（一）孕期常按摩10个部位 有益母婴健康

　　导语：怀孕12周，做一个贴心好丈夫，在孕妈妈身体不舒服的时候，肯定是要帮孕妈妈按摩一下的。据研究，按摩可以促进宝宝发育，而且也可以缓解准妈妈身体不舒服的症状，通常来说，在怀孕期间按摩是十分安全的，但是孕期按摩也有一定的禁忌，饱腹、严重缺钙或骨质疏松、腰椎间盘突出等都不适宜按摩。怀孕12周，不知道准爸爸你有没有准爸在准妈妈面前露一手呢?

　　孕妈妈按摩好处多

　　“按摩对准妈妈有许多好处。”专家说，一次温柔的全身按摩，不仅有助于准妈妈缓解怀孕带来的身体酸痛，减少手脚肿胀，还能提高睡眠质量，预防感冒。

　　到了孕后期，由于身体负担过重，大多数准妈妈都有过小腿或脚部突然抽筋的疼痛经历，适当的孕期按摩则能预防。

　　孕期按摩还能唤醒面部肌肤，有效改善面部皮肤粗糙、黑斑和皱纹等现象，并有助于淡化妊娠纹。

　　另外，适当的按摩腹部可锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展。

（二）10个小细节让你更健康美丽

　　1。不要太瘦。过瘦会影响生育，还可能患上骨质疏松症。

　　2。每年性生活200次。美国心脏病专家、哥伦比亚大学的奥兹教授说：如果你每年体验到200次以上性高潮，你的生理年龄会年轻6岁。这项研究结果基于一项对人们性频率和整体健康的调查，奥兹教授说：性行为似乎有助于我们健康长寿。

　　3。不喝碳酸饮料。有些可乐类产品含有磷酸，磷酸被认为影响钙吸收。

　　4。多吃香蕉。抑郁症与愉快激素5-羟色胺的低水平有关。补充5-羟色胺的最好方法是吃大量富含色氨酸的食品，如每周吃4到11根香蕉。

　　5。负重练习。如果你患上了腰痛症，治愈它的最佳方法是进行负重锻炼，如哑铃和杠铃。

　　6。不要太干净。伦敦卫生及热带医学学院的研究发现，洗手用肥皂和水就足够了，使用太多高科技抗菌产品可能会有反作用。

　　7。长期服用避孕药。百万妇女研究显示，长期服用避孕药能降低女性患卵巢癌的风险，而且在停药后30年内能够继续得到保护。

　　8。想要宝宝就多晒太阳。不孕专家韦斯特称，很多患有多囊卵巢综合征的女人或者因不明原因不排卵的女人都缺乏维生素D。紫外线是我们维生素D的主要来源，因此想要宝宝的女性应多晒太阳。

　　9。当心腹胀。鼓鼓的胃不光难看，可能还是一种卵巢癌的症状。英国公共卫生和初级保健部的一项研究显示，86%患有卵巢癌的女人在确诊前经常有腹胀感。持续腹胀会增大这种风险。

　　10。生育应该在30岁之前。百万妇女研究的一项研究显示，与其他女性相比，30岁前生两个孩子的女人可降低患乳癌风险7%。研究还发现，如果女人平均有两个孩子，而且哺乳每个孩子12个月，那她们每年可降低的乳腺癌风险约为11%。

（三）恋爱：10个理由男人更爱恐龙妹

　　看看现在的美容广告，从拉双眼皮，架高鼻子到隆胸束腰。其手段之毒辣，过程之残忍，估计当年的地下工作者都受不了，但一个人造美女就是这样炼成的。

　　百分之百的原装。

　　看看现在的美容广告，从拉双眼皮，架高鼻子到隆胸束腰。其手段之毒辣，过程之残忍，估计当年的地下工作者都受不了，但一个人造美女就是这样炼成的。而娶一个恐龙就不用怕她有任何地方经过人工处理，因为经过处理的也就不会是恐龙了，所以你不用担心娶了一个再造战士。

　　百分之九十的可靠。

　　在这个流行婚外情和第三者的社会，做为一个男人，肯定不希望自己的脑袋上漂浮着一块深绿色的云彩，那是一个男人的耻辱，这意味着你在某一方面趋于低能或无能，比如在钞票或床头。

