(1)关于男性养生保健的8大忠告_男人

　　很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。

　　胸口痛一定要去检查

　　干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。

　　注重隐秘的睾丸癌

　　20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。假如发现及时，该病的治愈率达85%。男性平时应经常自查性器官，最好是在温水澡后进行，假如发现皮肤上有鼓起的小包，应立即去医院检查。

　　不要病重才去医院

　　很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。

　　尽量少吃油腻和油炸食物

　　男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样轻易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。

　　不抽烟最佳

　　吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶

　　关心自己身上的痣

　　身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不会有什么危险。要经常注重自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

　　保持一定的体力活动

　　现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。

(2)关于男性性心理的几个疑问

　　1.男人为何爱看色情书刊和影片？

　　色情书刊和影片肩负起了男性的性教育重任，如果没有了它，我们的第一次一定好尴尬，不知怎么做、身体不知怎么动，搞不好扭伤了腰，事情可就大了。黄色刊物和电影也教会了我们如何取悦女人。没错，性技巧是从经验中累积的，只是，若是完全一窍不通或者对性完全没一个基本认识，又从何开始呢？

　　2.男人为甚么会“好色”？

　　我们只能说这是上天的恩赐，让我们比女人容易享受到人间的至高欢愉。相反的，我们很多时候费尽九牛二虎之力，女人也不为所动。我们也希望女人可以分享这份快感啊。女伴没有高潮对於我们也是一种压力，所以，我们每次都会全力以赴为求双方尽兴，只是要取悦你们实在不容易啊！还有，别以为你装高潮男人看不出来，我们分得出真假的，别再装了。

　　3.男人为何做完爱倒头就睡？

　　我们是有心无力，我们知道女人喜欢搂搂抱抱，我们也喜欢，只是，我们真的筋疲力竭，加上流失体内最宝贵的精液，体力实在不支。我们也希望自己能保持上床前的那份风趣幽默、魅力、温柔、体贴，只是，很抱歉，心有余而力不足啊！

(3)关于男性阴茎的常识有哪些？你必须知道这8件事！ - 家庭医生在线男科频道

　　阴茎是男性独有的性器官，是性行为时的主要器官，主要功能是排出尿液、精液和进行交配。仍然有一部分男性并不是了解自己的阴茎，不妨来看一看关于阴茎的一些冷知识。

　　关于阴茎的常识有哪些？

　　1、正常阴茎的样子

　　几乎所有的男性都在意阴茎的长度，一般阴茎勃起时在13厘米，疲软状态下是9厘米。其实疲软状态下时少及5厘米，阴茎勃起时不足10厘米也是正常的。

　　2、阴茎的弯曲度

　　几乎所有的男性阴茎勃起时会稍微往左或者往右弯曲，其实这种弯曲属于正常现象，不必有太大的心理负担。若阴茎弯曲角度超过15度，这说明出现了佩罗尼氏病，此类疾病可影响男性的性生活质量。佩罗尼氏病跟夫妻之间感情不和以及性生活有关，只要选择正规医院，通过外科手术方式就能矫正。

　　3、阴茎上的多余肉团

　　通常情况下，阴茎上多余的肉团并不会带来很大的伤害。其实阴茎上的皮肤和身体其他部位的皮肤一样，都会遭受到皮肤病如白癜风、湿疹或荨麻疹等侵扰。

　　4、阴茎有被折断的可能性

　　别看阴茎生长部位很隐蔽，但仍然有被折断的可能性。一般男性进行有压力的性行为时可出现阴茎折断，这是非常凶险的，阴茎会快速血肿和瘀伤，疼痛难忍，遇到此问题需立马就医。一旦耽搁会对阴茎带来致命损伤，甚至引起男性不育。

　　5、需注意拉链带来的伤害

　　小小的拉链也会对阴茎带来不同程度伤害，经过统计发现，有很多男性因为受到拉链伤害而看急诊。

　　6、勃起功能障碍对健康的影响

　　多种疾病会影响阴茎勃起功能，如高胆固醇、高血压及糖尿病等。因为以上疾病会影响各个器官和系统，从而影响阴茎血液供应，导致阴茎勃起功能障碍。

　　7、心脏健康对阴茎带来的影响

　　阴茎健康是心脏健康的试金石，阴茎中有大量的细小血管，当血管血液充盈时阴茎会立马勃起，当血管发生异常时，势必会影响勃起功能。因此心脏健康可影响阴茎健康。

　　8、保持阴茎清洁

　　每个男性都要注重于阴茎清洁，经常用温水对局部清洗，特别是仔细清洗包皮垢。性生活前后也要做好清洁工作，避免有高危性生活。只要没有生育需求，性爱时尽量带上安全套，避免传染性传播疾病。

　　温馨提示

　　关于阴茎的常识你知道几个，希望每个男性都要重视命根子的健康。当出现包皮过长或包茎时，尽量通过手术方式切除，能降低患上阴茎癌以及包皮龟头炎风险。平时多关注于身体上的一些异常情况，当出现性功能障碍、阳痿早泄、阴茎勃起不坚以及性生活过程中突然疲软时需及时就医，看看到底是什么原因引起的。不能自行去药店购买壮阳补肾的药物，非但不能解决问题，反而会让病情变得一团糟。

(4)关于男性寿命的调查报告

　　两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。早在20世纪 30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德？麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠不提供充足的食物，只保证它们生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的白鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。

　　1、吃得多会短命

　　关于男性寿命的调查报告

　　为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。 有个顺口溜这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不太良好，争强好胜，爱冒险，火气大，酗酒等等。

　　比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。

　　而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。

　　这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。

　　美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。