(1)提示：女性保持健康的10大法宝

　　英国研究人员建议，只要坚持以下10条基本生活规律，女性健康、青春其实并不难。

　　1.抛弃洁癖讲究卫生极为重要，但过度干净会减弱人体对细菌的敏感度，反而使得病菌在体内大肆繁殖。

　　2.远离碳酸饮料碳酸饮料会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松和其他骨骼问题。

　　3.服用叶酸叶酸是女性最需要的6种物质之一，怀孕期间缺乏叶酸会导致胎儿出现先天疾病。摄入足够的叶酸可以预防与年龄有关的视网膜退化。

　　4.不要太瘦太瘦的女性可能不易怀孕，同时更易患骨质疏松症。

　　虽然不能太瘦，但也要当心腹部赘肉，臃肿的腹部可能暗藏健康隐患，是卵巢癌的一个前兆，所以，对腹部赘肉一定要多加注意。

　　5.不要吸烟吸烟女性患宫颈癌的概率是不吸烟女性的两倍。

　　6.晒太阳多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被认为是当今导致女性不孕的最常见原因。通过维生素D进行治疗有助于预防上述疾病。维生素D的主要来源是阳光。但不要晒日光浴，可以每天在阳光下步行至少20分钟。

　　7.多吃香蕉1/4的中年女性患有抑郁症和其他心理疾病，其中一个原因是缺乏氨基酸色氨酸，我们只能从食物中获取色氨酸，尤其是凝乳酪、李子和香蕉等。

　　8.早生孩子女性应在30岁以前生孩子，这可降低患乳腺癌的几率。

　　9.坚持锻炼 经常进行身体锻炼(如举哑铃)可以加强身体肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿。

　　10.保持规律的性生活经常体验到性高潮的女性可以令她们看上去比同龄人年轻6岁。性生活还能提高免疫力。

(2)血常规提示平均血红蛋白浓度低怎么办

　　如果化验血常规提示平均血红蛋白浓度降低，但血红蛋白和红细胞计数均在正常范围内，临床没有不适症状，可以暂时不予特殊的处理，定期监测血常规就可以。如果平均血红蛋白浓度降低伴有血红蛋白降低、平均红细胞体积、平均红细胞血红蛋白量均降低，提示为小细胞低色素性贫血，最常见的就是缺铁性贫血。如果患者化验血清铁、铁蛋白明显降低，但总铁结合力增高，其可以诊断为缺铁性贫血，可给予铁剂和维生素C治疗。同时患者可以多进食含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、动物血、红枣、菠菜等也有助于贫血的治疗。

(3)脑瘤患者昏迷提示什么

　　脑瘤患者进入昏迷状态提示疾病已经进入到了晚期阶段，病人很快就会死亡。脑瘤发展到后期随着肿瘤增大，占位效应越来越严重造成颅内压升高，挤压脑干造成昏迷，颅压进一步增高脑疝加重就会危及生命。有的脑瘤会堵塞脑脊液的循环通路，造成梗阻性脑积水引起昏迷，随着脑积水的发展也会造成颅压升高，形成脑疝最终危及生命。一方面可以使用甘露醇来降低颅内压，另一方面也可以通过手术切除肿瘤缓解颅内压增高，或者做脑室腹腔分流手术解决梗阻性脑积水延长生命。

(4)核磁共振报告提示骨质改变怎么办？

　　对于颞颌关节紊乱病的分类，第三类是骨质磨损，这类患者可以合并在其他任何一类患者中，一般都是中老年患者，如果不幸你不是中老年患者缺又有这个问题，那么我唯一的建议，就是赶紧学休息位和维持良好颈椎姿势，把缺失的牙补上，避免单侧咀嚼，尽量不吃硬物了。

　　但很多年轻患者，尤其是女性患者则非常纠结于这个问题，对于骨质磨损，脸部变形的恐惧，让她们四处投医，网络中也充斥着大家对日后脸部变形更加严重的各种猜想和恐惧，其实在关节盘移位的时候就会发生脸部变形，这时候不是骨质的磨损，而是因为一边没有关节盘的垂直高度使下颌骨左右不一样长短，或者左右下颌骨不在同一平面发生左右旋转，一般是往患侧旋转，使脸型发生改变。对于关节盘的移位后发生的脸型改变，是即刻发生也是比较稳定的。

　　也有部分患者髁突骨质吸收，长度明显变短，这就是比较严重了，也不排除必须要靠手术解决了。在很多青少年时期就有部分患者有髁突吸收的现象，要定期观察，但也都会达到一个平衡，不会无休止的吸收下去。关节盘移位也不是骨质磨损的绝对原因，我们也见过好几例关节盘没有移位，髁突骨质磨损严重的。这个关节修复能力很强，做好休息位可以增加关节自我修复的机会。

　　但如果平时紧咬牙，经常咀嚼硬物，甚至长期夜磨牙，就会使关节长期受压负重，造成骨质的磨损，产生更严重的变形。所以又要强调休息位，维持整体颈椎姿势。

　　有些患者抱怨自己的肌肉萎缩了，关节有炎症会使肌肉受累萎缩，得病后患侧关节用的少，肌肉也会萎缩，但只要日后慢慢正确使用关节，肌肉还是会慢慢强壮丰满起来的。自己也要转移注意力，不要经常琢磨这个病和自己的脸。脸不是完全左右对称的，又有多少人会从正面直视你，得病了，只能积极治疗和适应疾病带来的身体上的改变。

　　当骨质改变合并疼痛，需要靠消炎镇痛类药物改善炎症，消除疼痛。骨质改变不可怕，疼痛才是我们需要去解决的问题。