一：怀不上孩子的10个隐忧！

　　摘要： 怀不上孩子的10个隐忧！, 如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形成一个优良的受精卵，从而难以怀上健康宝贝。隐忧1 减肥使体重过轻 这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包..

　　如果在孕前生活中存在着诸多隐忧，精卵细胞结合时就不容易形成一个优良的受精卵，从而难以怀上健康宝贝。

　　隐忧1 减肥使体重过轻

　　这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。脂肪过少，容易造成停止排卵或闭经。同样，在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液减少，使精子活力受到影响。＞＞＞纤瘦女性怀孕前准备提案

　　隐忧排除法：

　　正确对待体重问题，科学地控制饮食和运动方法，使体重保持在正常范围之内。 避免实际体重低于平均体重15%，以保持正常的生育能力。

　　隐忧2 男性生育年龄过大

　　很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国优生学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时生育，胎儿发生畸形的危险性，比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%，其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显著关联。

　　隐忧排除法：

　　国外研究表明，健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24-28岁左右时，所生的孩子健康出色的可能性最大。

　　隐忧3 阴道炎未治愈

　　阴道炎是育龄女性常见的妇科病，有不少人在疾病尚未治愈便怀上宝贝。可是，患有阴道炎的女性怀孕后，会带来很多不良结局。滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染，在孕早期可能会引起流产、畸胎，在孕中期有可能引起绒毛膜炎，导致胎膜早破及胎盘早剥，一旦炎症通过胎盘还可能直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道分娩时可能会造成眼睛感染，角膜被侵犯，视力受到影响。患有霉菌性阴道炎的孕妇在分娩时，容易使胎儿受到霉菌感染，出生后引起鹅口疮。＞＞＞孕前须防阴道炎

　　隐忧排除法：

　　如果存在以上情况，孕前先要积极进行治疗，待病情得到控制或完全治愈后再考虑怀孕。＞＞＞孕前检查能干预哪些疾病

　　隐忧4 在不利于生育的环境中工作

　　一些职业对人的生育能力有一定影响，如工作在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔；从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物；工作中经常需要使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备等。这些职业环境中的有毒物质，会损伤精子或卵子，使它们的染色体发生畸变。＞＞＞哪些女性孕前需换工作？

　　隐忧排除法：

　　从事以上有害职业的夫妻，尤其是女性，最好从孕前6个月暂时离开工作岗位一段时间。＞＞＞孕前防电脑辐射有妙招

　　隐忧5 过量摄取高糖食物有些人有吃高糖食物的嗜好。这个嗜好在平时并不是什么问题，但对于准备怀孕的女性会产生一些不利影响。孕前过食高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在这种状态下怀孕，由于摄入量增加极易诱发孕期糖尿病，危害孕妇健康和胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或死胎等不良结局。另外，这种嗜好容易使胎儿长成巨大儿，分娩时引起难产。

　　隐忧排除法：

　　怀孕前应该终止这些不良嗜好，饮食上要均衡合理地安排营养摄取。

　　隐忧6 慢性便秘未得到纠正

　　很多职业女性总是长时间坐着工作，又缺乏运动，导致肠蠕动减弱，排便能力差。加之工作繁忙和精神紧张，饮食上经常马虎，未能合理进食富含膳食纤维的食物和多饮水，因此便秘的女性越来越多。由于子宫、输卵管、卵巢等器官都位于盆腔内，它们的前面是膀胱，后面及左右两侧与肠道接近，尤其是左侧输卵管与乙状结肠和直肠靠近。如果长期慢性便秘，就会使经常停留在肠管内粪便中的各种病菌，通过毛细血管、淋巴管侵入到左侧的输卵管和卵巢，引起炎症，导致输卵管功能受损而造成不孕或异位妊娠。

　　隐忧排除法：

　　积极纠正便秘。除了在生活中注意多喝水、多运动、多吃杂粮及新鲜蔬菜和水果外，平时多饮杜仲茶，经常吃核桃、酸奶、青梅干等润肠通便的零食，有助于纠正慢性便秘。＞＞＞怀孕前应先治好肛门疾患

　　隐忧7 心理准备还不充分

　　有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理尚未准备好，也不见得是怀孕的最佳时机。因为一旦怀孕就要经历怀孕和分娩过程的考验，宝贝出生后对工作、家庭、夫妻关系及经济也都会带来很大影响。所以，心情常会处于复杂中，对面临的责任感到担忧。妻子担心自己能否承受分娩痛苦，担心孩子能否健康出世，丈夫常会担心收入满足不了家庭开销。如果没有做好心理准备，宝贝出生后就不能适应生活环境的种种变化，对下一代的健康成长造成不利影响。

