1)育儿提示：多抱宝宝要有度

　　目前在国内，大多数家庭都是独生子女，这些孩子出生后自然是父母家人的宝贝，更有年轻妈妈对孩子爱不释手，从早到晚都将他们抱在怀里。那么，这样做好不好呢？其实，这涉及到一个度的问题。医学研究表明人类皮肤上面的触觉感受器对接受刺激有一定的需求，如不能满足这个需求，就会出现皮肤饥饿，他在婴幼儿期尤为明显。

　　例如在保温箱内养育的早产儿，长大后往往存在不同程度的神经心理功能障碍，原因除了生理性发育不足外，也还跟他们早期触觉被“剥夺”有关。同样在保温箱内养育的婴儿，摄取同样的营养，而那些每天接受按摩抚慰的婴儿较未受抚摸的婴儿在智力和体质上都发育得好一些。

　　对成长中儿童的观察也证明，那些出生后当即由母亲拥抱哺乳，构成良好母婴联结的儿童，很容易建立起对他人的信任感。而这种信任感是儿童形成健全人格的基础，这类儿童长大后往往显得性格开朗，自信心强和富有爱心，社会适应性较强。

　　解决婴幼儿皮肤饥饿的方法是经常搂抱和抚摸他们，搂抱时还可以与孩子对视，甚至用眼睛和孩子“说话”，这样做对孩子身心健康地成长是有益处的。所以从这个意义上讲，孩子应该多抱，多接受抚触。但是孩子也不能总抱在怀里不放下，这样不仅大人累得够呛，对孩子来说也会影响他们的睡眠和限制他们的活动。孩子一般三个月会爬，而习惯于抱的孩子，三个月俯卧时头都抬不高，更不要讲爬行了。

　　在时机上，抱孩子应选在他们睡醒后，以吃奶时为最好，除了拥抱、爱抚他们外，还可以同他们温和对话。孩子入睡前一定要将其放在床上，这样可以训练他们的自动入睡能力。等孩子长大到能爬、坐、立、走等阶段，父母亲更应减少抱的时间，以免限制其运动的发展。

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2)专家提示暖宫贴治不了妇科病

　　一到冬天，各种品牌的暖宫贴就开始大卖，成为很多女性冬季随身必备之物。这个号称可以保暖子宫、治疗炎症、缓解痛经的产品，真有这么大的功效吗？按照说明书上的描述，暖宫贴之所以能够发热，全靠原料层：一个由铁粉、活性炭、盐等物质组成的发热体决定的。于是，不少产品称，从打开包装袋开始，它就可以在氧气的作用下连续12—20小时释放热量，温度可达到50度，能起到活血化淤，温经止痛、调和气血、治疗炎症、养护卵巢、促进子宫收缩、全面调理女性生殖系统的功能。

　　“暖宫贴其实就相当于一个热水袋，温热理疗对促进血液循环、缓解痛经还是有一定作用的。”山东中医药大学附属医院妇科主任医师刘金星告诉《生命时报》记者，生理期或做完妇科手术的女性可以用一用。但其宣称可以治疗妇科炎症的却有一些夸大，引起炎症的原因不同，必须对症下药才有效。刘金星指出，在使用暖宫贴时，最好贴于脐下三寸关元穴处，这个穴位对于保暖、活血化瘀的效果更明显。还要特别注意的是，不要直接贴在皮肤上，最好隔着一件衣服，如果皮肤发红等异常现象，要马上取下来；睡觉时尽量不要用；糖尿病、皮肤热敏感度低的人使用时要特别小心，以免烫伤，孕妇要避免使用。

　　另外，刘金星还推荐了一些帮助子宫保暖的方法，多吃补气暖身的食物，比如核桃、枣、花生；注意保暖脚部，睡觉前泡泡脚，少穿露脐装、低腰裤；平时可以揉一揉小腹，能平衡气血。

3)提示准妈妈安全度夏天

　　民谚云：孕妇过三伏，腹中揣火炉。炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。

　　一、饮食：少食多餐，多食蔬果

　　各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

　　在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。

　　此外，孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。

　　水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。

　　Tip1

　　夏天天气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。

　　Tip2

　　为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。

4)老年糖尿病用药八大提示

　　老年糖尿病有其相对独特的临床特点，在药物治疗方面，也应遵循其内在规律，才能提高疗效，减少及杜绝药物不良反应，提高老年糖尿病病人的生活质量。

　　一、严防发生低血糖

　　老年糖尿病病人由于肝肾功能减退，更容易发生低血糖，发生后恢复也慢，有时需数天、甚至一周。常发生在下列情况：①单用磺脲类药物，特别是格列本脲及格列齐特。作者曾遇到个别老年糖尿病病人，仅服数片上述药物，即发生低血糖；②合用二三种作用机制不同的口服降糖药，且剂量过大；③注射胰岛素后不进餐，或即外出运动；④晚间睡前注射胰岛素剂量过大；⑤注射胰岛素过程中加服降糖药。

