一)安眠药吃半片有效果吗

　　临床上失眠很常见，是最常见的是睡眠障碍，长期失眠对身心危害大，所以病人会选择安眠药助眠，常用的安眠药有阿普唑仑、艾司唑仑、右佐匹克隆等。不经常使用安眠药的患者，半片就可取得良好的助眠效果，效果不好的患者可能对药物不敏感，可在医生指导下适当加量。如果经常口服安眠药助眠的患者，吃半片效果会较差，需在医生指导下在原用量基础上，加量或者调药。具体要根据失眠的程度，及个体对安眠药的敏感性，最终选择合适的剂量及药物。平时日常生活中需要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，睡前不要喝浓茶或者咖啡，饭后不要一直躺床上，可以通过散步、读书的方式来放松身体帮助睡眠。

二)最厉害的安眠药是什么

　　镇静催眠药又称为安眠药，作用于人体，最主要的用途就是催人入睡，使人睡得好、睡得深，保证人的睡眠质量。

　　每个人体质不同，对安眠药的反应也是不一样的。对个人来说，安眠药是否有效、是否厉害、是否有特效，关键在于你的体质，最厉害的安眠药就是最适合自己体质的安眠药。目前的医学还没有能力，在吃安眠药之前就能知道哪种药有效，哪种药无效，哪种药有不良反应。现在提倡的精准医学正在努力做到这一点，药物基因检测有可能在服药之前会提早告诉你，你适合的药物是哪一种，从而能制定合理的治疗方案。

　　但在此之前，我们所说的镇静催眠药，包括传统的苯二氮卓类药物，如安定、舒乐安定、佳静安定、劳拉西泮、咪达唑仑等等，以及新型的非苯二氮卓类的药物，如酒石酸、唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等等，这些药物都适合于不同的人群。

　　总之最厉害的安眠药，就是适合你自身体质的安眠药。

三)安眠药药有效多长时间

　　安眠药的药效持续的时间主要是与药物的类型有关系，临床上安眠药是有很多类型的，有快速诱导患者入眠，比如新型的安眠药，酒石酸唑吡坦、马来酸咪达唑仑，这两个药物起效是非常快的，大概服用5-10分钟就会让患者入睡。但是药效持续的时间短，大概是3-4个小时左右。临床上常用的中长效的安眠药，比如右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮，这类药物药效的时间较长，属于适中长效的安眠药，作用的时间可以持续到6-8个小时左右。而且安眠药药效的作用时间与患者个人的体质、代谢的能力都有一定的关系，比如很多老年人代谢缓慢，药效持续的时间相对来说会长。如果是70岁以上的老年人不建议给予口服地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等安眠药，因为老年人代谢相对缓慢，容易在第2天早晨仍然睡不醒，或者在起夜、第2天早晨清晨的时候有头重脚轻的感觉。

四)老年人失眠如何选择安眠药？

　　老年人新陈代谢减慢，精力消耗较少，一般睡眠时间较少,每天睡5－6个小时就足够了。有此老年人夜间睡眠时间短，但却能利用白天打嗑睡来弥补睡眠不足，这种情况不能算作失眠。此外，偶然一两次睡不着觉也不能算是失眠。真正失眠则是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，而影响第二天的正常生活，白天常有头昏、头胀、精神萎磨不振。失睡时，最好不要急于用药催眠，应首先找出来失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因：1．躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗；2．环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变；3．心理因素，情绪变化，精神过度紧张等；4．睡眠节奏和时间的改变。为了避免失眠，晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，干脆坐起来，按摩一下双耳，脚底。老年人失眠，不可采用鲁米那（苯巴妥钠）及阿米妥等药物。因为这些药物能造成头昏脑胀、步态不稳、容易跌跤,还可产生类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要小心跌跤。相对来说，安定类药物要安全的多，可选用安定、硝基安定、舒乐安定，品种现在也很多，应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用发挥作用快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。
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