一.中医支招常用的拔火罐的方法

　　拔火罐的方法a.闪火法。用镊子夹住95%乙醇棉球，将乙醇棉球点燃后，在火罐内壁中段绕1~3圈后退出，迅速将罐扣在施术部位上。此法比较安全，是最常用的吸拔方法。但要注意不要沾太多乙醇，以免燃烧时火焰随乙醇流溢。火焰不宜在罐内停留过久，尤其是罐口，以免管口太热，烫伤皮肤。

　　b.投火法。用小纸条点燃后投入罐内，不等纸条烧完，迅速将罐扣在施术部位上，即可吸附在皮肤上。此法罐内有燃烧物，容易落下烫伤皮肤，适于侧面横拔。

　　c.贴棉法。用直径为2cm左右、厚薄适中的棉花片，浸少量95%乙醇，贴在罐内壁的中段或罐底，用火将乙醇棉片点燃，迅速扣在施术部位。此法多用于侧面拔，需注意棉花浸乙醇不宜过多，以防燃烧的乙醇滴下烫伤皮肤。>>老中医告诉你在家如何拔火罐

　　2.煮罐法。煮罐法一般适用于竹罐。将竹罐倒置放在锅内，加水煮沸，然后用镊子夹住罐底，甩去沸水，并迅速用凉毛巾紧扪罐口，立即将罐口扣于施术部位，即能吸附在皮肤上。还可根据病情需要在锅中放入适量的药液，即称药罐法。

　　3.抽气法。抽气法是先将抽气罐紧扣在施术部位，用抽气筒或其他抽气装置通过橡皮塞抽出罐内空气，使其产生负压，吸住皮肤。此法中医减肥适用于任何部位拔罐。 拔火罐的方法2.走罐法。走罐法，又称推罐法，适宜于面积较大、肌肉丰厚部位，如脊背、腰臀、大腿等部位。选择口径较大的罐，最好使用玻璃罐，罐口要平滑，先在罐口或施术部位皮肤上涂一层凡士林等润滑剂，再将罐拔住，然后用右手握住罐子，上下往返推动。至所拔部位的皮肤红润、充血，或淤血时，将罐起下。>>拔火罐减肥有什么好处

　　3.闪罐法。闪罐法适用于局部皮肤麻什么减肥产品效果最好木、疼痛或功能减退等疾患，尤其适用于不宜留罐的患者，如小儿、年轻女性的面部。方法是将罐拔住后，立即起下，如此反复多次地拔住起下，起下再拔住，至皮肤潮红、充血或淤血为止。

　　4.刺血拔罐法。刺血拔罐法，又称刺络拔罐法，常规消毒应刺血和拔罐部位皮肤，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打后，再将火罐吸拔于点刺的部位，使之出血，加强刺血治疗的疗效。一般刺血后拔罐留置10~15分钟，多用于治疗丹毒、扭伤、乳痛、痤疮、神经性皮炎、皮肤瘙痒症、湿疹等疾病。>>老中医告诉你在家如何拔火罐

　　5.留针拔罐法。留针拔罐法，简称针罐，是将针刺和拔罐相结合应用的方法。在针刺得气后留针，以针为中心，拔上火罐，留置5~10cm，然后起罐、起针。

　　小编寄语：拔火罐用的方法有很多，以上的几个方法你学会了吗。

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二.标本兼治 中医辨证治疗高血压

　　中医认为，高血压发病的原因，主要是伤肾、郁怒伤肝造成的肝肾阴阳亏损，所以治疗疾病的同时，患者还要保持良好的生活习惯以及一个好心情。

　　标本兼治是中医治疗高血压病的基本原则，治疗方法可分为治标、治本两大类；另外，中医讲究辨证，在标本兼治的原则基础上，根据每个不同患者实际情况，辨证用药。

　　一、标本兼治法则

　　（1）治标法则

　　治标法则针对高血压病的表象，缓解高血压病的症状，一般用于高血压病早期的治疗，也可贯通于该病的各个阶段。可以单独应用，但常与治本法则联用。治标法则主要包括如下几种：

　　①平肝潜阳法：平熄肝阳，缓解高血压病交感神经亢奋的症候群，用于肝阳上亢型。常用的方剂有天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤等。

　　②祛痰化湿法：平肝化痰，和胃化湿。适用于痰湿阻络型，尤其是偏于肥胖者，常用方剂有半夏白术天麻汤。

　　③宁心安神法：此法以宁心安神为主，必要时可佐以重镇安神之晶。适用于高血压病早期患者，在其他症型中出现心悸不宁等兴奋之症时亦可选用。常用方剂有天王补心丹、知柏地黄丸、朱砂安神丸等。

