（1）女人痛经该怎么办

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经，具体治疗如下：

　　1、原发性痛经大多数没有明显的器质性病变，是由于女性体内前列腺素分泌过多，以及子宫平滑肌细胞对于前列腺素的敏感性增加，导致子宫痉挛性收缩。其多数以药物保守治疗为主，具体的用药有短效口服避孕药，其中有效率可以达到90%以上。另外，前列腺素抑制剂也可以起到有效抑制子宫收缩的作用，达到减轻疼痛的目的。如果经过药物治疗无效时，也可以选择手术治疗，具体的手术治疗有宫颈扩张术，以及腹腔镜下的骶神经切断手术。这种手术治疗一般有一定的并发症，所以对于疼痛比较顽固的患者，经过药物保守治疗无效，才可以选择手术治疗。

　　2、继发性痛经多数是合并有子宫内膜异位症和子宫腺肌症，对于这些患者，可以选择放置曼月乐环来缓解痛经。同时，曼月乐环作用于子宫内膜，使子宫内膜萎缩，以达到闭经的目的，所以闭经以后没有月经来潮，痛经的症状自然也会缓解。

（2）不再让女人痛经的几种方法

　　不再让女人痛经的几种方法 每个月的那几天，绝大多数的女生会感到烦躁、抑郁，甚至有些女孩会感觉全身乏力，疼痛难忍。女孩们总是哀叹自己为何不是男孩，就可省去很多的麻烦。其实，在这段非常时期，我们不必如此紧张，因为我们有舒缓大法，可以帮助你安然度过那几天;而调理妙方，则让女生在平常也能好好调养、呵护自己。我们都知道健康美丽养出来!

　　不再让女人痛经的几种方法

　　不再让女人痛经的几种方法--饮食

　　1.保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。

　　2.不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。

　　3. 牛奶 加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。

　　4.香蕉中含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。

　　5.注意忌口：行经前及经期尽量不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

　　不再让女人痛经的几种方法--运动

　　1.加强体育锻炼：尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

　　2.练习瑜伽操：练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。

　　不再让女人痛经的几种方法--按摩

　　1.请你的好朋友协助你。

　　2.俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。在按摩的整个过程中一定要使自己舒服。任何不舒服的动作、姿势都可以不要。

　　3.一切准备就绪

　　4.让你的朋友摸到你的骨盆上脊--在背部，可能比你想象的位置要高，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。注意：不是画圈动作，是前后推。

　　5.如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆;也不能踩到脊椎。在她推的时候，你的身体随之摇动是正常的。

　　6.左侧做完了很舒服的话，那就继续做右侧吧。

　　不再让女人痛经的几种方法--热敷

　　1.保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。

　　2.多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

　　让痛经离开我们的女性同胞，合理的生活规律，健康的保养，在那几天里会让我们舒服的度过

（3）女人痛经期间滥吃止痛药危害多

　　健康族网导读：很多女人痛经首选就是止痛药，止痛药吃多了好吗？在痛经时，吃止痛药是很快止住痛经的方法，可是每个月都吃，有时候吃都不管用，那我们又该怎么办，走访一些妇科专家后，他们说是因为经常性吃药的缘故，止痛药可能还会带来一些其他病症，因为是药都会有毒性的成分，专家建议喝些生姜经糖茶可以缓解。

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（4）女人痛经大问题　中药调理知多少

　　痛经是很多女性挥之不去的噩梦。全世界大约60%的女性，每个月都会有那么几天很不舒服，从轻微的不适，到身体内经历一场地动山摇的撕裂，无不折磨着她们。 女人一生中总会遇到这样那样的问题，月经不调，痛经，盆腔炎……这些疾病扰乱你的生活的时候，你想到中医了吗？这些妇科疾病更适合看中医……[详细内容哪些妇科病更适合看中医]痛经是很多女性挥之不去的噩梦。全世界大约60%的女性，每个月都会有那么几天很不舒服，从轻微的不适，到身体内经历一场地动山摇的撕裂，无不折磨着她们。而澳大利亚进行的一项最新研究为她们送来了福音：相比西药、针灸和热疗，中药是治疗痛经最行之有效的方法。西悉尼大学补充药学研究中心的科研人员比较了近3500名女性治疗痛经的案例，然后得出结论：中药有温热、改善肝肾功能的功效，治疗痛经的效果明显优于其他方法。当归、川芎、益母草等是最常用的药物。北京中医药大学东直门医院妇科主任医师贺稚平在接受《生命时报》记者采访时表示，中药治疗痛经最大的优势在于能辨证施治，既治标又治本。“这可以分为两步，一是去除导致疾病的根源，即为治本；二是根据个人的体质，在经期止痛，即为治标。而西药治疗多是采用止痛药，只能缓解症状，但导致疼痛的祸首没有被除去。”从中医的角度看，痛经有气滞血淤、寒湿凝滞和气血亏虚等不同类型。气滞血淤型主要表现为经前或经期小腹疼痛，伴有乳房胀痛，经量少而不畅，色黑且有血块。贺稚平介绍，针对这样的女性，应当以活血化淤、行气止痛为主，可用当归、川芎、桃仁、红花等中药进行治疗，可使用的中成药主要有益母草冲剂、复方益母口服液等。寒湿凝滞的女性经期小腹冷痛、喜暖，经量少、有血块，伴有四肢发冷、小便清长等症状。“这主要是因为太冷了，血液都凝成块，没有办法畅通地流出来，此时要运用一些温经散寒的药物，如艾叶、小茴香、肉桂等，再加一些活血化淤的药，把血块融化掉。经血畅通，自然就不痛了。”贺稚平说，“气滞血淤和寒湿凝滞者要是痛得厉害，还可以加用血竭、琥珀粉等药物，对缓解疼痛有一定效果。”气血亏虚的情况要少见得多，主要表现为经期或经后隐痛，由于其痛感不剧烈，较易被女性忽视。此外，它还伴有腰膝酸软、头晕眼花、心悸气短等症状，治疗时可采用八珍益母丸。“中药治疗痛经，没有太多禁忌，只需要注意三方面问题。首先就是要看医生，分清致病原因，在医生指导下用药。其次，最好是在经期前治疗，中药重在调理，不能等到疼了才吃药。最后，如果已经怀孕或想怀孕的女性，最好别用活血化淤类药，以免流产。”如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱……[详细内容中医话你知　更年期女人怎样才最美]小编推荐：更多精彩女人养生（责任编辑：辜毅） 关键词:[痛经][中药][妇科]

（5）中医:女人痛经的几种类型

　　“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”

　　妇科医师说，中医认为痛经发生的原因主要有两种，一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

　　陈艳指出，在治疗上，中医将痛经大致分为四种类型。根据不同症状，治疗方法各不相同。

　　气滞血淤：

　　经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

　　气血虚弱：

　　经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

　　阳虚内寒：

　　经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。二药合用，能补气养血，温经活血。

　　肝肾虚损：

　　月经干净后1—2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。或是多吃点川芎丹参煲鸡蛋。

　　此外，目前临床上还有一些治疗痛经的中成药对妇女身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状，都有较好的功效。