　　二、IGT也可用药

　　IGT是指糖耐量减退阶段，即空腹血糖正常，餐后2小时血糖7.8～11.1毫摩尔/升。现被认为是糖尿病前期，该阶段已存在大血管损害，应积极防治。大量循证医学研究证明，除饮食和运动疗法外，可服用二甲双胍、拜唐苹、文迪雅等药物，可预防IGT向糖尿病转化。

　　三、应该早用胰岛素

　　“英国前瞻性糖尿病研究”证实，诊断为糖尿病时，机体胰腺B细胞功能已减少一半，随着病理的进一步发展，B细胞功能越来越差，病程长的老年糖尿病病人，胰岛B细胞分泌功能往往较差，故有相当一部分老年糖尿病病人必须注射胰岛素才能控制血糖。如果尽早应用胰岛素，血糖能较早控制，高血糖对B细胞的危害也能尽早防治，从而减少或延缓并发症的发生。

　　四、控制餐后高血糖

　　有相当一部分老年糖尿病病人，其空腹血糖正常，但餐后血糖升高，而餐后血糖高低与心血管并发症呈正相关。此外，餐后高血糖的时段，从早餐后一直延续到午夜，比空腹血糖时段要长得多，因此在控制空腹血糖的同时，必须积极控制餐后高血糖。

　　五、慎用保健品

　　有一些老年糖尿病病人迷恋市场上名目繁多的保健品。听到或看到媒体宣传后，认为服用保健品就可以不吃降糖药。结果越吃血糖越高，有的干脆停用胰岛素或口服降糖药，结果发生酮症酸中毒、非酮症高渗综合征等急性并发症。保健品绝对不能代替药品，只能是辅助治疗。

　　六、控制多重危险因素

　　老年糖尿病病人常合并高血压、高脂血症及肥胖等，即老年糖尿病病人患代谢综合征多。我们在控制血糖的同时，必须纠正高血压、高脂血症及肥胖，控制多种心血管危险因素，才能把心血管并发症及心血管死亡事件减少到最低程度。

　　七、积极治疗并发症

　　老年糖尿病病人常伴有各种糖尿病急慢性并发症，如脑血管病、白内障、眼底视网膜出血、冠心病、高血压、糖尿病肾病、周围神经病变、糖尿病足、下肢跛行、性功能减退等，给老年糖尿病病人带来极大的痛苦，因此，必须积极治疗，防止进一步恶化，提高生活质量。

　　八、服用伟哥没有错

　　老年男性病人合并勃起功能障碍者，约占2/3～4/5。对ED的治疗，病人有要求，医生有责任治疗，首先还是控制血糖，若合并代谢综合征者，则同时降血压、调脂、减重、戒烟。针对ED本身，服用万艾可不失为一个好的选择，对一部分ED患者有效。

　　老年糖尿病的治疗，饮食和运动疗法是基础，还需接受糖尿病教育，注意心态平衡。愿老年糖尿病病人，合理使用各种药物，提高疗效，减少副作用，永葆青春。

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5)甲胎蛋白高提示哪个肿瘤

　　甲胎蛋白是胎儿早期由肝细胞和卵黄囊细胞合成的一种血清糖蛋白，其正常值是0-20。甲胎蛋白增高时应高度考虑原发性肝癌或者生殖腺的恶性肿瘤的可能，特别是过去有病毒性肝炎乙型、丙型等慢性肝病或者肝硬化、酒精性肝病等基础疾病时，出现甲胎蛋白增高。需要尽早进行肝脏CT、磁共振增强等相关检查，来明确是否肝脏有占位病灶。如果甲胎蛋白增高超过400以上，肝脏有肿瘤病灶大于两厘米上，需要考虑原发性肝癌，可进行肝脏穿刺病理组织学活检来确诊。

　　另外，睾丸癌、卵巢癌也可导致甲胎蛋白的增高。病毒性肝炎、肝硬化、肝细胞功能损伤后，甲胎蛋白可增高，但随着肝功能好转后，甲胎蛋白逐步恢复正常。胃肠道的炎症或者肿瘤时甲胎蛋白可轻度的异常。