　　隐忧排除法：

　　怀孕前夫妻双方就要把这些问题充分考虑清楚，彼此的安慰和鼓励也格外重要，它会给对方以莫大的安慰。做好这样的心理准备，到时候就会从容应对，不会乱了方寸。

　　隐忧8 选择不适宜季节受孕

　　怀孕早期正是胎儿脑神经发育初步形成阶段，如果在严冬、盛夏及初春时受孕，不利于胎儿的脑发育。我国是个季风为主的国家，北方冬春季节寒冷干燥，风沙大，门窗紧闭室内新鲜空气少；加之这个季节是风疹、流感、腮腺炎等疾病流行的时候，很容易遭受病毒感染，使受精卵发生畸变。盛夏气温过高容易加重妊娠反应，进食更少，蛋白质摄取不够；加之出汗多使身体消耗增大，不容易满足胎儿的营养需要，阻碍胎儿的生长发育。

　　隐忧排除法：

　　初秋气温宜人，此时受孕可使胚胎发育的致畸期避开了病毒流行、疾病爆发的时间，胚胎的脑细胞增殖期也处在营养充足的时间内。在这个时机受孕，有利于胎儿的神经系统功能协调。

　　隐忧9 生过畸形孩子又盲目怀孕

　　有些女性上一胎生出的孩子不正常，或是好几次发生习惯性流产，但还坚持要自己生一个孩子。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年龄过大生育、病菌感染、药物、染色体异常、家庭遗传史及环境有害等，那么下一胎生出不正常孩子的可能性还很大。当然，引发因素都不存在，生畸形儿的可能性就很小，可再准备怀孕。

　　隐忧排除法：

　　一定要去仔细请教遗传医生，以免再生出不正常的孩子。

　　隐忧10 在生理低潮时受孕

　　人的身体里存在着体力、情绪及智力等三方面的周期性变化，这种周期性变化就是人体的生理节律。处于生理节律高潮期时，人的精力充沛、情绪稳定、心情愉快、思维敏捷、记忆力强、反应灵敏、富有创造力并抵抗力较强，这时受孕生出的孩子身体健康，智力较好；处于低潮期时，身体易疲倦、情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中、健忘并判断力下降，有可能生育出体质弱、智力有问题的孩子；临界日人的身体抵抗力下降，容易受病菌的侵扰，感染疾病的几率增大。

　　隐忧排除法：

　　准备受孕时选择好夫妻双方都处于生理节律的最佳时间，要避开生理周期的临界日及低潮期的影响。

　　域外传真——

　　1.过多吃胡萝卜会影响生育

　　美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量摄取胡萝卜素会影响卵巢合成黄体素，甚至造成不排卵或经期紊乱的现象。

　　专家发现，大量吃胡萝卜造成血中胡萝卜素偏高，而胡萝卜素会干扰类固醇合成。临床医生曾在6位吃过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢是黄澄澄的，被称为黄金般卵巢。

　　2.女性大量进食容易发生不孕

　　英国伦敦圣乔治医院的专家表示，不孕与大量进食有密切关联。调查发现，那些因患卵巢囊肿而无法生育的女性，往往习惯于一次进食过多的食物，很少对自己摄入的食量加以控制。

　　专家指出，卵巢囊肿很有可能因女性体内的胰岛素产生抗体而引发，而胰岛素抗体的产生与体重超标及摄入食糖量过多有关。一次性大量进食有可能是导致人体内胰岛素产生抗体的原因，但如果这些女性在治疗过程中盲目采取减肥等饥饿疗法，可能会使病情加重。

　　阅读：怀孕前最关心的8个方面孕前太精心会影响生育！

　　编辑：秀芳

二：分手后10个调整心态潜原则

　　分后如何调整自己的心态，在最短的时间愈合并保证如何不藕断丝连，和旧男友纠缠不清。

　　●如果你确定还没有走出失恋期，那么就坚决不要再跟他联系，不要有想打电话给他的念头。与其为已经分手的男人神伤，不如和那个常常一起加班的帅哥同事商量如何“拼车”回家。

　　●不去任何留下你们美好回忆的地方，包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅……如果碰巧你们是同事，而你暂时还不想离开这间公司，那就再无理取闹一次：请他最好离开！

　　●不在你的blog上留下任何关于他的信息：没有思念，没有追忆，没有惆怅，没有寂寞，什么都没有，就当他人间蒸发。

　　●如何处置他的东西？打包好请快递直接送去他的公司。至于礼物，如果还喜欢，如果还实用，如果没厌倦，就通通留下来吧！节俭与环保，一向是时尚女子最大的美德。

　　●如果他给你打电话，就算不想听，也一定要接！当他自作熟稔地问候你最近如何如何，不等他说完，再以狐疑的语气问：不好意思，请问哪位？

　　●某天如果他说想请你吃饭，当然去！一定去最贵的那间西餐厅，点法式蜗牛、红酒牛扒、北极贝沙拉以及哈根达斯，当然不会和他AA，最后还要微笑着看他夹紧心头肉付账，闪！

　　●MSN或QQ上他的名字与头像，就当完全透明。不删，也不动用，就算暂时冻结吧，直到你觉得可以把他“就算是老朋友啊”的时候。

　　●和你们共同的朋友保持若即若离的距离，没必要再去探听他的消息，如果他有新女友，既然是个天大的恐龙，也没必要当众点评，惟在心底窃笑一番即可。就算是在无意中撞到，假设他来招呼，眼神漫漫地晃过去，直当他是陌生人，然后继续转头走你的路。

