崴脚是冷敷还是热敷
更新时间：2024-04-27 14:31:20
1)崴脚是冷敷还是热敷
崴脚之后容易造成皮下的水肿，这时需要特殊的处理。通常崴脚之后，如果存在皮下水肿，在24小时之内主要是冷敷或者是冰敷，这种方式可以起到消炎、止痛的作用，而且可以抑制水肿继续加重。一般在24小时之后再考虑热敷的方式，因为局部已经出现停止出血的情况，这时主要是以热敷，活血、化瘀的作用去改善症状。崴脚一般都会造成软组织的损伤，在水肿消失之后还会出现组织的粘连，如果能配合针灸、按摩的治疗方式去改善，可以更好的帮助恢复。如果想判断是冷敷还是热敷，要看是否存在疼痛明显的症状，疼痛明显时暂时先不要自行处理，及时去医院就诊。
2)宝宝容易崴脚是缺钙吗
宝宝容易崴脚并不是由于缺钙导致的，宝宝之所以容易崴脚，主要原因是踝关节柔韧性太好，但踝关节的稳定性较差而导致的。儿童时期的踝关节柔韧性非常好，所以在宝宝行走时特别容易导致关节不稳而引发崴脚。但正因为柔韧性特别好，所以即使崴脚也不会有明显的疼痛和肿胀症状。另外，宝宝之所以容易崴脚，还有本体感受器没有发育成熟的原因。在行走时没有办法正确掌握正确姿势，所以特别容易崴脚，并不是由于缺钙导致的。
3)崴脚是冷敷还是热敷
崴脚是冷敷还是热敷需要依据损伤的严重程度以及时间进行确定，通常在48小时之内进行冷敷，48小时之后才可以进行热敷。崴脚后患者会出现局部的疼痛、肿胀、畸形、活动受限，患者需要迅速用凉的物体，如冷冻、冰袋或矿泉水，外面裹上一层毛巾，对崴脚部位进行冷敷，迅速到医院进行就诊，行X线、CT、核磁共振判断是否有骨折的发生。
如果没有骨折，只是单纯的软组织损伤，建议在48小时之内进行冷敷，冷敷可以使肿胀消失，不会再加重。如果超过48小时之后再进行热敷，使已经发生的肿胀能够快速消散，缓解临床不适的感觉。
