一:去口臭简单有效的办法

　　对于去口臭简单、有效的方法，可以在口腔内咀嚼一块口香糖，具有清新口气的作用，或者用漱口水暂时起到去除口臭的作用。实际发生口臭的原因有多种情况，有口源性口臭以及非口源性口臭。口源性口臭就是指口腔疾病导致口臭现象，需要治疗口腔内存在的疾病，才能去除口臭，比如需要教会病人认真刷牙，彻底清除牙缝间的食物残渣。对于存在龋洞，需要进行充填治疗，对牙周病进行治疗。

　　其他的全身系统性疾病也可以引起口臭的现象，比如常见的消化系统疾病或者糖尿病，这两种疾病也可以引起口臭，会通过消化道反应出来。患者需要相应的去治疗糖尿病和消化不良，才能去除口臭的现象。日常生活中，为了去除口臭，在饮食方面应避免进食带有刺激性气味的食物，如果有口臭发生，可以暂时用一些口香糖来去除简单的异味。

二:吃生花生米去口臭吗

　　吃生花生米并不能去除口臭现象，因为口臭的发生是多种原因引起，应针对口臭发生的原因进行处理和预防。口臭有可能与刷牙刷的不彻底，或者口腔内存在着疾病相关，所以去除这种问题引起的口臭，应注意刷牙，一定要及时的清除掉牙缝和龋洞内的食物残渣，因为口腔内存在着多量的细菌，细菌发酵食物残渣，会产生特殊的臭味。

　　强调要学会正确的刷牙方法，必要时可以辅助配合使用牙线、间隙刷，并积极早期治疗口腔疾病，如充填龋齿、洁治、刮治、治疗牙龈炎和牙周病。口臭的发生，也与全身系统性疾病相关，比如常见的有慢性鼻炎、消化功能紊乱和糖尿病病人，可以发生口臭。以上三种疾病，吃生花生米也不能去除口臭的现象，所以应分别针对鼻炎、消化功能紊乱和糖尿病进行治疗，去除口臭的现象。另外，口臭也与熬夜、精神压力大有关，所以应调理自己的作息，早休息，并进行适度的体育锻炼。

三:永久去口臭的方法有哪些

　　临床上并没有能够永久去口臭的方法，只有通过治疗口腔疾病，包括龋齿和牙周病，保持良好的口腔卫生、饮食习惯来减轻口臭。如果不能保持良好的口腔卫生，或口腔疾病再次发作，就会再次出现口臭，并没有能够永久去除口臭的方法。去除口臭还是要靠个人在平时的注意，要注意刷牙、用牙线等方法清洁牙齿邻面，防止牙齿局部有食物嵌塞。容易发生食物嵌塞的主要是牙周病，需积极对牙周病治疗。只要能保持良好的口腔卫生，口臭就会明显缓解。

四:中医食疗去口臭 做个“清新男人”

　　职场男性饮食不规律，生活作息不正常就易引起口臭。职场男性若口臭会让同事不愿靠近，最后还影响自己的工作心情，要怎么做才能消除口臭，做个口气清新的男人呢？

　　中医认为口臭是由于胃火旺，或湿浊蒸腾所致。平时除了注意口腔卫生外，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。下面几款粥对防治口臭有一定疗效：

　　薄荷粥

　　鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用；再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

　　藿香粥

　　藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用；再将粳米淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。

　　生芦根粥

　　生芦根30克，粳米50克。将生芦根洗净，加水煮取药汁待用；再将粳米淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。

　　荔枝粥

　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米或糯米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气、生津养血的功效。适用于口臭、老人五更泻者。素体阴虚火旺的老人忌食。

五:女士去口臭的有效方法

　　女性想要去除口臭，建议先到医院进行洁牙，通过超声波洁牙机的高频震荡，能够将附着于牙齿表面的牙结石都去除，如果牙龈以下也有牙结石，最好要做眼下刮治。没有牙结石这个外在因素的刺激，口臭症状会有明显改善。同时对口腔进行全面检查，如果有龋洞要及时进行补牙修复。

　　平时一定要认真刷牙，每次刷牙的时间不要少于五分钟，刷牙的姿势建议参考巴氏刷牙法。吃完东西以后要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留而滋生细菌，导致口腔异味。洗牙的作用并不是一劳永逸的，有条件的最好根据个人实际情况，每一年或者每半年到医院洗一次牙，平时要清淡饮食，调理肠胃。