　　●最大忌是血拼为失恋疗伤，想想可能会有一大段时间没有人请吃饭送礼物，就更应该捏紧荷包慎防透支了。

　　●如果你准备结婚了，不用派帖子给他，前男友又不止他一个不是吗？没必要把你的婚礼变成一个前男友集中营！

三：健康饮食的10个经典谎言

　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。而事实上真是如此吗?其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不会因为它们而受害了。

　　1、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康

　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜了，而通常都是储存了几天之久的了，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，就能很好地防止了维生素的流失。

　　2、喝矿泉水绝对可以放心

　　很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。

　　但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日，荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

　　3、喝咖啡有损人体健康

　　咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。早上起床后如果觉得尚未睡醒，头脑昏沉沉的，那就喝一杯咖啡吧，头脑会立即清醒过来。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。

　　4、褐色面包就是全麦面包

　　注意饮食健康的人，却经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。

　　5、黄油面包片比炸薯条更健康

　　曾几何时，人们都知道快餐中的炸薯条热量大，转而选择看起来更健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同。而且相对来说，炸薯条所含的维生素C更丰富，所以黄油面包不并不比炸薯条更健康。

　　6、早餐吃什锦麦片比面包片更加耐饿

　　什锦麦片内含水果丁、胡桃仁、

四：为何女人频频偷情呢 女人出轨的10个雷人理由

　　偷情就像时下风行的海选，不是任何女人都能够偷到情，也不是任何女人都有能力，有魅力，有勇气，有机会，有愿望偷到情的。女人偷情的过程，就是一种历练的过程那么女人为什么会偷情呢?下面十个理由雷到你。

　　注意!偷情不是偷性，更不是偷一些能够以物质转换的东西。偷情一个香汗淋淋、急促，一个令神经高度紧张后松弛的快感的字眼，一个包含着探秘、好奇、兴奋、忐忑甚至内疚的字眼。

　　偷情与出轨无关。偷情是身体嗅觉的短暂迷路，是心灵焦距的短暂模糊，女人一生都应该做一回偷情的贼。

　　相对于男人来说，女人对于躺在她身边的这个叫做丈夫的男人永远都充满着一种好奇。许多女人至死都想解开这个谜团：为什么芸芸众生中，我就和这个男人厮守了一生?因此，女人应该有一次偷情的探险。发生这种心理思想后，就会做出不一样的举动。

　　偷情，指已经确立了恋爱关系或者婚姻关系还和第三者保持亲密关系。也泛指暗中与人谈恋爱或搞男女关系。自古以来，就有偷情这一挡子事，最的要数了。偷情能偷到他们这份上，偷到古今通晓，令人回味，也不枉他们偷情一场啊。

　　这探险的过程，就是一步步解开女人心结的过程，那个叫丈夫的男人，其实就是宿命的一种安排，说邂逅也好，说天意也罢。回过头来，女人发现，她永远也成不了探险家，因为，女人从任何男人、包括自己丈夫那里得到的永远只有两个字失落。

　　就像打开大盒套小盒的礼物一样，随着包装一层层打开，期望值也越来越高，而结果却早有预料，除了失落还有什么?从现实中很多人的偷情经历来看，失败者占绝大多数。运气好还能全身而退，不过增加点心灵的创伤罢了，不幸运的就要被伤的体无完肤，身心备受摧残，容易对异性失去再度的热情。

　　女人是一个对爱的渴求永远也不会满足的动物。她需要男人的呵护，需要男人的重视，需要和男人的身心达到高度的合二为一，尽管女人也知道这是多么天真的幻想。偷情也许能够一时满足女人对爱的要求。

　　都市男女一方面在反对着自己的配偶发生婚外情，另一方面却以自己的实际行动加入到婚外情的队伍里，推动着婚外情成为一种社会时尚和风气。在我们面临的诱惑越来越多的情况下，在传统道德观念受到强烈冲击的背景中，偷情几乎成了每个家庭、每个人都必须面对和防范的一件事情。

　　但是，女人会很快发现，她所需要的爱一定是安全的，是合乎道义准则的，但只要是偷情，那么，女人就无法让自己自由，无法肆意自己的情感。据报道，现在我国的偷情率已经成了全世界第一，真是不可思议。

