1：中医揭密亲热的12个小秘密

　　1.自慰高潮。》》》女性床上不可做的五件事

　　如果你不知道高潮的感受，那么自然无法说出来。性爱资源信息公司性爱教练达尼埃尔卡瓦卢奇表示，要想训练身体对性高潮的感受，最好学学自慰。

　　2.夫妻攀岩或看恐怖片。

　　研究表明，夫妻一起进行寻求刺激的活动(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加性爱润滑感受。

　　3.延迟快感。

　　索罗特说：性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。让自己接近性快感，之后换成小火放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。

　　4.锻炼高潮肌。

　　性教育专家多利安索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

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　　5.创新前戏。

　　弗尔布莱特说表示，如果女方比男方唤起时间更长，那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。

　　6.检查药物。》》》女人睡觉也有那方面冲动吗

　　女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会破坏正常性生活。如果正在服用此类药物，最好找医生咨询。

　　7.摩擦热点。

　　性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授，性学专家劳拉伯曼博士表示，性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

　　8.尽早寻求帮助。

　　伯曼博士表示，如果性爱无法获得高潮，可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

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　　9.放松身心。

　　法国一项涉及500多名女性的近期调查发现，超过70%的参试妇女表示，工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此，性爱前应该排除一切干扰，彻底放松身心，轻松上阵，性爱质量会更高。

　　10.调节呼吸。》》》处女新娘新婚必知的六件事

　　调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜弗尔布莱特说：可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊，不至于匆忙一泄了之，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。

　　11.看看情色电影或书籍。

　　夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动，性唤起越多，达到高潮的几率就越大。

　　12.表达感受。

　　伯曼博士表示，在性爱过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。

2：幼儿咽炎 可试试中医按摩法

　　图片来源于维度亲子网相册

　　中医学认为，本病多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。因此治疗咽炎，家长不妨试试中医按摩。

　　按摩方法一

　　1.患儿坐位或仰卧，家长以拇、食、中三指挤捏天突穴30~50次，然后，以拇指指腹轻轻按揉1分钟。

　　2.按揉合谷穴1分钟。

　　天突穴：取穴时，可采用仰靠坐位的姿势，天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。

　　合谷穴：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。主治牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。这里顺便提及一下合谷穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好地发挥此穴道的疗效。

3：看中医如何对付子宫内膜炎

　　中医治疗子宫内膜炎以分型论治为主，可同时配合饮食疗法，具体如下：

　　(1) 湿热内阻型：治以清热利湿兼活血化瘀。方用四妙丸(《成方便读》)合桃仁红花煎加减。

　　处方：黄柏10克 生薏仁20克 苍术10克牛膝10克桃仁10克 红花10克 赤芍10克当归12克 川芎10克 败酱草12克 红藤12克 生甘草10克

　　若月经淋漓不断，色红，可加益母草10克，茜草15克，侧柏叶12克活血化瘀，凉血止血;带下量多色黄者，加车前子(包煎)20克，泽泻15克以清利湿热。

　　(2) 瘀血阻滞型：治以活血化瘀，行气止痛。方用血府逐瘀汤加减。

　　处方：当归10克 川芎10克 桃仁10克 红花6克 赤芍12克 柴胡10克 川牛膝12克 枳壳10克 生地12克

　　若小腹疼痛明显，加蒲黄10克，五灵脂10克，香附10克以活血行气止痛。

　　(3) 阴虚内热型：治以滋阴清热。方用知柏地黄丸加减。

　　处方：知母10克 黄柏10克 生地10克 山药10克 山萸肉10克 丹皮10克 泽泻10克 茯苓12克 女贞子12克 旱莲草10克

　　若白带色黄臭秽，则加败酱草12克，生苡仁15克，车前子15克以清热利湿止带;若心烦急躁，则加炒山栀12克，郁金10克，柴胡10克以疏肝理气并清热。

　　食疗方，以辅助治疗。

　　处方① 槐花苡米粥(《粥谱》)：槐花10克苡米30克 冬瓜仁20克 大米适量

　　将槐花、冬瓜仁同煎成汤，去渣，放入苡米及大米同煮成粥服食。本方具有益气祛湿之功。

　　处方② 生地黄鸡(《饮膳正要》)：生地黄250克 乌鸡1只 饴糖150克

　　将鸡去毛，肠肚洗净，细切，地黄与糖相混匀，纳鸡腹中，隔水蒸熟，不用盐醋等调料。本方具有滋阴清热之功

4：入睡困难 孩子总是不肯睡觉中医来帮忙

　　我们大人有睡眠问题，小孩同样也是有的，有一些小孩子入睡非常的难，不肯睡觉，睡眠又不好，这是为什么呢?怎样才能够让他们快速入睡呢?怎么做才能够调睡眠呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　小孩子睡眠不好是由很多原因导致的，有些孩子总是迟迟不肯睡觉，我们在排除一些身体方面的原因外，就要从两个方面来考虑了，一个是环境，另一个就是通过中医的方法来调理。

　　小孩要入睡 环境须配合

　　有时候小孩很困，嚷嚷着要睡觉，但是由于外部环境比较复杂，比如家里来客人了，客厅难免人杂，即使保持相对安静，也会对小孩产生不好的影响，小孩会形成一种类似于还生活在白天的感觉，这些对小孩的睡眠是有影响的。

