一，穿鞋大脚趾头痛怎么办
穿鞋大脚趾有明显的疼痛，具体的处理方法取决于出现疼痛的原因，有的是有可能明显的痛风引起，多见于男性同志。因为在之前有饮食方面的不注意，比如喝酒、吃火锅、海鲜、动物内脏等。此时应该去医院做血尿酸化验，确诊以后就应该多喝水、多卧床休息，并且可以口服秋水仙碱，促进血尿酸的代谢。另外在女性同志比较多见的就是拇外翻，这种疼痛的缓解可以暂时口服芬必得。另外特别宽松的鞋就出现疼痛，说明拇外翻已经非常严重，通过暂时解决疼痛的方法，不能彻底去除疾病的根本原因，应该去医院做拍片检查，查看拇外翻具体严重程度，特别严重的需要手术矫正。
二，玩手机玩久了头痛怎么办
玩手机玩久了头痛，首先要放下手机，其次进行按摩、闭目休息、户外运动等，具体处理措施如下：
1、按摩：可以按摩太阳穴或者头皮，使长时间紧张的神经得到舒缓；
2、闭目休息：长时间玩手机，会出现眼睛过度聚焦一个地方，眨眼次数减少，导致用眼过度，产生眼源性头晕、头痛，患者可以通过闭目休息来缓解；
3、户外运动：患者可以尝试做一些简单的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，运动可以加快体内的血液循环，帮助缓解头部不适；
4、泡澡或者泡脚：泡澡或者泡脚都可以加速血液循环，促进新陈代谢，缓解头痛症状；
5、开窗通风：保持空气清新，增加室内空气的含氧量，适当进行深呼吸也会缓解头痛的情况。
如果部分患者头痛的程度比较严重，通过以上办法不能缓解，考虑可能存在其他病理原因，建议就诊检查后经药物治疗缓解头痛。建议患者不要长时间玩手机、电脑，每隔半小时左右放下电子产品活动一会。
三，月经性头痛怎么办
不少女性在月经来临的几天内会感到有些头痛，会影响正常的生活和工作。经期的头痛可能是一些疾病的征兆，应该先到医院查明原因，再做调理。日常生活当中，可以用姜水来泡脚，泡脚可以促进体内的血液循环，也有散寒的作用。女性用姜水来泡脚，可以活血通络，调节紧张的神经，改善睡眠质量，以防止头痛。另外，也可以适量的喝一些甜的饮料，糖分可以加速人体血液的含糖量，饮水可以加大机体的血容量，来改善脑部的缺血，在疼痛的时候可以喝一杯甜奶或者是甜的果汁，都有助于缓解因为脑血管扩张压迫神经而引起的头痛。另外，女性如果头痛严重，建议要到医院可以在医生的指导下服用布洛芬、消炎痛之类的止痛药。
四，着凉了头痛怎么办
受凉之后出现头痛，这个时候就要注意保暖，避免再次受凉。可以带个毛线帽或者是羊毛帽子保护头皮，不再受到外界的冷热的刺激。可以喝大量的温热的开水，或者温热的果汁，加快体内的血管的扩张和血液循环。必要的时候，可以服用一点镇痛的中成药比如元胡止痛滴丸，严重的时候可以服用西药比如美洛昔康分散片、对乙酰氨基酚。由于受凉引起头痛，还要考虑有病原体的入侵导致了上呼吸道感染，可以检测一下血常规，明确病因，进行病因治疗。
五，躺久了头痛怎么办
患者平躺的时间过长而出现头痛的症状，考虑患者是身体的血液流速缓慢，造成脑部供血不足而引起的。建议患者要进行下床的运动，并且可以多做跑步或者打乒乓球、打羽毛球等运动，可以促进身体的血液循环，头部的缺血症状会得到良好的改善。患者也可以口服药物进行治疗，可以口服养血清脑颗粒或者口服头痛宁胶囊，如果患者头痛的症状比较严重，可以口服乐松片进行止痛。患者必须要多喝水，多喝水的目的是增加有效的循环血容量，会改善脑部的供血症状，患者头痛的症状会得到良好的缓解。
