1)睡眠不好可以吃安眠药吗
如果睡眠不好，存在着严重的睡眠障碍，可以吃安眠药，具体如下：
1、如果是老年人，建议吃右佐匹克隆、佐匹克隆这一类的安眠药，比如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑。但是这类的安眠药有一定的宿醉感，在清晨或者半夜起床的时候，有头重脚轻的感觉，老年人吃可能会导致老年人的跌倒发作，所以要谨慎的吃；
2、安眠药常用的种类是苯二氮卓类，可以起到镇静催眠的作用；
3、建议采用中西医结合的办法，通过口服百乐眠胶囊、安神补脑口服液，还有通过中医针灸的方式，结合安眠药物来改善睡眠的情况，效果更好。
2)服用安眠药需要注意什么？
读者郑建敏咨询，现在药店里的非处方安眠药有许多种，请问服用安眠药最需要注意什么？ 记者采访了市药品不良反应监测中心的专家，据介绍，镇静催眠药(安眠药)的作用随剂量不同而异，小剂量时产生镇静作用，中等剂量时可引起近似生理性睡眠，大剂量时则产生麻醉、抗惊厥作用。 使用安眠药时应注意以下问题： 1.一般情况下以服用一种安眠药为佳，不应同时服用多种安眠药，以避免或减少安眠药副作用。 2.服用剂量要小。在能保证睡眠情况下，最好选用最小剂量。 3.要讲究服药方法。长期使用时应不断更换品种，这样可以提高睡眠质量，又可避免对安眠药产生的耐药性和依赖性。在大脑皮层高度兴奋状态下，不要立即服用安眠药，否则，不仅未能起到催眠作用，反而会更加兴奋。如夜间醒来需再服安眠药，最好选择快速短效安眠药。如时间已近清晨，不可再加服安眠药，以免发生白天镇静作用，影响正常的工作与生活。 4.要时刻注意服用时可能产生的副作用。有肝肾功能障碍或弱智者应慎用安眠药，长期使用者也应定期检查肝肾功能情况。 5.不可突然停药。对长期使用安眠药的患者，应逐渐减量，尔后再停用，以免发生戒断综合征。 6.避免饮酒。酒精可增加安眠药对中枢神经系统的影响，因此不要在服用安眠药期间饮酒。 人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。您还在为失眠困扰吗？您想提高自己的睡眠质量吗？来健康睡眠频道吧！这里拥有最全面、最专业的健康睡眠资讯，这里拥有国内最权威的专家！让这里成为您最贴心的健康睡眠顾问！
3)长期吃安眠药没事吗
有失眠患者或者是焦虑患者需要服用安眠药。安眠药包括很多种类型，最多见的就是苯二氮䓬类药，比如艾司唑仑、安定片、阿普唑仑等，也有非苯二氮䓬类药，比如思诺思、佐匹克隆等，还包括褪黑素，这些制剂都是有利于睡眠。
但是建议患者，应用这些制剂时要小剂量间断应用，而不是长期大量应用。因为长期大量应用苯二氮䓬类药物，会有严重的不良反应。首先患者会出现戒断综合征，也就是长期大量应用时，如果突然停药，患者会出现明显的戒断现象，类似于鸦片戒断一样，可能出现周身的不适，出现烦躁不安等情况。同时长期大量应用会有成瘾性，患者就会离不开这些苯二氮䓬类药物。所以对于老年患者，对于初次应用助眠药物的患者，首选非苯二氮䓬类药物，比如佐匹克隆或者思诺思，同时要小剂量间断应用，每周可以服用3-5次，而且整体的病程不能超过4周。如果患者超过4周以后，还是睡眠不佳，需要积极查找病因，而不是单纯依赖药物。部分失眠可能是由于焦虑或者抑郁所引起，可能服用抗焦虑药或者服用抗抑郁药物，就能够改善患者的失眠情况。所以失眠患者尤其是老年人失眠患者，不建议长期大量应用助眠药物。
