Ⅰ 女性该如何预防卵巢早衰

　　人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢？生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识，希望能够让你的每一天都过的健康愉快。

　　卵巢早衰预防:

　　1、健体娱心

　　坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。

　　振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。当前，白领女性由于工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜。女性们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。如果精神或神经系统症状较重，可适当使用镇静、解痉、安眠的药物，比如安定(地西洋)、眠尔通、谷维素等，还可加用维生素B6、维生素E、维生素A及复合维生素B，必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。 共3页: 上一页123下一页

　　2、食养调理

　　注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

　　食疗是预防卵巢功能早衰及驻颜抗衰老的最有效方法，这里推荐几种食养佳品：

　　大豆

　　大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质，它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等;对于高雌激素水平者，大豆异黄酮则表现为抗雌激素活性，可预防乳腺癌、子宫内膜癌等。

　　异黄酮在自然界中的分布除了大豆之外，还有墨西哥小白豆、泰国野葛根、苜蓿和绿豆等植物中。 共3页: 上一页123下一页

　　白木耳(银耳、雪耳)

　　白木耳菌中之冠的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。

　　3、性爱滋润

　　幸福美满的夫妻性生活，对女性的健康效益相当大。首先，性爱能促进女性激素分泌。在夫妻做爱时，全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应，神经内分泌系统产生极其微妙的变化应答着美好的刺激，分泌更多女性激素，使阴道分泌增加，有利于阴道润滑，维持女性的生理特征。其次，性爱能促进乳房发育。由于性交前的爱抚、性交时的按摩和刺激，双侧乳房会隆起。饱满，乳头会充盈凸起，性交过程也可以促进催乳素的分泌。再者，性爱能缓解痛经。男女身体的亲密接触、腹部的按摩、阴茎与阴道的良性刺激与摩擦，使女性内生殖器官高潮时大脑产生并释放内啡肽等活性物质有关。最后，性爱有利于消除精液中所含的精液胞质素有近似青霉素样的杀菌作用，对阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病都有抑制作用。

　　聪明女性善于在平凡生活中获取幸福生活的能量，他们不会等待疾病出现后再去治疗，而是通过各种保健悄悄地延缓衰老的来临。

Ⅱ 专家解答：女性卵巢早衰是疾病吗

　　卵巢是女性的一个重要生殖器官之一，很多都问到卵巢早衰是疾病吗。我们知道如果卵巢早衰就会影响到女性的容颜以及健康的身体。具体卵巢早衰是不是病，下面小编就带领女性一起去看看专家的介绍，就能知道确切的答案了。

　　女性卵巢早衰是病吗?专家表示卵巢早衰是女性常见妇科疾病之一，它对女性患者的影响是非常大的。所以，希望广大女性患者能够引起足够的重视。

　　专家介绍卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。病理类型包括无卵泡型和有卵泡型。无卵泡型患者染色体核型异常、卵巢发育不全及皮质无卵泡。患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素周期治疗，不但可消除更年期综合征，而且可预防骨质疏松。

　　看完了这些介绍，女性朋友是否都已经清楚答案了呢?小编温馨提示：女性发现卵巢早衰一定要引起重视，及时治疗。

Ⅲ 卵巢早衰让女性花容失色

　　卵巢早衰是女性面临的最大问题，卵巢一直都在为女性源源不断的提供着能量，一旦卵巢早衰，女性就开始花容失色，失去往日的风采。所以卵巢的保养是很有必要的。

　　卵巢早衰引起的内分泌激素分泌水平紊除了乱致各种妇科病的产生，对女性身体、容颜的伤害也是多方面的，显而易见的。我不到40 岁，就开始不断出现闭经现象，现在我刚30岁，做爱时就阴道干涩，我的皮肤经常干燥无光

　　不少的女性发出这样的抱怨时，不知道卵巢早衰已向她们袭来。与此同时，骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险，有的女性还会出现皮肤黏膜缺乏弹性、乳腺萎缩等女性特征提前退化的症状。

　　不想要卵巢早衰，不想要黯淡无光的面容，不想要干瘪的身材，从现在开始好好保养卵巢，预防卵巢早衰吧。

Ⅳ 艾灸对卵巢早衰有帮助吗

　　艾灸对于治疗卵巢早衰，也有一定的疗效。艾灸是使用艾叶这种药材运用传统的中医治疗方法，来调理女性的卵巢功能。平时应该多做艾灸，要知道补益自身的后天之本，达到充盈先天之精，同时会辅助治疗以延缓卵巢功能的衰退。在治疗卵巢早衰的时候，首先患者要注意进一步的确定病情，在采取药物治疗为主的情况下，结合艾灸的治疗效果才会比较好。如果完全依靠艾灸来治疗卵巢早衰，效果一般不太可行。

Ⅴ 卵巢早衰是什么原因

　　卵巢早衰在西医学中病因不明确，可能与先天遗传因素以及后天的情绪、精神等因素有关。另外，还与医源性因素有关。中医认为卵巢早衰的患者都有肾精不足的表现。因此，在治疗时应调理肾功能。卵巢早衰为女性40岁以前由低激素水平而引起的疾病，包括闭经、月经后期、泌尿生殖道萎缩等，同时由于该病病因不明，临床预防较为困难。

　　中医理论认为卵巢早衰与肾有关，现代社会导致卵巢早衰的第一大因素为熬夜，因为熬夜会损伤肾精，从而导致卵巢功能出现异常。另外，女性患者应观察自己的月经情况以及平时的临床表现，因为卵巢从功能不良到早衰有一定的发展过程，如果患者能够及早发现并正确治疗，则能阻止其发展为卵巢早衰。