（一）经期不能随便推迟
在外企工作的张小姐经常出差，如果遇到月经来潮，她就服用药物将经期延迟，以避免旅途中的“麻烦”，对于张小姐的做法，妇科大夫认为是不应提倡的。北京红十字朝阳医院妇产科张医生讲，经常用药物来改变月经来潮时间，对女性身体有一定的危害，特别是私自去药店买药，没有医生的指导用药，危害就更大。
据张大夫介绍，月经来潮一般不影响女性的生活，但是有时月经期的盆腔充血可引起腰骶部酸胀和重坠感，年轻女性中约有半数来月经时有痛经的表现。有的还伴有头痛、低血压、面色苍白、出冷汗等现象。此外有20%～50%的女性会出现不同程度的经前紧张综合征，即月经前出现头痛、乳房肿胀、全身乏力、紧张、压抑或易怒、烦躁、失眠水肿等一系列症状。正是由于女性在月经中有这些不适感，促使一些人在新婚、旅游、考试和出差时，人为改变月经来潮时间，以减轻不适感。
张大夫提醒大家，服用激素类药物虽然可推迟月经来潮时间，但也可能打乱身体的内分泌规律，引起内分泌失调，特别是经常利用药物改变经期，会造成月经紊乱。此外，推迟而至的月经一般经量较多，持续时间长，也对身体不利，所以，如有特殊情况，需要推迟经期，应在医院妇科大夫的指导下进行，切不可自行服药，如用药后出现不良反应，请及时到医院就诊。(孙力)
（二）治老人贫血好方法 不是随便乱补一通
老年人身体虚弱，大部分都是贫血引起的，但是不能轻易的吃什么补品，怕导致三高问题，所以治疗老人的贫血还需下面这独特的秘方。
中医认为，贫血与“气血虚弱”相关。除了有头晕，疲倦感外，过度贫血的老人还易增加失智发生的机会。
老年贫血中医辨证用药部分，针对有食欲不佳、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷症状的“心脾血虚”者，药方多采用归脾汤(人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等)治疗。
另外，不愿内服用药也可采用药膳保健方。可准备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚，加水适量熬煮成粥，除改善贫血症状外还有益智补血功效。
（三）婴儿爽身粉不要随便擦 尽量少擦保健康
导读：为了防止宝宝长痱子，大部分家长都有在宝宝洗完澡后为他们婴儿擦爽身粉的习惯，可是婴儿擦爽身粉真的好吗？其实，爽身粉不要胡擦乱擦，认为这东西好就狂擦，实际上，爽身粉对宝宝是有伤害的。
伤害一：爽身粉主要是由滑石粉构成的，而滑石粉中含有铅，且这种铅是不可分离的，婴儿的免疫力不是很高，这种铅如果进入宝宝体内，比较难以快速被排出来，如果长期沉积在宝宝体内，很可能回危害到神经系统和消化系统，阻碍婴儿的身体发育，甚至造成智障。
伤害二：
爽身粉颗粒非常小，是以粉尘形式存在的，在给孩子擦爽身粉的时候，粉末很容易飞进宝宝的呼吸道，而婴儿的呼吸道系统发育并不完全，爽身粉中的氧化镁和硫酸镁会对婴儿的支气管造成破坏，从而引发感染。
