Ⅰ,新生儿的冬季保暖护理
新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪比成人薄，保温能力差，新生儿的体表面积相对较大，按体重计算的话，是成人的3倍，因此，新生儿身体散热的速度也快，比成人快4倍。完全靠新生儿自己来保持正常体温非常困难，必须采取一些措施来补救。除了控制新生儿的室温外，还可以借用衣服被褥的保暖作用。也可采取其他一些保暖措施。在什么情况下需要保暖呢?在家中可以摸一下小儿的手脚冷暖来粗略估计，如果小手暖而不出汗，说明不需另外再采取保暖措施了。如果热而出汗，说明体温升高，在37.5℃以上。如果手脚发凉，体温可能低于36℃，对新生儿就要采取措施了。新生儿体温过低，严重时可发生硬肿症，威胁新生儿的生命，必须予以处理。在家庭中对新生儿保暖的方法很多，最简单的是给他们准备好适宜的衣服。因为新生儿身体与衣服之间的间隙的温度在3 0℃～3 4℃之间最适宜，可防止身体散热，维持新生儿的体温。因此，新生儿的衣服过于宽松或太紧身，都不利于保持体温。有的家长喜欢给新生儿穿上几层衣服，如内衣、棉背心、几件毛线衣、棉袄，感觉是很暖和了，其实保暖效果不一定好。最好在内衣外面穿一件背心，再穿一件棉袄，保证身体与衣服之间有一定间隙，上面再盖上小棉被或毛毯就可以了。如采取以上措施仍不能保持正常体温，可用热水袋、热水瓶进行保暖比较方便，热水袋中的水温不可太热，而且不可与新生儿的身体直接接触，以免烫伤，最好用布包好，放在距新生儿脚20～30厘米处，经常更换热水袋中的水，以保持一定的温度。电热毯对成人来说是很好的保温方法，但不适用于新生儿，因电热毯的温度难以控制，往往会过热，而使新生儿体温升高，发生“脱水热”。另外新生儿的小便也多，万一弄湿电热毯，也是非常危险的。此，最好不用电热毯来取暖。
Ⅱ,冬季保暖教你如何正确使用暖宝宝
冬季养生保健保暖是必不可少的，要在整个冬季都暖到底?既要风度又要温度?要暖的健康时尚?时尚美眉们找到了一套保暖秘诀!那就是暖宝宝，这宝贝虽然好用又方便，但不少美眉因使用不当导致不良反应。下面就让我们一起来学习如何使用暖宝宝吧!
暖宝宝由日本人发明，属于一次性取暖用品，使用比较方便。暖宝宝薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性，只要往身体的各个关节部位上一贴，短时间内就能发热，温度可以达到60摄氏度以上，让全身都暖融融的。
可是也有美眉因为使用不当，导致皮肤表面出现红斑、水疱等症状，那么怎么样才能安全使用暖宝宝呢?
首先，不能使用三无产品。要选择有品牌的暖宝宝，但也不要因为包装上写明品牌、生产日期等元素，就认为那一定是正品。
其次，不能直接贴在皮肤上。暖宝宝发热的最高温度可达60摄氏度，直接使用在皮肤上5分钟内即可造成低温烫伤。因此，要贴在内衣外侧，将其铺平就可以了。
再次，不要把暖宝宝长时间贴在同一部位，一方面皮肤在温热状态下不透气，另一方面也防止皮肤烫伤。
第四，不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了暖宝宝，千万不要再使用取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。
第五，不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用，使暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。
第六，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请在使用时格外小心。因为上述人群的神经末梢感觉迟钝，不适合用暖贴取暖。
除了取暖的作用以外，，暖宝宝还能帮女性朋友减轻或消除痛经、腰部酸痛时的疼痛;缓解因风湿、关节炎、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀，因受寒引起的腹痛，帮助外伤恢复期理血散瘀等许多功效。
暖宝宝用处多多，是冬季养生保健的好工具，使用得当的话，将是你整个冬季的好伙伴，好好学学如何使用才能物尽其用吧。
Ⅲ,冬季保暖饮品——老姜加红糖
老姜加红糖冬季让身体快速变暖，民间广泛流传着这样一句话，冬天一碗姜糖水，祛风祛湿赛仙方可见，姜糖水御寒保暖的作用由来已久。姜，性温，归肺脾胃经。姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
既然姜有此功效，为什么还要加红糖和姜一起煮呢?因为姜是辛辣食物，其辛辣之味，一般人都不爱吃，然而，很多人对甜食情有独钟，加点红糖就有了甜味，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，红糖营养成分比白砂糖高很多，所以红糖是最佳的甜品。
Ⅳ,宝宝冬季保暖衣物的黑名单 妈妈要避开
导语：冬季天气寒冷，为了让宝宝过个温暖的冬天，妈妈们为其准备了不少保暖小法宝，例如鞋子、外套、手套等等。这些物品的选择有什么方法呢？妈妈们要避开哪些误区呢？现在一起来看看吧。
影响宝宝发育的保暖鞋——雪地靴
雪地靴保暖又时尚，所以许多潮妈在冬天会给宝宝选择一双雪地靴。雪地靴的设计和普通的童鞋有很大不同，它会影响宝宝的小脚发育。
1.雪地靴内部空间较大，穿上后，脚在走路时会有一定的滑动，所以每走一步路重力都会沿着足部向周围散开，使足弓受到冲击。
2.大多数雪地靴的底板都是平的，没有弧度，这种设计对宝宝没定型的小脚并不好。
3.很多雪地靴都有很厚的毛毛底，高低不平的鞋底会影响宝宝的小脚发育。
