伤口的干燥，不要遇水，建议冬天去做手术，避免夏天每天洗澡带来的不便;比较麻烦的就是小便，不小心就容易尿湿纱布，可去医院更换。

　　5、问：要是手术后阴茎勃起怎么办?

　　答：是的，手术后由于阴茎勃起会造成短时间的疼痛，一般医生会开一些防止勃起的药给你服用。

　　6、问：手术后多长时间可以过性生活?

　　答：术后两周可过性生活。

　　7、问：手术会不会留下疤痕?

　　答：是的，会有疤痕，毕竟人工的没有天然的好看，开始时疤痕比较明显，但以后就会逐渐长好，不会影响性生活，去澡堂也不会引起注意。

　　8、问：饮食方面有什么要注意的吗?

　　答：手术后两周内不要吃刺激性的食物，像辣椒等，也不能吃比较发的东西如鸡、鸭、牛、羊及海产品。

　　9、问：人工和激光哪种比较好?

　　答：人工手术比较成熟，一般大医院采用的都是人工。

　　10、问：手术价格是多少?

　　答：一般大医院价格是300-400元，各地有所不同，但应该差不多。

4)让老人保持性能力的10个妙招

　　(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

　　(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹老矣，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

　　(3)经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的关键在腰、足。

　　(4)饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含锌多，对于增强性欲是有益的。

　　(5)要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

　　(6)在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

　　(7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

　　(8)性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

　　(9)每天坚持服用维生素E胶囊，它可延缓身体衰老与性衰。

　　(10)力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

5)夏日护肤防晒10个Sweet Tips

　　甜蜜的夏日防晒护肤，让你美白一整夏一、防晒霜太少就不会起防晒作用想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防晒霜应该擦的量。”.记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒！二、注意给皮肤补水干裂的皮肤会造成细纹还有皱纹，所以，一定要注意帮皮肤补水。你需要给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效抗氧化剂的日霜。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。三、双重保护如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。四、或者买二合一产品想买一种包含了SPF15或更高度数的面霜？如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。UV辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。五、你是否跑到虚脱了？充足的日照时间使夏天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份！专家说：“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。六、经常更换你的剃刀小短裤，短裙和比基尼等于需要更经常的脱毛。但是，你一定要保证每个星期更换锋利的刀片。或者，尝试一下打蜡脱毛。那是一种功效更长的选择。七、简化你的化妆步骤仅仅遵循最基本的化妆原则：画眉，上唇膏，遮瑕(仅仅用棕毛刷)。让你的自然美在这个夏天大方光彩吧！八、去角质，一定要去角质！！在沙滩悠然享受日光浴当然是个顶级享受，但是，这却会对你的皮肤造成很大的伤害。所以，为了保护肌肤，记得每个星期都要用丝瓜刷，或去死皮刷来去掉身体的角质。九、饮食要平衡健康的饮食能够使你容光焕发。多吃包含抗氧化剂的实物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。十、注意皮肤过敏如果你正在服用药品，记得检查一下药品的标签。看看服用该药品，会不会影响身体对太阳辐射和温度的反应。必要时，要咨询一下你的医生。服药不当，可能导致晒伤或更严重的后果。同样道理，如果你怀孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨询一下你的医生，看看高温，太阳辐射，和疲劳可能会对身体造成什么危害。