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冬季两个弊端

更新时间：2024-04-27 19:14:19

(1)冬季两个弊端女性不宜怀孕

　　怀孕是一件好事，但是并非所有的季节都适合怀孕，有专家称：冬季并不适合怀孕。这是为什么呢？下面就来一起了解一下。

　　冬季室内污染较严重，容易造成胎儿缺陷。

　　室内污染容易造成胎儿缺陷

　　在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

　　而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。

　　专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%-5.8%。

　　怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

　　冬季孕妇较易感冒，流感病毒会致畸。

　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

　　产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。

　　怀孕期间需要注意哪些问题？

　　怀孕要面对的N个问题--生育是人的本能，然而，随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10-15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是非常想知道如何才能怀孕，怀孕过程中遇到问题又该如何应付。

　　什么时候怀孕好？

　　什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。

　　一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

　　你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。

(2)红润女性冬季巧补气血

　　每到冬天的时候有些女性朋友就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖?其实这主要是身体比较虚弱引起的，其实针对这个问题，我们应该想办法给我们的身体补充气血才是最好的。

　　一、面色苍白的原因是气血不足

　　蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

　　二、面容多皱纹的原因是脾胃两虚

　　干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

　　三、肤色暗沉的原因是肾气不足，阴液亏损

　　栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　四、面容虚胖原因是阳虚、肾阳不足

　　海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。

　　上面这些都是我们生活中补充气血的方法，只有我们掌握这些方法，我们才能更好的保证我们的健康的，不知道你学会这些方法没有呢?

(3)冬季进补有讲究：阿胶做药引效果更明显

　　品牌不同价格不一辨别阿胶需“四看一闻”

　　在银泉路一家药店，阿胶正在搞促销折扣，375g福胶买三送一，东阿买一送一(送东阿生产的另一补品)。但仅仅是福胶这一牌子的包装也让人头晕，有375g、500g、1000g的，且根据不同的重量送的东西也不同。

　　在连江路的大参林药房，福胶的包装和重量又是另一种形式，价格也不尽相同。该店的工作人员称，现在阿胶的价格从每公斤几十元到几百元不等。许多厂家报出的阿胶价格低，成品只卖十几元、二十几元一公斤。但据其所知，真正的驴皮原料也要近三十元一公斤。“假冒的阿胶除了用牛皮猪皮冒充驴皮外，甚至有到皮革厂收购的下脚料，成本比真正驴皮低十多倍。”

　　在连江路的百姓药房，正在购买阿胶的王女士告诉记者，面对这些不同价格的阿胶，实在不知该如何辨别：“都是黑乎乎的一块。只能尽量买贵点的。”据王女士称，她的不少朋友还托人专门从香港买东阿回来，“据说那边的质量比较可靠，尽管价格相对高了点。”

　　如何辨别阿胶对于普通市民来说，确实很头疼。为此，记者咨询了清远市中医院的养生专家陈太日。陈主任称，识别真假阿胶需“四看一闻”：看外形，正品阿胶是琥珀色的，长方形扁块，边缘呈半透明；看质地，质脆易碎，可以用手拍击做实验；看可溶性，将小块阿胶放入热水，半小时就会溶化，否则即伪品；看凝冻性，正品阿胶炖化后，再冷藏，会结成果冻状，不成形的就有问题；闻香味，将一小块阿胶放入热水杯中，盖上盖子2分钟后，杯中的阿胶就会散发出胶香味，无味或腥臭味都是伪品。

　　阴虚宜服阳虚慎用阿胶做药引效果更佳

　　但阿胶也是药，并不适合所有人。如果是阴虚肺燥之咳嗽、干咳无痰、痰少或痰中带血、咽喉干燥，潮热盗汗，舌红少苔，五心烦热等阴虚火旺症状，则服用阿胶效果绝佳，但如果是阳虚患者就不太适合了。而且阿胶单独食用补血效果有限，陈主任建议患者可根据体质，用阿胶做药引配方开药。

　　中医学认为，血虚往往时常伴有气虚的证候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。补血的同时补气，气血相生，才能事半功倍。因此食用阿胶时，可与黄芪、党参等补气药同用。

　　此外，阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。需要注意的是，阿胶不宜天天吃、长期吃，因为这样服用会损伤脾胃，出现消化功能障碍，进而影响食欲。服用阿胶时，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收。另外，服用阿胶期间还需忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。

　　陈主任介绍，如果想通过服用阿胶达到补体效果，那么把膏状阿胶作为药引是不错的选择。据悉，膏方是在医生诊断的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同的大型复方汤剂处方，经浓煎后掺入某些辅料制成的一种稠厚的半流质或冻状剂型。具有良好的滋补功效，能营养脏腑，增强体能，促进健康，抗衰延寿。冬天属于“闭藏”季节，这时吃些补品可以养生健体。立冬至来年立春是服用膏方的最佳时机。膏方此前主要在苏浙两省流行，近年来随着养生保健热潮兴起，受到越来越多广东人的青睐。

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