　　④活血化瘀法：扩张血管，改善血液黏滞度，改善血小板功能，类同于高血压病应用钙通道阻滞剂等扩张血管药物的作用。适用于高血压病血瘀症。常用方剂以血府逐瘀汤为代表，可加用丹参、泽兰等活血化瘀之品。

　　（2）治本法则

　　主要是调治阴阳，使之平衡。

　　①滋补肝肾法：适用于肝肾阴亏而致肝阳上亢型，以阴虚为主的高血压病，多见于高血压病中晚期。常用方剂为六味地黄丸、一贯煎等。

　　②阴阳两补法：主治阴阳两虚，适用于长期高血压病者，多为高血压病晚期，常用方剂为大补元煎、济生肾气丸等。

　　③调摄冲任法：适用于更年期妇女，常用方剂为二仙汤。

　　二、具体中医辨证治疗与药用方法

　　风火上扰型：眩晕耳鸣，头痛且胀，每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧，少寐多梦，口苦，舌红，脉浮弦。

　　药用天麻钩藤饮加减：天麻15克，钩藤20克，生石决明30克，川牛膝12克，桑寄生12克，杜仲12克，山栀子10克，黄芩10克，朱茯神30克，夜交藤20克，夏枯草15克，龙齿30克。中成药可用天麻钩藤颗粒8克，每天3次；牛黄降压丸一丸，每天3次。

　　肝火上炎型：头晕且痛，目赤口苦，胸胁胀满，烦躁易怒，舌红，苔黄腻，脉弦。

　　药用龙胆泻肝汤加减：龙胆草12克，生地黄12克，当归12克，柴胡10克，泽泻12克，车前子15克，木通12克，黄芩10克，茯苓30克，灵磁石30克。中成药可用龙胆泻肝丸6克，每天3次。

　　痰浊上蒙型：眩晕而见头重如蒙，视物旋转，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多寐，舌胖大，有齿痕，苔白腻或黄腻，脉濡滑。

　　药用半夏白术天麻汤加减：半夏10克，白术12克，天麻15克，陈皮10克，茯苓30克，甘草6克，瓜蒌12克，枳实12克，竹茹12克。中成药可用半夏天麻丸6克，每天3次。

　　气血亏虚型：眩晕动则加剧，劳心太过则加重，面色白，唇甲不华，发色不泽，心悸少寐，神疲懒言，舌淡，苔薄白，脉细弱。

　　药用归脾汤加减：黄芪30克，白术12克，茯神15克，龙眼肉12克，酸枣仁30克，党参15克，炙甘草6克，当归12克，远志10克，木香10克，枸杞子12克，龟板胶12克，生地黄12克。中成药可用归脾丸9克，每天3次。

　　肝肾阴虚型：头晕眼花，耳鸣，眼干涩，失眠多梦，腰膝酸软，足跟痛，夜尿频，精神萎靡，记忆减退，腰膝酸软，遗精阳痿，舌淡，苔白，脉沉或脉弱。

　　药用左归丸加减：熟地黄12克，山药15克，山萸肉12克，菟丝子12克，枸杞12克，川牛膝12克，鹿角胶10克，龟板胶12克，白芍12克，旱莲草12克。中成药可用杞菊地黄口服液10毫升，每天3次；心脑疏通胶囊两粒，每天3次。

　　血瘀阻窍型：眩晕头痛，心悸怔忡，耳鸣耳聋，胸闷胸痛，舌暗有瘀斑脉涩或细涩。

　　药用通窍活血汤加减：赤芍12克，川芎12克，桃仁12克，红花12克，老葱10克，郁金12克，菖蒲12克，黄酒适量。中成药可用松龄血脉康胶囊1.5克，每天3次。

三.中医减肥 老年人合理膳食方

　　中医减肥少食多餐比如8点用早餐，12点用午餐、下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。>>中医减肥养生穴位按摩法

　　2、老年人一般习惯早睡早起健康族减肥网，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐、11点用午餐、下午3点和7点再用两次餐。

　　3、如果晚餐吃得较晚，可以加一次下午茶。比如何减肥如7点半用早餐、11点半用午餐，晚餐选在晚上6点半或7点，那就可以在下午3点左右加一次下午茶。>>中医减肥餐 宁愿饿瘦不如聪明补瘦

　　老年人减肥可以根据自己的作息时间和消化情况，采取每顿少吃点，但口碑最好的减肥产品多加一餐的方法调整饮食，这样就能既吃得饱，又吃得好了。

　　小编寄语：中医认为少食多餐是减肥也是养生应当提倡的养生之道。

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