一)抽动症的运动提醒
抽动症患儿的正确运动建议如下：
1、预防感冒：适当参加一些文体、户外活动，增强身体抵抗力，预防感冒，避免过度运动和劳累；
2、抽动症的患儿参加体育运动可首选游泳，因为游泳时全身多肌肉协作运动，此时是机体最放松的状态，且肌肉可以重新达到协调状态，但需要在专业指导下进行，避免出现脖子损伤后引起的抽动，也可在专业人士的看护或指导下进行多种体育运动，但不宜选择过于强烈或对抗性的运动，如拳击等。
由于抽动症的发病率近年有增多的趋势，其临床表现多样，共病疾病复杂，所以需要对患儿给予规范和及早的诊断和治疗。
二)抽动症的预防
在专家治疗抽动症过程中，患儿家长应积极配合专家，不可对孩子打骂，不可将注意力集中在患儿的身上，尤其是不要在患儿抽动的时候注视患儿，这样对患儿造成一种心理压力，不利于其康复，合理的做法应该是：
1、帮助孩子制定合理的作息时间，不可过度劳累，要保持足够的睡眠；
2、季节交换期，尤其是春、秋季为感冒高发期，应注意患儿的脱、穿衣，谨防感冒，因为感冒极易引起患儿病情复发或症状加重；
3、在患儿抽动时应给予忽视，视而不见状；
4、患儿每天看电视的时间不可超过半小时，且不可看过于激烈、刺激的画面，对于重症者应避免看电视，避免使用电脑，如确有学习需要，每次使用电脑不应超过半小时，严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏；
5、不可让孩子参加剧烈的运动，如军训、长跑、竞技性的体育活动及重体力劳动；
6、注意治疗期的饮食，不吃油腻、生冷、含铅量高的食物，服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品，饮食应以清淡为宜，适当补充营养。
三)抽动症的认识与治疗
我在说下面这条新闻之前，先给大家看一段视频。这段视频有点惊悚，请大家看之前，做好心理准备。
第一次看这个视频的时候，我确实被吓了一跳，视频中的孩子不仅挤眉弄眼，发出怪声，就好像着了魔一样，这究竟是怎么回事呢?
答：“当时来的时候很厉害的，当时整个脸上抽动，包括人躺在床上都会跳的怪声发的很响，是当时比较严重的一个患者。”
郎医生口中的这个患者是他的病人小智。小智的妈妈张女士回忆说，小智发病的时候只有7岁，他总是会不自觉经常眨眼、耸肩，一开始，妈妈以为这些都只是小智的一些坏习惯。
他一开始是眨眼睛，后来带到医院去看医生说是眼睛近视散光就给配了眼镜。
后来，小智眨眼、耸肩的情况越来越严重，才想起去医院治疗，医生一诊断，原来小智患的是小儿抽动症。
张女士：“他又出现了耸肩其他也有问题出现，对这个毛病我们也不懂，人家叫我去脑科看了，看了才知道是小儿抽动。”
小智这些怪异行为，招来很多不解的目光，甚至是谩骂。面对非议，年仅11岁的小智，连见人的勇气都没有，甚至有了轻生的念头。
张女士：“脾气比较暴躁，学习比较粗心，他自己也想去好，但是他就是粗心会丢三落四的，我家儿子自己也很苦恼，他还跟我说了这样的一句话，那个时候才11岁他说妈妈我觉得活着没什么意思，作为父母听见儿子讲这种话他才11岁是什么心情，我们那个时候比他还要痛苦因为我们是做父母的。”
(像小智这样的抽动症患者，在我们身边其实并不在少数。100个人当中就有5到7个人。抽动症多发于六七岁的男孩，目前医学界还没有找到发病原因，也没有找到根治的办法。只有采用针灸这样的办法，才能在一定程度上缓解病情。那抽动症究竟是怎么样一种疾病呢?
答：“抽动症是小孩子的一种精神疾病，主要表现在脸部的抽动，比方眨眼挤眉弄眼。”
郎主任说，小儿抽动症是一种儿童慢性病，如果不及时就医，对小孩的性格、心理都有影响。
答：“这个病的发病年龄刚好是小孩子生理心理性格行为发育的关键时期，这些疾病会直接导致小孩子性格的扭曲，甚至是心理的问题，甚至出现精神障碍的问题。”
治疗小儿抽动症，采用针灸推拿等方法，可以取得不错的效果。
答：“用针灸跟推拿正骨的方法一点都没有副作用，治疗效果很好远期疗效很好，很多小孩治疗以后性格好起来了，学习成绩好起来了，我们目前治了4500例治愈率达到了百分之八十左右。”
现在最大的问题是，很多人不了解这个病。许多家长看到孩子抽动，还以为是孩子调皮捣蛋，一味责骂孩子。郎医生提醒，如果孩子出现眨眼、耸肩这些现象的时候，就要重视，应该到正规医院去检查一下，以免错过最佳治疗时期。
四)抽动症的最佳治疗方法
抽动症的最佳治疗方法首先是药物治疗，药物治疗的效果是非常明显的，同时也可以进行心理治疗，药物治疗最典型的用氟哌啶醇治疗，当然有些也可以用泰必利或者其它药物，但最主要的还是氟哌啶醇治疗，经过训练的、专业的儿科医生还有精神科或者心理科的医生都可以治疗，药物控制效果相当好，当然药物有一点副作用，主要是镇静作用比较明显。心理治疗包括认知治疗和家庭治疗及行为治疗。家庭治疗包括要调整家庭结构，如果家庭有矛盾、有问题必须及时调整，要让患者包括家属了解这个疾病的一些基本的情况或者基本的病因，还有消除人际关系当中对病人产生不良影响的一些因素，减轻抽动障碍继发的一些焦虑因素，提高患儿的社会适应功能。目前有些物理治疗也可以对抽动症有帮助，比如经颅磁刺激治疗。
