（1）高尔夫肘最佳治疗方法

　　高尔夫球肘的治疗方法，根据症状的轻重来决定，如果症状轻可以通过休息、使用支具和封闭注射治疗，最终治疗不好的可以手术治疗。高尔夫球肘是指肱骨内上髁炎，是肱骨内上髁处附着的屈肌肌肉，在骨头部位由于手和手腕活动量过大，导致局部肌肉起点的劳损，出现局部炎症反应，在肘关节内侧髁部位会有明显压痛。因为有人是打高尔夫球时，由于屈肌的牵扯引起损伤，因此又俗称为高尔夫球肘。

　　对于初期的、症状较轻的高尔夫球肘，只是有些局部疼痛时，可以先休息，不要做高尔夫球运动，也减少手腕屈伸活动和拎重物活动，让肌肉起点放松、逐渐愈合。此外可以在局部贴抗炎镇痛软膏，比如氟比洛芬软膏，或者是中药膏药。还可以在肘关节下方肌肉比较丰厚部位，佩戴弹性护具，限制肌肉收缩强度，有助于缓解症状。更好用的方法是在痛点部位进行封闭注射治疗，尤其是症状比较严重时，在痛点封闭注射1-2次，多数情况下都会治愈。如果不能够治愈超过半年以上，称为比较顽固的肱骨内上髁炎，可以进行肌肉之间的松解手术。

（2）上流运动 高尔夫的小常识

　　几年，高球界吹起时尚风。尽管有人认为，只要方便、舒适，很多严格规定，如打球时的着装等，不妨作些改变，这当然无可厚非。但是，高球礼仪不仅仅是几件服装，而是高尔夫游戏规则的重要组成部分，和约定俗成的行为准则，好的传统还是应当保留。

　　下场打球，从发球台出发起就必须尊重安全的原则。如等待开球的球友必须站在与开球者相对安全距离（不要站在开球者的正前方或正后方）或侧面的位置。

　　当然，开球者更要注意挥杆区域范围内有没有其他球友，以免在挥杆时伤击到身边的其他人。

　　另一方面，在等待开球的球友站立位置不能干扰到正在开球者的视角线。当其他球友开球时，等待者最好的做法是保持安静，一旦球友开出好球，要喝彩以示鼓励。

　　若在开球时，直接把球打向前面一组球友，不但非常危险，而且也很不礼貌。最安全的做法：应该等到前面一组球友全部离开了你的击球射程范围，才挥击出下一杆。要做到安全原则，球友无论在梯台、长草区、或是树林中，一旦轮到你击球，都应先确认前面一组和同组球友已经完全离开了危险射程区域。

　　如果你击出的球，明显偏离了目标线，有可能击打到前方的球友或是观众时，都应该大声喊“Fore”以提醒他们躲避或用手保护头部。

（3）平民的麻将vs贵族的高尔夫

　　玩麻将与打高尔夫都是玩，但前者给人素质不高的感觉，而后者则被誉为贵族运动。我就想不明白，为什么都是娱乐，就偏有高低贵贱？后来一个朋友给我解释，物以稀为贵，高尔夫需要大片的草地，那一套球杆就上千元，不是贵族你玩得起吗？可是麻将呢，一张桌子四把椅子就差不多了，这么简单的游戏设备，民工都能玩，怎么都贵族不起来。我说照你这么说，桥牌不是比麻将成本还低？

　　据说一个网站搞了一个评选活动，说是为四川的一个城市选取几项能代表这个城市文化精神的东西埋入地下，以备后世子孙在若干个世纪之后出土做研究考古之用。没有想到当地市民投票踊跃，一致选中麻将，网站没有考虑地方政府的感受，直接把这一结果公布出来，结果惹了一身官司——网站居然把麻将这种不登大雅之堂的东西列入候选名单，什么用心？完全是错误引导嘛！毫无严肃性。

　　不言而喻，哪个城市也不愿意把自己的文化精神跟麻将联系在一起，哪怕是换成台球呢！我恰巧去过那个城市，一到晚上街面上就都是吃火锅的摊子，如果桌子上没有火锅，那就一定是一副麻将。很多人估计是先吃火锅后打麻将，满脸油光甩着大膀子，玩得龇牙咧嘴的。我想麻将之所以上不了台面，跟玩麻将的人有关系。倒不一定是麻将本身层次就低。你想人家桥牌是什么玩相？高尔夫是什么玩相？如果你见着一群人大呼小叫地甩牌，你一定认为那八成在拱猪，绝对不会想到是在玩桥牌；什么时候中国暴发户多了，挽着裤腿撸着袖子挥着球杆，谁还敢说高尔夫是贵族运动？

　　最明显的例子就是台球，据说在国外台球怎么也是俱乐部的项目，可是在咱们这儿，遍地开花，有一次我去农村，路边上到处支着台球案子，一群蓬头垢面衣裳不整的人姿态各异地在那儿玩，互相吹牛谁也不服谁。我就想这是什么文化精神？为什么在电视上看人家国际俱乐部杯赛，那些西服背心气质冷峻的台球选手，举手投足就能把台球的静与动演绎得丝丝入扣，胜也英雄败也英雄。而一到咱们这儿，胜了牛烘烘败了气冲冲。好像什么东西，人家一玩就玩出名堂来，咱们一普及，怎么都会带上“游手好闲”“玩物丧志”的意思。

　　我看过不少批评麻将的文章，我觉得那些写文章的人多少有点信口开河。好像咱们的人民愚昧国家落后都是麻将耽误的。别开玩笑了，让那拨玩麻将的人去打桥牌玩高尔夫就能耳聪目明为国争光？关键不在于玩什么，而在于是谁在玩。而这个在玩的人如果是没有受过教育的缺乏信仰和精神的，你能指望他把玩的东西玩出文化品味来？

　　呜呼，麻将也真够委屈的，经常被人摸来摸去打来打去，给玩的人带来乐趣，而到最后自己却被千夫所指身败名裂。麻将的地位有点像古代的薄命红颜，“君王从此不早朝”，那是君王意志不坚定缺乏责任心，但最后背了“洪水猛兽”之名的却是君王宠信的女人！好像没有那个女人，君王就不会找别的女人！就跟如果自古没有麻将这种误国的游戏，咱们国民素质早就赶英超美了似的。什么逻辑！

　　编辑：朱磊（责任编辑：）