(1)男士冬季护肤须后产品推荐 做清爽精英男士
导语：剃须是每个男士每天必须的面子工作，看起来好像很简单，但是一不小心就可能会破相哦，而且还关系到整个面子工程哦。因为剃须都皮肤有很大的刺激作用，所以男士朋友们要注意在剃须之后一定消炎镇定和舒缓皮肤哦，尤其是在干燥的秋冬季节，保湿显得异常的重要了。下面是几款值得推荐的男士须后产品，帮助你做一个清爽的精英男士。
1、Biotherm 碧欧泉男士舒捷须后露
参考价格：280元/200ml
推荐理由：碧欧泉男士舒捷须后露质地清爽，专为减缓男士须后不适感设计，其中的营养成分很容易被肌肤吸收。在剃须后使用，可以消炎镇定，舒缓肌肤，还散发出性感的辛浓香味，带给皮肤冰爽、愉悦的舒畅感受，使得整个人充满活力。
2、Shiseido 资生堂MG5男士须后水
参考价格：205元/150ml
推荐理由：资生堂的这款MG5男士须后水可以帮助你收缩毛孔，舒缓剔须后的不适，防止由于剃须后肌肤干燥引起的脱皮现象，带给肌肤清爽滋润的感觉。
3、高夫古龙须后水
参考价格：108元/120ml
推荐理由：古龙须后水特别添加水溶性甘草，有效镇定并舒缓剃须肌肤，修复须后受损肌肤。还能给肌肤快速补充水分，清清爽爽，肌肤不再干燥。
4、Adidas阿迪达斯男士清爽须后水
参考价格：72元/100ml
推荐理由：阿迪达斯男士清爽须后水富含冰爽因子，无粘腻感，亲肤效果好，很容易吸收，没有刺激作用，给干燥的肌肤带来冰爽的感觉。
(2)女人冬季必备养生品：蜂蜜
导读：中医有句话：ldquo;朝朝盐水，晚晚蜜汤rdquo;。说的意思是，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。中医有句话：朝朝盐水，晚晚蜜汤。说的意思是，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
专家解析蜂蜜营养价值 １、蜂蜜成分中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基分子，而后者是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质，对血管有破坏作用，同时还会引起ｄｎａ的突变，导致癌症的发生。长期吃蜂蜜的人中体内抗氧化物的水平有较大的提高。 ２、从天然物质中获取抗氧化物是一种更为理想和安全的办法。特别是在饮食中加入蜂蜜的成分，不仅能提高人体内抗氧化物的水平，改善人体免疫功能，同时也能使食物变得可口。 ３、在日常的饮食中添加蜂蜜不失为一个帮助人们提高自身免疫功能的好办法。 ４、蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，蕃茄汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。
蜂蜜的功效 １、常食蜂蜜可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用７０％的蜂蜜加热混合３０％猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。 ２、蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素，久食令人皮色光泽，喷洒于面部使面色悦白，能益肾生精而治枯发与白发，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。 ３、花粉中还含有许多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，这些酶是人体代谢不可缺少的物质。花粉是女性的良好食品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。 ４、蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润肌肤的绝佳成份，这是因为蜂蜜本身是一种水溶性的保湿剂，能够将水分锁住，使肌肤柔软细致，并带有自然光泽。
常见蜂蜜的种类 冬 蜜，养气润肺。 桂花蜜，润喉通肠。 龙眼蜜，增强记忆。 柑桔蜜，润肺开胃。 荔枝蜜，活络止血。 党参蜜，静心安身。 枸记蜜，滋阴壮阳。 枣花蜜，养胃疗损。 黄莲蜜，消炎祛火，润肠通便。 人参蜜，养颜安神。 枇杷蜜，清肺和胃。 蜂巢蜜，治疗炎症。 蜂蜜醋，降低血脂。 玫瑰蜜，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。
推荐８种吃法 核桃蜜 蜂蜜１０００克、核桃仁５００克、龙眼肉２５０克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内搅拌。 每次１匙，每日２次服食。常食之可健脑益智，适宜学生与脑力劳动者食用。 豆浆蜂蜜饮 豆浆２５０毫升、蜂蜜５０克。豆浆烧开，再将蜂蜜加入，搅匀即成。随时饮服，宜于贫血患者调养。 桃蜜饮 桃花３克研末，蜂蜜１０克入杯，冲入沸水，用蜜水冲服桃花末，每日２￣３次。宜于肝炎、肝硬化等肝病患者食用。 蜜糖银花露 银花３０克、蜂蜜３０克。银花加水５００毫升，煎汁去渣，冷却后加入蜂蜜调匀，每日饮数次，适宜结核病及流感的预防。
藕汁蜜糖露
鲜藕榨汁１５０毫升，加入蜂蜜３０克，调匀饮服，每日２次。
适宜鼻出血者食用。
三汁蜜
鲜藕２５０克、生梨２只、生萝卜２５０克，切碎绞汁，加蜂蜜２５０克，隔水蒸熟。
每日２次，每次２匙，开水化服。适宜干咳痰少且黏稠者食用。
百部蜜
蜂蜜１２０克、百部２５０克、水１０００毫升，慢火熬成膏，温开水冲服。适宜久咳不愈者食用。
香油蜜
蜂蜜６０克、香油３０克。用开水将蜂蜜和香油调和，温服，早晚各１次。适宜大便秘结者食用。
(3)注意！冬季男人睡眠的禁忌
冬天除了寒冷，每天一次最苦恼的就是早晨从暖暖的被窝里爬出来吧?每每到了冬季，喜欢赖床的人就越来越多，但是冬季赖床会导致男人的身体出现一些问题哦!下面就为您介绍赖床、睡姿不正确的危害!
男人冬天赖床可有3个危害!
赖床危害1：消化不良
冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而且也是长胖的不可忽视因素之一。另外，冬季赖床还会影响人体的排泄功能，易造成便秘。
赖床危害2：造成大脑供血不足
睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大脑皮质过长时间地抑制，从而导致大脑的供血不足，于是赖床醒来后会感到头昏脑涨，没有精神。
赖床危害3：破坏人体正常的生物钟规律
早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都不利于身体健康。
赖床危害4：影响男人的泌尿系统健康
不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时间滞留，其中的有毒物质会侵害人体健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致营养在体内不能很好地传送，于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排出体外。
我们介绍几种男人错误的睡眠姿势：
第一、面朝天睡
仰面睡不利于肺部气血的疏通，会影响到肺的功能，严重时甚至会引发气滞而猝死，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。
第二、趴着睡
趴着睡是很多人的一种姿势，认为这样很舒服，但长时间趴着睡会对心脏造成压迫会感到憋闷的情况，引发呼吸困难。
第三、蜷着身体睡
中医认为，血脉不畅就会有虚症产生，所以不论是坐着、站着，还是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的状态，不要总是弯着腰。对于长达7~8个小时的睡眠而言，也应该让周身舒展。
第四、正确的睡眠姿势半侧卧
从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，右肺空气吸入量占全肺的59%，右肺循环血量占全肺的68%。而左侧卧时，左肺的上述两项指标相应为38%和57%。人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的，由此看右侧卧优于左侧卧。但侧卧时要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。
小编提示：睡眠在人的一天中占了很大一部分，在忙碌了一天的工作和学习后要美美的睡上一觉来补充能量，睡觉谁都会，但是怎样的睡眠姿势才是正确的就不一定人人都知道了，绝对不能怎么舒服怎么来，睡眠姿势有很多种，只有保证良好的方式才能起到消除疲惫，血络顺畅的功效。
