①文胸街边货“随便”不得

　　有些女性在选择文胸的时候没有根据自己的实际需要，而只是随便的在街边选些外形好看的来戴，结果苦了自己。

　　不少刚当上妈妈的妇女由于早年发育时文胸选择不当，导致哺乳时无奶可哺。专家提醒说，发育期少女选择适合自己的文胸非常重要。

　　文胸街边货“随便”不得

　　从山区来深打工的少女小韦对文胸了解甚少。在她的家乡成年女性都是束胸的。正值发育期的她，购买文胸时不知如何挑选，又没法试穿，加上贪图10元3件便宜，也就买了。由于戴起来多过紧，一段时间后，小韦感觉乳房很不舒服。经检查，发现乳房结节。据医生说，像她这样长期使用过紧的文胸，不仅局部血液循环受影响，还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障碍，如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。

　　万女士以前给女儿挑文胸时总是“随便买个戴戴”，只讲求其外形美观，很少注意里料质量。结果，等万女士当上了外婆才发现，生产后需要哺乳的女儿却出现了乳腺堵塞，无法哺乳。医生分析说，劣质化纤材料的文胸毛细纤维很多，直接与乳房摩擦就会堵塞乳腺，造成乳汁淤积。严重的还因腺体发炎、病人高烧疼痛而需要开刀排脓。

②随便揉都健康 按摩减肥法

　　按摩减肥法对小腹进行适当的热敷也能达到保健效果。敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻轻敷在肚脐上，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。如果在室外，可把温热的手放在肚脐附近热敷。

　　捏脚底，促进血循环。脚被称为人的第二心脏，此处穴位较多，有成千上万个末梢神经，与明星减肥人体各个脏器的减肥密切相关，其重要程度不言而喻。

　　小编推荐：美发达人教你如何按摩头皮击退细纹 必学眼部按摩手法中医按摩减肥的优势巧手按摩 怎样去除表情纹美丽秘密 中医按摩的功效 按摩减肥法2.功效最全：双耳和脊椎

　　搓双耳，全身都受益。耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，耳垂代表头眼部，耳外缘为躯干及四肢，内侧是内脏器官。向上揪揪耳朵，可以调节和促进人体各系统生理功能，有益于增强休质。轻揉双耳并摩擦，可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，相对捏揉，直至发热，对腰部保健有一定好处。向下拉耳垂，可先将耳垂搓热减肥药排行榜，然后再向下拉耳垂15-20次，使之微微发热即可。用食指、拇指提拉住耳廓，自内向外提拉，牵拉的力量以不痛为限，可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　推脊椎，增强免疫力。脊椎及其两侧，是人体两条最大的经脉之一，督脉的行经之地，属阳经汇集之处。当风、寒等外邪入侵时，阳经最易受到影响。反之，护好后背，不受寒凉，身体则不易感冒、患病，还有治疗劳损的效果。

　　按摩减肥法3.最易忽略：腋窝和前胸

　　按腋窝，宁神宽心胸。腋窝是人们平时很少触及的部位，但这不代表它就应该是个被忽视的角落。按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。手法必须轻柔，以免损伤局部的血管和神经。二是弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。

　　拍前胸，提高肺功能。可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍3-5下，停10秒左右，每天3-5分钟。但应当注意的是，胸腔下有心肺等脏器，要注意力道，否则可能适得其反。

　　小编寄语：只要按准了关键穴位，疏通了筋脉，减肥瘦身当然不在话下!

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③救心丸可以随便吃吗

　　救心丸不要随便服用，应该在专业医生的指导下进行服用。救心丸的药物组成包括川芎和冰片，主要功效是行气活血、化瘀止痛。临床上用来治疗气滞血瘀型的胸痹，表现为胸闷、胸痛，以心前区为主要的发病部位，现在医学当中用来治疗冠心病和心绞痛。

　　现在药理研究证实，川芎主要的成分川芎嗪，能扩张冠状动脉、增加冠脉血流量、扩张脑血管、降低血管阻力，可以增加脑和肢体的血流量，改善微循环，降低血小板表面活性，抑制血小板聚集，预防血栓的形成。川芎总生物碱以及川芎嗪能够降低外周血管阻力，有显著而持久的降压作用，还可以增加肾血流、延缓慢性肾损害，同时可以扩张支气管平滑肌。