(1)9个月宝宝一天饮水量
1岁内宝宝饮水量通常与体重有关，为计算方便以9kg体重为例，但9个月可能会超过9kg，也可按照宝宝实际体重进行计算。1岁内宝宝需要液量为100-150ml/(kg·d)，如果宝宝是9kg，需要液量为900-1350ml/d，包括饮奶、辅食摄入量以及水量等，即该数值减去饮奶量与辅食摄入量，剩下即为补充水量。
宝宝如果进奶4次/天，每次饮用为180ml，则奶量所含液体量为720ml。可能还需进食2次辅食，一次可能有100ml的粥，另一次可能有100ml的汤或面条等汤汁性食物，则辅食内含有200ml液量。而奶与辅食相加可能为920ml，则饮水量最多为430ml，即0-430ml液量属于正常饮水量。
但宝宝饮水量受诸多因素影响，如天气较热或冬天开暖气时，屋内比较干燥，均可酌情适当增加饮水量。若宝宝存在呼吸道感染或腹泻时，尤其是腹泻会有脱水可能，此时更应该酌情增加饮水量。
(2)9个月宝宝一天的饮食及作息
9个月宝宝一天的饮食及作息早上6点半起床，喝60ML白开水8点半: 喝奶200ml9点左右：出门晒太阳到11点左右10点: 吃水果，半个苹果或桃子11点左右： 鱼肝油+钙水90ml，一般喝完水就睡着了，能睡到12点半甚至13点13点：吃午饭，一般都是菜粥+蛋黄 或烂面片加蔬菜鸡蛋等14点半至15点：喝奶200ml15点半左右：下午觉，一般睡到17点17点：出门户外玩耍，喝钙水90ml18点：接妈妈回家18点半至19点：吃鸡肉土豆泥，番茄三文鱼，鳕鱼豆腐等，妈妈会变着花样的给宝宝做19点半：爸爸妈妈吃饭，宝宝也跟个凑个热闹，吃几口大人的饭菜20点：和爸爸妈妈一起玩一会儿20点半：洗澡21点：喝奶200ml，睡觉 总结一下：饮食：一天3顿奶每次200Ml，2次钙水每次90ml，2顿加餐每次多半小碗，1－2次水果。睡觉：早6点半起，9点睡；白天睡2次觉，每次1－2小时。户外活动：每天2次，一次2小时左右。这就是小龙女近期的饮食和作息时间，很有规律吧！
(3)9个月宝宝一天饮食如何安排
9个月的宝宝已经开始加辅食，基本上建议一天三顿奶、两顿辅食，以喝奶为主。通常会建议早晨早起喝一顿奶，中午喝一顿奶，晚上临睡觉之前喝一顿奶，一般一顿奶是200-250ml，24小时就是600-800ml之间。
两顿辅食建议上午一顿、下午一顿，上午的一顿辅食一般建议要吃鸡蛋，如果宝宝不是过敏体质，对蛋清不过敏，就可以吃一个完整的鸡蛋，可以做成鸡蛋羹的形式。如果宝宝体质偏敏感，可以吃一个蛋黄，同时加米粉、蔬菜泥。下午的一顿辅食建议可以给宝宝做肉泥，一顿大概可以有30-50g的肉泥，同时搭配主食，比如菜泥、果泥。
