一 心理压力过大越盼越难孕
现代男性女性不孕不育的程度大幅上升，在造成不孕不育的诸多因素中，精神心理因素是一个重要原因。凡是诊断为不孕不育症的夫妇，经过较详尽的检查，未查出任何器质性病变，则应考虑由于心理障碍因素产生的不孕不育，即“心理性不孕不育症”。因为精神紧张、抑郁等不良情绪和心理因素可以通过内分泌―――植物神经系统影响性腺功能，所以在女性可引起停经、输卵管挛缩、宫颈分泌异常等，在男性可引起阳萎、早泄、不射精等变化，进而导致不孕不育症。最常见的心理表现异常主要有以下几种：
为何越盼越难怀孕
一、恐惧、紧张心理
有些不孕不育的患者，常表现为精神过度紧张，对性的刺激较敏感，有性交痛，在女性可出现阴道痉挛而无法进行正常的性生活。有些患者由于居住环境狭小，或与老人斗室同居，造成精神紧张，男性可出现阳萎、不射精等性功能障碍而导致不孕不育。
二、焦虑、急躁心理
有些女同志由于结婚多年没有生育，于是产生焦虑和急躁的心理，影响了排卵，造成恶性循环，导致不孕。临床上常见这类患者，解除了心理压力，心情较舒畅，情绪较稳定，恢复排卵，反而会怀孕。
三、悲观、抑郁心理
由于受“不孝有三，无后为大”的封建思想影响，不少不孕不育患者误认为自己得的是“不治之症”，对治疗及生活丧失了信心。
从女方讲，精神心理因素可以通过神经影响下丘脑等，从而引起下丘脑―――垂体―――卵巢性腺轴功能失常，影响性刺激的分泌，抑制排卵造成闭经。
小刘和李芳三年前结了婚，婚后盼子心切的小夫妻俩始终未能如愿，渐渐地，他俩由活泼开朗变得忧郁寡欢，吃过不少偏方、验方，但就是不怀孕，到省城大医院检查一番，也没发现问题，医生说他们是心理急切的原因。后来，他俩索性抱养了一个7个月大的小女孩。小女孩活泼可爱，使得这个小家庭又恢复了往日的笑声。然而才过了三个月，李芳怀孕了，这真是越盼怀孕越难孕，不盼了竟然来到了。
由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，只要用分散注意力的办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。当然，抱养孩子也不失为一种有效的心理治疗方法。
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（兼职编辑：小丸子）
排卵期
二 孕期心理压力影响婴儿免疫能力
摘要： 孕期心理压力影响婴儿免疫能力, 美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。路透社日前报道..
美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。
路透社日前报道，动物实验表明，母体孕期心理压力大会导致后代免疫系统放大对过敏原的反应。美国波士顿哈佛大学医学院的赖特博士等人就此进行了人类效应研究，分析了波士顿387名新生儿脐带血中的免疫球蛋白E水平。
他们在日前举行的美国胸腔学会会议上报告说，研究发现，排除孕妇过敏原接触程度、种族、教育程度和吸烟史等因素，心理上遭受严重压力的孕妇最有可能生下免疫球蛋白E水平偏高的孩子。
研究人员发表声明说：“此项研究进一步印证，如金钱或交往等问题致使母体承受的心理压力，可导致孩子发育过程中的免疫系统出现变化，甚至在孕期就可显现。”
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三 老年人排解心理压力的小妙招
以积极的态度面对压力意味着清楚地熟悉到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都有两面，引起心理压力的人和事既可以看成一种精神负担，也可以看成一种转机。只有意识这一点，老年人的心态才能健康，才能保证身心健康。
明白这一点会使你心中有数，因为了解产生心理压力的外部因素并没有产生新的压力，仅仅是认清已经存在的事实，当你明白为什么这些人和事会形成心理压力之后，就可以更好地对付这些压力了。
要正确对待和处理心理压力，还要愿意改变现状。当你认清了生活中各种产生心理压力的因素之后，还必须愿意改变现状， 认真对待压力。安排时间处理心理压力，实际上是对自己身体的一种预防性健康保养。
应该明白，花在保养自己身体上的健康投资一定会有很好的回报，会使你得到身心愉快。要正确处理心理压力，有许多方法可以采用，但是必须明白，没有一种方法是最好的方法，每个人都必须自己摸索找出最适合自己的方法。只有大胆地使用不同的方法，才能知道哪种方法最适合自己。当你知道适合自己的方法后，还必须经常使用才行。
四 准妈妈们孕晚期心理压力如何缓解
在整个妊娠过程中，心理变化大致分三个阶段，孕早期心理压力、孕中期心理压力和孕晚期心理压力，每个阶段的心理压力又源于不同的因素。孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等，孕晚期的心理压力主要由分娩困扰、养育问题、角色即将转换等因素造成的，如果这些忧虑不能及时缓解和疏通，就会形成心理负担。
如何缓解孕晚期心理压力
孕妈咪走过了漫长的妊娠过程，即将迎来分娩。可许多孕妈咪往往在孕晚期时还出现一系列的心理问题，紧张、焦躁、忧虑。家人不禁要问，这都快生了，还“闹腾”什么？宋医生认为，这是孕妈咪在孕晚期的心理压力，家人不能忽视。孕妈咪的心中却千滋百味，担忧、焦虑和困惑，造成很大的心理压力，如果不及时调整，将会影响到胎儿的健康发育。
孕晚期的7种忧虑
造成孕妈咪的心理压力的，是其自身的各种忧虑和焦躁情绪，主要有以下七种：
1、担心分娩时会有生命危险
2、害怕分娩的疼痛，无法选择剖宫产还是自然分娩
如何缓解孕晚期心理压力
3、担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况
4、怕超过预产期而出现意外
5、腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象，日常生活越来越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早结束妊娠的日子。
6、在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定
7、分娩的日子很快到来，担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑
这些就是干扰孕妈咪心理健康的因素。家人要积极地做好孕妈咪的心理保健，孕妈咪自己也要注意自我调适。
妊娠
五 “房奴”心理压力要如何释放
十年前，自己买房的人还很少，那时还是单位福利分房。而十年后的今天，自己买房的人已经大把存在，甚至刚毕业一年的学生都在贷款买房。购房人的结构已经大大发生了变化。心理问题也越来越多。
近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾病人数就占一成。
事实上，不仅已经买房的人容易产生心理疾病，那些准备买房的人同样如此。如果一个庞大的群体沦为“房奴”，并因此承受巨大压力、出现心理问题，从长远来看，将是一种不可忽略的社会隐患。