　　如果陪伴你的是一只恐龙的话，你戴绿帽子的系数虽然存在，但将大大低于其它男人。

　　百分之八十的安全。

　　报纸杂志上天天都有这样那样的事情发生，作为一个女人的老公，你肯定不希望自己的老婆成为色狼下手的目标，如果你娶的是一个PLMM的话，恐怕除了第二条以外，你就怕她在外面被人非礼，但如果你娶一个让人不敢正视的恐龙，相信你怕的就会是如、果她在外面非礼别人怎么办了。别的不说，起码你也要相信色狼的眼光，至于为什么不是百分之百的安全，那是因为我们不排除色狼中也有饥不择食的。

　　百分之七十的舒适。

　　在女人最重要的外貌上不能向悦目看齐，那就在赏心上大做文章，这是恐龙的一大特点，不论是厨艺还是理财，恐龙在这些方面要大大强于相貌出众的女子，累了，给你按摩，饿了，给你美食，善良体贴恐龙一般都能把内心的美发挥的淋漓尽致，除了你的眼睛因为先天原因照顾不到，嘴巴鼻子耳朵胃等都完美得让你无话可说。

　　百分之六十的保值。

　　一个美女在二十岁和三十岁的价值可以用高台跳水来形容，江山折断英雄腰，岁月催尽红颜老，在超过二十五岁以后，美女贬值以质量乘以重力加速度来计算，等到三十以后，她也就落地了。而恐龙则不然，一个二十岁的恐龙和一个三十岁的恐龙没有太大的区别，在某些方面还有所升值，比如温柔体贴等。

　　百分之五十的节省。

　　娶一个美丽也懂得自己美丽的女人也就意味着要同许多有同样经历的男人一起养活一个品牌的化妆品，两家制衣厂，三家鞋厂，四个美容院，五家发廊，六个咖啡厅，每个月的七次逛街，八次电影。你的口袋能承受的了吗？而一个恐龙一套衣服一双鞋可以穿好多年，出去理发也就是五块钱一次的那种。平时大门不出二门不迈，除了买菜就是在家看电视，你能省多少钱算过没有？娶一个恐龙也就是娶了一个帮你攒钱而不是帮你浪费的宝贝。

　　百分之四十的自由。

　　一个女人如果是一个恐龙，她一定会对娶他的人心怀一份感激，对他的生活不会过多的干涉，而一个美女在家会怎么样我想不用多说了，从洗衣做饭擦地板不说，每月的工资就要先老实地上缴，可以说是一点自由都没有。

　　百分之三十的面子。

　　娶一个美女固然是你炫耀的本浅，但也会引起大家的嫉妒，平时出去你也会成为大家调侃的对象，如果和老婆一起出去。你则成为被忽视的对象。而娶一个恐龙，则会让你在朋友圈里更受人同情，如果一起出门，老婆一定不会抢你的风头，完全保留了你那颗大男人的自尊心。

　　百分之二十的激励。

　　别人娶了美女。而你娶了恐龙，对有上进心的你来说这是一个失败，虽然恐龙的好处多多，但一美遮百丑，你会始终觉得自己在这方面是一个失败者，所以你就会在别的方面去努力超过别人，娶一个恐龙其实也就是在另一方面刺激了你的进取精神。不过真正能化这种悲痛为力量的也只有百分之二十而已。

　　百分之十的荣誉。

　　想一想吧，你娶了一个恐龙，多让人佩服，多让人吃惊，你的行为和那些下乡扶贫的人又有什么区别？

（四）10个表现看出女人们的真心！

　　是不是很多男性对自己的另一半有的时候都会存在困惑呢?是不是很像知道自己的另一半是不是真心喜欢自己的呢?下面平安健康网的小编就带大家一起去了解一下女人真心爱你的10个表现。

　　1、把男人介绍给自己的闺蜜

　　女人大多有攀比心理，如果闺蜜已经找了男友，并且比较优秀，那她在还未确定对这个男人的爱时，是不会把他介绍给闺蜜的。如果她把男人介绍给了闺蜜，一定是确定了自己的这份爱，希望闺蜜与自己一起分享这份快乐，并借此炫耀自己找了个好男人。

　　2、将自己的印记完全渗透到男人的工作和生活中

　　女人真心爱一个男人时，会将自己的大头贴塞进男人的钱包;会在男人的办公桌上放一张两人的合影;会在男人的衣柜里塞上几件自己的衣服;会在男人的床上摆上自己的睡衣，总之她会将所有能够代表她存在的东西统统渗透到男人的工作和生活中，目的很明确，这个男人是他的，她要让所有认识男人的朋友一看就知道这个男人身边已经有了女人，这个女人就是她。

