1,多囊卵巢综合征禁忌哪些食物
多囊卵巢综合征患者禁忌以下食物：
第一、禁食血糖生成指数高的食物，如土豆泥、松饼、蛋糕、甜食、糕点、饼干，这些食物会造成血糖水平快速上升，加重胰岛素抵抗，高热量并且缺乏营养物质，可能增加体重。
第二、不吃乳制品，牛奶的摄取会导致睾酮水平升高。牛奶中含有一种蛋白，会限制体内正常睾酮的通路，睾酮不能被及时利用，会导致水平上升。如果多囊卵巢综合征患者有高雄激素血症，乳制品会加重痤疮及脱发。
第三、不吃酱油，临床上观察到酱油和推迟排卵有密切的联系。虽然没有特别多的研究表明酱油和多囊卵巢综合征有明显关系，但是对备孕中的女性，不建议吃酱油制品。
第四、不吃猪油及牛油等动物油，这些常温下保持固态的油富含对心脑血管有害的饱和脂肪酸。
第五、不吃肥肉及油炸食品。
第六、不喝含糖饮料，如可乐、巧克力、热饮、奶茶及咖啡等。
2,为什么会得多囊卵巢
多囊卵巢综合征是育龄期女性常见的内分泌疾病，临床表现为月经异常、高雄激素血症、功血和卵巢多囊样表现。多囊卵巢综合征常伴有肥胖、高胰岛素血症、高脂血症等代谢异常，其为2型糖尿病、心血管疾病、子宫内膜癌的高危因素。
多囊卵巢综合征病因复杂，目前为止科研工作者仍无法明确其确切病因，现认为多囊卵巢综合征是遗传因素与环境因素相互作用的结果。其发病存在家族聚集倾向，被推测是一种多基因病，非某个单一基因控制，而是由多基因参与。
另外，环境因素也参与多囊卵巢综合征的发生和发展，长期接触环境中的双酚A污染，不健康的饮食习惯和生活作息不规律、营养过剩，均可导致多囊卵巢综合征。
3,多囊卵巢不可怕，恢复排卵的关键？
由于现代人生活节奏的加快、生活环境的变化、饮食结构的改变、生活起居的不规律等因素影响，多囊卵巢综合征的患者越来越多。刚开始多表现为月经推迟，不用药月经可自潮，也有少数患者表现为月经频发、紊乱，此时多不被患者重视，如不及时治疗及调整生活方式，情况会越来越糟糕，最后月经只能靠药物来潮，不能自发排卵；B超发现卵巢呈多囊改变；性激素也出现异常，情绪改变，体重增加，不孕等等。
虽然目前大多数学者认为多囊卵巢综合征是一种不可治愈的内分泌紊乱疾病， 但多囊卵巢并不象有的患者想象的那么可怕。不管患者是否要怀孕，恢复其排卵是关键。排卵后有受孕机率，未受孕者排卵后10多天月经多可自潮。对于想怀孕者的治疗似乎更加简单：不算顽固者可边中药+针灸调理，边靠BBT、尿LH试纸、B超观察排卵情况，发现有排卵指导同房；顽固者可中西医结合，等激素水平大致正常用促排卵药，B超监测卵泡和子宫内膜指导同房。
有不少患者认为只有等月经调到正常的情况下才有机会怀孕或才可以考虑怀孕，其实这种想法并不是很贴合实际。因为顽固的多囊卵巢综合征要把月经调到非常正常的情况下需要花费较长时间，无特殊因素者，患者可边调理边试孕，其中监测到大卵泡是关键，孕后需保胎者积极保胎。在此提供我的两例PCOS临床患者指导受孕一个月经周期成功受孕的案例，为大家增强信心。这两位凌姓及罗姓患者去年同一月来求诊，一位月经未潮40多天，一位月经未潮50多天，当时B超发现均有一个10MM以上的卵泡，于是边中药调理边继续跟踪监测卵泡发育，前者的卵泡在慢慢长大直至成熟，中药及针灸让卵泡成功排出；后者的卵泡开始变小，加用HMG肌注2天促排卵，后卵泡成熟，用HCG及中药针灸等方法使卵泡排出；后两位患者均成功宫内受孕，保胎至2个多月。