　　尤为重要的是，女人穷极一生追逐的就是自己是爱的宠儿，这样的感受必须一定是被社会认可的，而偷情无法让女人体会这样的感受，也许，爱的真正意义就是如此。许多时候，对于许多偷情的人而言，偷情的目的不是为了破坏婚姻，而是因为欲望和人性潜能的需要。

　　每个人都有两面，一个荡妇、一个淑女完全可以集合于一个女人身上。当一个女人以荡妇的状态放纵自己的时候，她会发现，世界也变了;反之，当她以淑女的形象示人的时候，她又会发现生活的真正本质。

　　而任何人、事、物等所带给人们的效用总是呈递减的趋势，久而久之则让人产生麻木和厌倦情绪，乃至被放弃(虽然大多数人的婚姻并未最终放弃，那也是受到诸多约束的结果)。任何人都不可能终生从自己的配偶身上获得象恋爱时那样的效用，也不可能终生给予配偶象恋爱时那样的效用，尤其是心里愉悦的感觉。

　　偷情，让女人更加了解自己，知道自己最渴望得到什么，什么是自己最看重的，这对女人来说很重要，有选择，就懂得放弃。偷情，让女人目标明确，脚步坚实。男女之间由秘密恋爱到公开结婚，从陌生人到朝夕相处，这是不断向对方公开的过程，也是不断使对方失去好奇心和神秘感的过程。而偷情却因为不便公开，满足了偷情者的好奇心和神秘感。

　　当然，偷情既然是一种不便公开的行为，当然要秘密进行，也就是说在时间、空间上必须脱离家庭、组织和社会的监督，这就对环境自由提出了新的要求。而当今社会环境的发展变化，使人们在时间、空间上具有更多的不确定性、流动性和选择性，组织和社会也越来越多地将偷情视为个人行为，减少了公权力干预私权力，这就给偷情提供了机会和方便。

　　偷情就像时下风行的海选，不是任何女人都能够偷到情，也不是任何女人都有能力，有魅力，有勇气，有机会，有愿望偷到情的。当家庭的三大功能出现损伤时，夫妻一方或双方，在婚外寻求与第三方来满足自身的性、情感的需求时，家庭本身的意义就不大了，人们形象地把夫妻一方或双方的行为称为出轨。

　　由于不在乎对方，对他(她)也没有欲望，认为出不出轨都与自己无关，这时他(她)会提倡开放式婚姻又称同伴式婚姻既红颜(蓝颜)式的状态。鼓吹一辈子只和一个人做爱会失去了很多乐趣，不介意自己的婚姻对象和其他人做爱，引导配偶事实性出轨或交换配偶，这样来双方都一样，而自已以前的行为也可以变得正大光明了。这也就是齐人所说的东食西宿。

　　而最终偷情成功的女人，一定优秀的女人，一定是女人中的极品。因此，女人偷情的过程，就是一种历练的过程，是一个让女人脱胎换骨的过程，女人的一生，要恋爱，要婚姻，要生育，更要偷情。

　　有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，而影视男女主人公却与情人爱意缠绵，浪花迭起，过得有滋有味，潇洒自在，自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。

　　但是，偷情仅仅只能是在平缓河流上行驶的小舟偶尔不期而遇的风浪，这风浪不至于让小舟颠覆，更使小舟鼓满帆，勇往直前;偷情仅仅是夏季里的雷阵雨，风雨过后，依旧是阳光灿烂。对于女人来说，偷情仅仅只能是一杯红酒，它有利于女人健康，让女人妩媚，但不会让女人迷醉。

　　十多年的生活，夫妻两人之间的个性与人生观、价值观，都出现了很大的变化，同时也将自己所有的问题都暴露了出来，这些问题一但没有处理好，就会出现大危机!大家都知道七年之痒是最危险的，所以都很是小心的维持，但是十多年过后，大家都觉得对方已经是自己的一部分，都以为可以用亲情取代爱情，以前的小事，也会因为当时的怨恨，时不时的拿出来吵一吵，吵得多了，小矛盾就变成了大矛盾，越来越伤害双方之间的感情。

五：孩子注意力不集中的10个特征

　　随着大环境的改变，出现了越来越多注意力不集中的孩子。大量研究表明，这些儿童是由于大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题，孩子在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程，他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。专业理论称之为注意力缺损，是一种比较常见的导致孩子学习困难的原因。

　　一般有注意力缺损的孩子有如下一些特征：

　　1.上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多；

　　2.逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；

　　3.写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案；

　　4.跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；

　　5.做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；

　　6.容易健忘、丢三落四、心不在焉；

　　7.情绪容易冲动、控制能力较差；

　　8.心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训；

　　9.低自尊，表现出对很多事情都无所谓；

　　10.不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处

　　孩子一旦注意力不集中，行为不能自控，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题；随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。所以抓住小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。