一：培养孩子快乐的个性

　　摘要： 培养孩子快乐的个性,快乐是每一个孩子的天性，但由于人为的压制和其他原因，并不是每一个孩子都是快乐的。在过分溺爱的家庭里，孩子可能暂时是很快乐的，但长大以后，由于缺乏能力和独立性，难以处理许多问题，因而仍然会陷人..

　　快乐是每一个孩子的天性，但由于人为的压制和其他原因，并不是每一个孩子都是快乐的。

　　在过分溺爱的家庭里，孩子可能暂时是很快乐的，但长大以后，由于缺乏能力和独立性，难以处理许多问题，因而仍然会陷人苦恼之中。让孩子现在快乐并且将来也快乐，这不是一件容易的事情。

　　给孩子提供必要的物质生活条件，充足的营养，保证他的身体健康，这是获得快乐的必要条件。只有当孩子拥有健康，才能快快乐乐地生活和学习。

　　经常肯定孩子的进步，使孩子充满自信。当孩子表现出色时，家长可用语言、动作或眼神表示赞赏。不要经常地责备，甚至挑剔孩子，如果他经常受到批评和打骂，他的性格会比较消沉和悲观。

　　即使孩子特别淘气和不听话，也要爱护他的心灵，要耐心去等待他慢慢改变。经常打骂不仅不能改变他，反而会使他的脾气更坏。

　　多采用正面教育的方法教育孩子，如应该跟他说“请你坐好了”，而不是说“下许乱动”；应该说“你的画画得不错.如果画面更整洁一点就会更好”，而不要说“瞧你的画，乱七八糟的，像什么呀”。因为用正面教育的方法，孩子认为你是真心地对他好，孩子听起来心情愉快，就容易接受。而反面的话，孩子会认为你是在故意挑剔他，或认为你不爱他、你不喜欢他，所以他就不愿意听。

　　在教育中，要善于引导和启发孩子，不要填鸭式地硬灌给孩子许多知识，或者包办代替。

　　孩子的学习以游戏活动为主，他是在游戏中认识事物的，通过游戏的方法让孩子掌握知识，是一种快乐的方法。还可通过讲故事来教育孩子，孩子非常爱听故事，在不知不觉中就掌握了许多知识。

　　家庭里保持愉快和谐的气氛，使家里充满欢乐，对孩子养成快乐的个性也是很重要的。

二：如何经营婚姻 快乐夫妻的12条婚姻保鲜术

　　夫妻相处是一门学问，也是一门艺术。如何才能成为快乐的夫妻?美国《读者文摘》上的一篇文章，通过对世界各地夫妻进行调查，得出了快乐夫妻的一些相处之道，也发现了一些容易影响夫妻快乐的事情。

　　快乐夫妻常做的事：

　　95%的快乐夫妇说他们跟伴侣有很多共同点，例如共同的爱好、喜欢的食物等。

　　78%的快乐夫妇说他们之间偶尔会争论。争吵是夫妻间进行交流的一种方式，能让彼此关系更密切。

　　74%的快乐夫妇曾给对方挠背或让对方为自己挠背。

　　60%的快乐夫妇经常亲热，即使在一起二三十年了，仍然能保持较频繁的性爱。

　　40%的快乐夫妇认为交谈十分重要，每天留出时间说说话，是婚姻关系当中最令人满意的部分。

　　27%的快乐夫妇说他们会为对方保留一些秘密，给彼此留些空间，双方会更有吸引力。

　　20%的快乐夫妇说性格胜过性爱，好的性格能让两人成为朋友式夫妻。

　　20%的快乐夫妻很少一人独自窝在沙发上。一个人在沙发上看电视、上网会占用两人的共同时间，减少婚姻满意度。

　　最容易影响夫妻快乐的事情：

　　75%的夫妇说从没有过浪漫的假期会影响快乐心情。

　　44%的夫妇说很少或从来没有出去约会是最大的遗憾。

　　24%的夫妇说除了做爱，伴侣很少吻对方，这让人觉得难过。

　　15%的夫妇说伴侣很少对自己笑，这影响了两个人的快乐感。

三：快乐健康经络减肥的优势

　　经络减肥理倡导快乐健康的减肥方式，它根据推断其病因，病位及病变机制，据此进行有针对性的经络减肥治疗。通俗的就是要根据不同的人体体质去制定合适的经络减肥方法!那么这种快乐健康经络减肥的优势在哪里?

　　1、 健康：由于中医经络减肥是通过对穴位的刺激来调节新陈代谢从而达到减肥目的，因此它不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防治脂肪肝、高血脂、月经紊乱等脏腑功能失调的病症。

　　2、 快速有效：中医经络减肥疗效确切、迅速，40余万例临床案例统计，有效率高达99.3%，一个疗程一般可减4-15斤，有些肥胖者通过经络瘦身半年减掉了60余斤，最高的减了112斤。

　　3、 无痛苦：中医经络减肥可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦，快速无痛进针法更是让减肥者在减肥的时候无痛感。

　　4、 不反弹：中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。

　　快乐健康经络减肥法，科学饮食对减肥者来说至关重要，所以在此减肥期间就要制定一个合理的减肥食谱!

　　本文有健康族减肥网提供，

四：让叛逆宝宝向快乐出发

　　摘要： 让叛逆宝宝向快乐出发, 让叛逆宝宝向快乐出发 1岁以前，儿子果果一直温顺、乖巧。可一到3岁，他好像变了个人似的，特别叛逆、易怒，动辄大哭大闹.令人头疼不已。对于儿子的坏脾气，我最开始采取的办法跟大多数妈妈差不多..