　　3、揪着男人的过去不放

　　如果男人不小心把过去恋爱那点事在女人的威逼利诱之下全部坦白，那我要恭喜你，这点光辉历史你是忘不掉了，因为你的女人会替你记着，她会在你们有矛盾的时候把这些事情拿出来涮你一下，许多男人被女人的这种行为折腾的受不了，大喊你饶了我吧。对不起，不大可能。因为女人就这样的秉性，只要她是真心在爱着你，就别指望有饶你的那一天。

　　4、当男人事业的低谷或出现健康问题时，会留在身边支持他，照顾他

　　一个女人真心爱一个男人时，她是不会计较这个男人身上有多少钱，当男人事业的低估或出现健康问题时，她会很坚定留在身边支持他，鼓励他，照顾他。两人一起共渡难关，人们常说患难见真情，这种时候才能真正检验一个人的爱。

　　5、把男人带回家介绍给自己的父母

　　一个女人遇到自己真心喜爱的男人，必然会把他带回家，希望让父母能够分享自己的这份喜悦，也希望能够获得父母的支持和认可。如果她不想带男人回家，或者虽然带男人回家，却对父母说这是她的同学：这样的原因有三个：一是她还有别的男人正在交往，一时难以做出割舍。二是她暂时还没有确定是不是真的能够和这个男人一起走下去，原因也许是男人可能物质上不太富有，或性格上有些弱点让她暂时接受不了。三怕父母不同意时闹的比较尴尬，所以只好介绍说是同学，这样既让父母了解了情况，又避免了尴尬的场面。

　　6、不介意在公共场合和男人有亲昵行为

　　一个深爱着男人的女人，和这个男人在公共场合在一起，最低限度也会挽着他的胳膊，生怕一松手她就会跑掉，其实女人对爱情没有多少安全感，她只有把这份爱牢牢的抓在手里时，才会觉得心里塌实一点。男人在公共场所都比较注意形象，不喜欢女人和自己太过亲昵，但女人一般不会管这一切，她会不断的做一些亲昵的动作，让所有人都看一看，这个男人爱她，她也爱这个男人，此时此刻，她正沉浸在爱的幸福中。

　　7、非常介意男人在公共场合盯着性格美女不放

　　一个女人真心爱一个男人时，她希望男人所有的时间、精力和眼神都放到自己身上，不允许有片刻的游离。而男人看美女则纯粹出于一种本能，眼神会情不自禁的跟着美女走，和深爱自己的女人一起出去，这种举动千万要小心，搞不好你的胳膊上就会青一块紫一块的。

　　8、在两人世界里会时不时的发点小脾气

　　这一点让很多男人接受不了，因为男人和女人的思维方式有差异，男人觉得努力工作，努力赚钱，相互体谅，给女人过最好的物质生活，这就是对女人最好的爱。其实女人要的最好的爱是心灵的呵护再加上最好的物质生活。男人工作一天回到家之后就想看会报纸或坐在沙发上休息一会，女人这时候便会故意没事找事的发点小脾气，以证明她的存在，女人的这种做法经常会把男人惹的大发雷霆，其实完全没有必要，这只不过是女人示爱的一种表现，她因为沉浸在爱的幸福中才会有此举动。如果哪天你的女人见了你没有小脾气可发，那男人就要小心了。

　　9、用尽所有的心思去粘着男人

　　男人上班，她会时不时来个短信或电话骚扰一下;男人喝水，她也喝水;男人吃零食，她也吃零食;有的女人甚至连自己的男人去洗手间她都要进去骚扰一下;男人出差，她会每天打电话追问行踪;男人出去应酬，她更是一会一个电话打个不停。许多男人也受不了女人的这种种表现，但这的确是女人真心爱你的时候才会这么做，如果你出差她三天不给你打电话试试，估计男人头上要急的冒烟了。

　　10、喜欢问世界上最傻的问题

　　女人真心爱上一个男人，多半出现脑残表现，会拿那个让无数男人都无法回答的傻问题来逗男人玩，如果你妈和我同时掉水里，你会先救哪一个?这个问题想必很多男人都听过，怎么回答自己想。当你经常听到这个问题时，这个女人一定是真心爱你的。