（1）提示：知道这些餐桌上的降压药吗

　　据新华社电所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的。北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长胡大一教授指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。根据自己平时的积累，胡教授重点向大家推荐“一皮一芯、二黑二青”这几种降压食品。

　　一皮一芯：西瓜皮、莲子芯

　　吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲子芯是莲子的胚芽。莲子芯中的非结晶生物碱Nn-9具有很好的降压作用。

　　二黑二青：黑木耳、荸荠；芹菜、菠菜

　　黑木耳被称为“素中之荤”，它的降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接地降压。黑木耳的吃法很多，炒菜、烧汤、凉拌都可以。胡教授还推荐了自治秘方“三色宝”。将黑木耳15克、银耳15克泡发后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及适当清水，上锅蒸30分钟。取出后放凉，调入蜂蜜20克即可。当点心，分早晚两次服用。适用于各种高血压病，尤适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。

　　荸荠是一种食药作用兼具的好食品。由于含有一种不耐热的抗病成分——荸荠英，对于抗癌、降血压都有作用。荸荠可当水果吃，也可做成荸荠海蜇汤、胡萝卜荸荠汤、荸荠菊花饮等。特别推荐一种叫“圆滑溜须”的吃法：荸荠、海带、玉米须煎服，对降压很有作用。没有玉米须可用玉米棒代替。

　　“二青”是指芹菜和菠菜。因高血压引起头痛、头胀的人，常吃芹菜可缓解症状。芹菜根煎服，效果更好。菠菜可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

　　胡教授特别强调，食物并不能代替药物，也没有立竿见影的效果，仅能作为降压药物的辅助和基础。高血压患者需长期坚持服用降压药物，保持血压稳定。

（2）降压药不能随便换

　　有位患者５年来一直吃同一种降压药，效果不错，也没有副作用，可他却老是担心这药吃多了、吃久了会有副作用。胡大一认为，治疗高血压应该遵循中医倡导的效不更方的理念，意思就是只要药物是有效的，就不要随意更换。

　　至于副作用，胡大一认为，与高血压对血管和心脏等的危害相比，降压药的副作用其实是非常轻微的，而且既然你吃了５年都没副作用，那证明这种药是适合你的，就不要随便换。胡大一说，作为病人，如果服用降压药后确实出现了无法耐受的副作用，那么病人应该向医生反映自己的情况，而不是擅自停药或者换药。

（3）验血前吃了降压药还能验吗

　　验血前吃了降压药物，大多数情况下对血液的化验检查影响不是很大。只要在服药时没有饮用大量的水，没有导致血液稀释，则不会很明确的影响化验的值，尤其是血常规、肝功、肾功、血脂等，这些检查都不会有明确的影响。

　　但也有一些药物需要注意比如利尿药物，如果在验血前吃了比较大量的利尿药物，可能会引起排尿量的增加，这种排尿量的增加，可以引起血液的浓缩，影响化验的一些值。另外氢氯噻嗪等利尿药物，在排尿的同时还会引起血中钾的下降，可能对电解质的测量也有一定的影响，所以在验血前尽量不要服药。但如果血压过高，可以用一口水把钙离子拮抗剂或者其他类型的药物服下去。

（4）不会引起咳嗽的降压药有哪些

　　不会引起咳嗽的降压药主要是钙离子拮抗剂、ARB类药物、β受体阻滞剂和利尿剂，均不会影响到呼吸系统出现咳嗽，引起咳嗽最多的一类降压药是ACEI类药物，即以普利作为药物结尾的药物，如福辛普利、培哚普利，副作用中都有干咳，属于药物代谢过程中缓激肽蓄积而引发咽部不适出现干咳症状。

　　干咳在使用ACEI降压药的患者中较常见，如果出现干咳，并且已经影响到正常生活、工作，应更换其他降压药物进行降压，常用的更换药物包括钙离子拮抗剂和ARB类药物，钙离子拮抗剂的代表药物有氨氯地平、硝苯地平，ARB类的代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦等。在降压的过程中，除监测副作用外，还应当特别注意降压效果，如果单药治疗降压不满意，可以选择两种药物联合方案。

（5）吃降压药血压低了怎么办

　　对于大部分人特别是青壮年人在服用降压药物的过程中，如果是血压偏低出现了一些症状，比如有胸闷、憋气、头晕这些症状的时候，一般情况下不需要什么特殊的处理，多喝一点水、平卧位休息，血压都是能够回升的，不会带来不良的后果。

　　对于老年人，本身整个神经反射比较差，服用降压药量过大的时候，可能会出现临床不好的表现，比如血压特别低、心率特别慢这种状况。因为冠状血管条件又不好，血压低的时候可能就会引起心肌缺血的一些表现。如果是这种状况就要用一些药物把血压升起来，甚至把心率可能要提起来。度过了这一个阶段，药物的作用排出去之后，血压大部分人是都能够回升的，因为是吃了降压药物所带来的状况。