一：7大食疗预防卵巢早衰

　　维护身体健康，重在预防，对于卵巢早衰也不例外。预防卵巢早衰的方法有许多种，其中食疗就是其中既舒适又有效的一种，深受广大女性朋友的喜爱。现在健康族网小编为女性朋友们收集了几大有效的食疗方。现在一起来学习下吧!

　　1、首乌山楂汤

　　首乌10克，山楂10克，玉竹10克，粳米20克。

　　2、荷叶薏米粥

　　荷叶10克，薏米15克，陈皮10克，粳米15克。

　　3、甲鱼汤

　　山药50克，桂圆50克，甲鱼1只，料酒、精盐、葱段、姜片、鸡汤各适量。

　　4、十全大补汤

　　猪肉500克，墨鱼、猪肚各50克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，猪骨、葱、姜、花椒、料酒各适量。

　　5、灵芝猪蹄汤

　　灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。

　　6、加味银耳粥

　　银耳、红枣、枸杞、莲子、桂圆。

　　7、鲜奶粳米粥

　　粳米100克，鲜奶250毫升。

　　健康族网温馨提醒：防治卵巢功能早衰，关键是调整好心态，加强自我保健锻炼，养成良好的生活习惯。饮食上坚持多喝牛奶，多吃鱼、蔬菜、山药、大枣、黄豆、赤豆、黑豆、绿豆、薏米、玉米、杏仁、红薯、麦片等食物。

二：造成卵巢早衰的主要原因并非压力

　　目前，医学上对功能和卵巢早衰的研究以为，基因是造成卵巢早衰的根本因素。尽管现在有研究表明，工作压力大、长期焦虑或忧郁等会给性精神上造成极大的危害，以致出现月经不调、内分泌紊乱等症状，从而影响到卵巢的正常功能，但这些都不能以为是造成女性卵巢早衰的根本或直接原因。

　　卵巢早衰在育龄妇女的发生率仅仅为1%，而且据临床观察，这1%的卵巢早衰者发生原因还仅仅与遗传、免疫等因素有关，有些药物或卵巢手术也可能会引起卵巢早衰，但却并不像传说中所说的那样，与压力、等外界因素有很大关联。

　　实习：陈兰兰

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三：卵巢早衰能治好吗？方法有哪些？

　　卵巢早衰并不是一种正常的生理变化，卵巢早衰可能导致女人提早进入更年期，甚至是生活上的诸多不便。严重的就会造成女性的不排卵，导致女性不孕，因此卵巢早衰的患者必须要及时的治疗。那么卵巢早衰能治好吗？治疗方法有哪些？

　　卵巢早衰应该如何治疗？专家介绍说，目前治疗的方法有很多，主要是根据不同的病因做对应的治疗，激素替代治疗就是其中一种。

　　这种治疗方法不仅能缓解因雌激素减少而引起的血管舒缩不稳定症状，而且可以防止性器官萎缩、骨质疏松及因血脂代谢紊乱而引起的心血管疾病。但长期用药时应警惕肝功能损害、血栓形成及乳腺癌、子宫内膜癌的发生，因此应在医生指导下使用。

　　卵巢早衰应该如何治疗？另外，中药针灸也是治疗的方法之一，通过补肾中药可以调整卵巢早衰，对卵巢有减轻萎缩的作用。而针灸能够调整卵巢的自身功能，使生殖内分泌恢复正常的生理状态。

　　有报道采用针灸治疗卵巢早衰引起的潮热、失眠、烦躁、阴道干涩、性功能减退和生殖器官萎缩等症，结果临床症状减轻。

　　健康族网小编温馨提醒您：以上就是对卵巢早衰治疗方法的介绍，对于卵巢早衰的治疗一定要及时，否则引起不孕的治疗难度会更加大。

四：基础体温高是卵巢早衰吗

　　正常情况下生育年龄的女性，基础体温在整个月经期间会发生变化。从来月经开始到排卵之前，基础体温处于相对比较低的状态，在36-36.7℃之间。排卵的当天基础体温会出现下降，比前1天基本上下降0.3-0.5℃。随着排卵之后黄体的形成，基础体温会出现升高，一般都是在37℃左右，主要是由于黄体形成刺激体温中枢才导致基础体温出现增高，所以基础体温的增高预示着排卵以及黄体功能是否正常，并不表明是卵巢早衰。如果出现卵巢早衰则基础体温往往会一直处于相对比较低的状态，不会出现月经后半期体温升高的现象。