　　让叛逆宝宝向快乐出发

　　1岁以前，儿子果果一直温顺、乖巧。可一到3岁，他好像变了个人似的，特别叛逆、易怒，动辄大哭大闹.令人头疼不已。对于儿子的坏脾气，我最开始采取的办法跟大多数妈妈差不多：喝斥、体罚，甚至“关禁闭”。可是果果的坏脾气竟越来越大。

　　我翻阅了很多育儿方面的书籍，了解到果果正处于人生的第一个“叛逆期”。在此期间，他的自我意识开始慢慢形成，一方面急于表达自己的情绪和意愿，一方面尚没有足够的自制力来约束自己的行为。专家建议，在此期间别一味压制宝宝，要试着从宝宝的角度来看问题，耐心帮助他平稳渡过这一时期。这样每个“叛逆宝宝”都会变成“快乐宝宝”，而“烦恼爸妈”自然也就成了“开心爸妈”!

　　成人关注不够

　　随着年龄增长，宝宝的独立性越来越强，你对宝宝不会再如婴儿期那样呵护备至，关注度的下降会造成个别宝宝的适应不良。宝宝发现使用正常的语言和行为不能引起你的注意，不能满足自己的愿望和情感需求，而用婴儿的语言和行为反而容易引起你的注意。如：“妈妈，我要吃饭饭。”妈妈可能觉得很可爱，会像对待小宝宝一样爱抚他，显然，这是宝宝吸引你注意的常见方法，而且确实很有效果。

　　理解宝宝的感受

　　我不再把自己放在宝宝的对立面，而是学着站在宝宝的立场用心去体会他的感受。

　　一天我们带果果去游乐场玩，按计划玩两个小时，可到了要走的时候果果无论如何也不肯离开。他爸一拉他的手他就往地上蹲，还一边大哭一边挣扎。当着那么多人，我觉得特别尴尬。要在过去我早就“动武”了，可那天我竭力让自己冷静，弯腰抱住果果，柔声说：“游乐场这么好玩，我们果果难得来一次.当然不舍得离开，是不是?”大概是没想到我会帮着他说话，果果一愣，哭声小了下来。我抚摸着果果的小脑袋，又说：“可是你看天快黑了，爸爸妈妈也很累了，下次我们再来，好不好?”果果想了想，居然真的从地上站起来，抽抽嗒嗒地跟着我们走了。

　　找出抗拒的心理原因

　　理解不等于不立规矩，不过在给宝宝立规矩的时候，对于那些他始终很抗拒的规定，我不再不由分说地“强制执行”，而是找出宝宝产生抗拒心理的原因，再想办法解决。

　　果果从前习惯开灯睡觉，人们都说儿童在灯光下入睡容易导致近视，我就要求果果关灯睡觉，谁知他很不适应，时不时地为此哭闹。经过观察我发现，果果一般都是在白天受了惊吓或看了电视里的恐怖镜头后，晚上才要求开灯睡觉。想想宝宝在受了刺激的情况下一个人睡在黑暗的房间里确实害怕，我就在果果的卧室里装了一盏小夜灯，允许他偶尔开着小夜灯睡觉。问题就这样解决了，宝宝的情绪也比较平稳。

　　给情绪找个宣泄口

　　教育专家认为，很多时候，宝宝有意做出一些大人不允许的事情，是为了宣泄不良情绪或不安感。鉴于此，果果再发脾气的时候我不再责骂或体罚他。

　　我在书房的一角铺上彩色线毯，放上五颜六色的靠枕，又摆了几种儿子最喜欢的玩具和图书。只要他闹情绪了，我就让他到那个角落一个人静静地待一会儿。实践证明，这个方法行之有效，果果每次从书房出来，情绪都会恢复平静。

　　寻找宝宝的良好表现

　　表扬能间接地让宝宝明白是非，所以我更留心果果的一些良好表现，及时地提出表扬。

　　有次去奶奶家，果果从来不睡午觉，奶奶一逼，他的牛脾气上来了，“哗啦”一声就把桌上的一桶积木扫到了地上。恰在这时，果果的小表妹妞妞来了，果果对妞妞关爱有加，又是拿吃的又是倒饮料，我便趁机表扬果果“懂事”。如此一来，果果反而不好意思了，不但把地上的积木收拾干;争了，还主动跑去向奶奶认了错。

　　给宝宝一定的自主权

　　既然宝宝处于逆反期，有些事我就不再做硬性规定，而是有条件地让果果享受民主权利。

　　针对果果挑食的毛病，我特意拟定了好几套荤素搭配的食谱，先请果果“拍板”，再做给他吃;带果果出去游玩时，他想穿那双不透气的新鞋，我就给他讲道理，再拿出几双舒适透气的鞋让他挑选。这样，我的目的达到了，果呆也觉得自己的意愿得到了尊重，皆大欢喜。

　　不处处约束

　　宝宝就是宝宝，不能用你的标准来处处约束他，对他的行为最好“有所管有所不管”。

　　果果每次有了得意的画作，都会开心地贴在墙上，弄得墙上花花绿绿的。他爸说难看，不准他贴。我认为这是宝宝的骄傲与心血，就劝老公让儿子尽情地贴。再比如，过去带儿子去饭店吃饭时，我总是要求他坐在那儿规规矩矩的，现在只要不影响别人，我会允许他在餐桌周围尽情活动，以满足他好动的天性。我们之间的矛盾与冲突少了，他的“牛脾气”自然也就师出无名了。