　　小孩子的睡眠质量是要十分细心照顾的，定好晚上10点睡觉就不要推迟时间，这对小孩的习惯形成会造成不良的影响。睡觉前的外部环境可以适当缓和下来，比如10点睡觉，那么之前可以把客厅的灯光慢慢调暗一些，也不要给孩子看比较激烈的动画或者电视。

　　我们每个家长，在孩子睡觉之前，一定要保持安静的情绪，不要看球赛等影响到孩子的情绪。

　　辨别体质调睡眠

　　中医在调理小孩的睡眠情况时会根据具体的辨证来调理的，临床上很多夜不能入睡的小孩通过中医的调理以及相关的家长指导配合就能慢慢好起来。中医认为一般的小儿夜寐欠佳、好动不安，常是由于心肝火旺引起了，此时饮食应注意清淡，食疗应使用清肝养心之品，家长平时对这种小孩也要耐心，避免小孩养成躁动的不良习惯。

　　肝火旺

　　这种小孩容易发脾气，或者莫名发怒，中医上多会采用清肝火的治疗方法，常用到白芍、郁金、独角金等煮水，当然用量要根据小孩的情况来使效果更佳。

　　心火旺

　　容易烦躁、精神不集中，舌尖发红、小便发黄，中医多会采用清心火的灯心草、通草、淡竹叶等来清心除烦，如果出现大便干燥的情况，则可以适当添加生地清热生津。

　　虚证

　　有些小孩虽然很容易就出现疲倦但迟迟不肯入睡，如果伴有脸色较白、容易怕事的表现，那么在治疗上就会采用太子参、麦冬、酸枣仁等来调心补益，对这些小孩要多加鼓励，引导小孩做一些平时不敢接触的活动，让小孩能把心放开。

　　7个小妙招让宝宝主动按时睡觉

　　1、把睡眠时间一点点地提前

　　当宝宝找各种借口推迟上床时间，或者与你讨价还价时，你可以先做一些合理的让步：你可以多呆1小时(具体时间由你来定)，但是必须在自己的房间里，可以看书，但不能看电视，到时间我就要关灯了。说到做到!

　　但是，晚睡习惯不可能一下子调整过来。你可以每过两三个晚上，把宝宝的睡觉时间往前提15分钟至半小时。注意观察他需要花多长时间才能睡着，什么时候醒来，以及睡醒后的情绪如何。通过这些，你可以判断你所做的调整效果怎么样。逐渐地，你就可以找到宝宝最佳的睡眠时间了。

　　2、珍惜睡前故事时光

　　很多宝宝一直到10岁前，都希望在睡前与父母一起度过一段特殊的安逸时光，比如一起聊天、读书，让你给他按摩后背，或者安安静静地和你在一起。对宝宝来说，这些都是非常重要的睡前例行活动。

　　不要觉得这是一种负担，也不要因为放心不下那些永远也做不完的家务活儿而匆匆地从宝宝的床边逃离。每天睡前充满爱意的例行活动，对宝宝的健康成长很重要。而且，当宝宝长大了，不再需要这些例行活动的时候，你也许会有些失落，会时不时地回忆起那段美好时光。何不现在就好好珍惜?

　　小提示：给宝宝讲故事，时间最好不超过15分钟，也不要边讲边表演。

　　3、不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足

　　午睡不要太晚，保证晚上入睡前有4个小时以上的清醒时间。即使睡得晚，早晨也要在规定的时间里叫醒宝宝。开始时，他可能会因为没有睡足觉而疲倦或哭闹，但你需要坚持，好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。

　　4、把握宝贝困倦的信号，及时哄宝贝入睡

　　当我们感觉困倦时，谁也不想强打精神勉强支撑着与瞌睡虫斗争。一旦宝贝发出困倦的信号，如变得比较安静，对周围人群与玩具失去兴趣等，就应立刻将宝贝放在小床上，让她入睡。一旦宝贝过了这个困倦的点，就会难以控制，影响正常睡眠

　　5、就寝前通过一些固定的程序给宝贝暗示

　　即便是非常小的宝贝也能通过一些固定的程序养成按时入睡的好习惯。比如，每晚宝贝就寝前，将小宝贝放在大浴缸里足足实实地用温水给他洗个澡，这样既可以让他充分放松下来，也可以促进他更好地入睡。

　　6、就寝前给宝贝来一通魔法般的抚触

　　迈阿密大学的一项研究表明，如果每天坚持在宝贝入睡前给他按摩15分钟，经过1个月的时间，宝贝的睡眠就可得到有效的改善。

　　7、制造一些有利于宝贝睡眠的声音

　　曲调柔美的摇篮曲，来自妈咪的心跳声，水轻轻流动的声音，都是可以让宝贝情绪稳定8、给宝贝一个替代的妈咪

　　将妈咪柔软的，没有洗干净的T恤放在宝贝的小床上，妈咪熟悉的味道会让小宝贝独自睡眠时产生足够的安全感。

　　结语：看到这里，相信大家都应该知道为什么孩子迟迟的不肯睡觉了吧，一是没有安静的环境，我们改善好环境后再不肯睡觉的话，我们可以通过中医辨证来调整改善了哦。希望，这些知识对家长们有帮助哦。