女性养生需知痛经怎么办
更新时间：2024-04-28 06:32:35
Ⅰ.女性养生需知痛经怎么办 摒弃3个错误的认知
名医好药网提示：痛经绝对是女人一生中最难以言喻的痛苦之一，每月一次的疼痛造成了很多女性的困扰。痛经怎么办？为什么会痛经呢？痛经不但带来身体上的不适，还会影响到女性日常生活和工作。虽然很多女士有痛经的经验，但是对于痛经的认识大部分都是错误的，没有正确的认识导致更加的痛苦。
痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。原发性病经的发生除体质、精神因素外，主要与病人分泌期子宫内膜内前列腺素（PG)F2
Ⅱ.哪些寻常食物有助女性养生
接吻能美肤丰胸。女性与心爱的人接吻，体内会大量分泌雌激素，有润肤托胸的效果。沉浸于爱河的女性大脑会增加分泌５－羟色胺
