一,提示！艺术教育并非唱歌和涂鸦
如今，艺术教育成为了一种时尚，而艺术教育的起点，似乎从幼儿园就已经开始。即便幼儿园没有开设艺术教育课程，父母也照样会想尽办法把孩子送到各式各样的特长班去，希望孩子能在这样的课堂上受到艺术的感染和熏陶。
每年幼儿园招生之际，不少幼儿园会适时推出艺术特色的教育服务，令不少父母头晕目眩、糊里糊涂给孩子报了名后，才发现所谓的艺术特色也不过是每天唱唱、涂涂鸦，再没有什么新鲜的。
幼教专家指出：幼儿的艺术教育包括了艺术知识教育、艺术技能教育以及艺术欣赏与艺术创造教育，而不是简单的会唱几首歌、会弹几乎钢琴曲就可以衡量的，只有真正对幼儿艺术教育有正确的认识后，才能最终达到培养孩子艺术审美、塑造孩子完善人格的目的。
错误概念：艺术教育等同大杂烩
很多父母对艺术教育究竟为何物根本弄不明白，对他们来讲，艺术教育就是让孩子学到课堂这外更多的东西，除了幼儿园正常的艺术教学之外，父母还一厢情愿地给孩子报名参加各种各样的课外兴趣班，什么国画小提琴珠心算滑冰等等，目的就是为了让孩子从这样的教育中成为全才，完全忽视了孩子真正的兴趣所在，使得艺术教育成为一个快乐的出发点，到最后却又成为孩子另一个沉重的负担。
形成原因：
概念混淆，抹杀兴趣，盲目跟风
专家提醒：
北京幼儿艺术教育研究会会长李晋瑗说，幼儿艺术教育的范畴具体包括音乐、美术、舞蹈三类。而且艺术教育最重要的一个前蝗就是要尊重幼儿的兴趣和选择，这一点父母绝对不能替代孩子做主，因为每一个孩子和成人的兴趣爱好是截然不同的，替孩子做选择就等于失去了艺术教育的宗旨。同时，现在的幼儿教育中有一个很大的问题，就是将艺术教育作为教育中的辅助内容，如将其中的思想品德教育内容抽取出来，以艺术的形式包装，但却忽视了幼儿欣赏、创造美的过程，忽视了艺术本身的特点。
错误概念：艺术教育变成了技能训练
重术不重道是现在艺术教育中最常见的通病，虽然很多父母也意识到了这个问题，但还是不自觉地拿弹得好不好、画得像不像等作为孩子艺术教育成果的衡量标准，而忽视了孩子艺术修养、审美情趣的提高，不少父母都认为艺术教育是教育的附属品，学好艺术可以为各类考试添加筹码也是多数父母的心态。
形成原因：
目光短浅、急功近利
专家提醒：
李晋缓告诉记者，艺术教育不能完全忽视技能技艺的训练，但是不能过分强调技能技艺，因为归根到底，技术是为艺术服务的。就像我们经常在电视上看到一样，孩子在合唱的时候，一味地追求唱得整齐、洪亮，但是脸上的表情却很生硬，这就是因为孩子在歌唱时并没有发自内心的感到愉快，只是当作一种机械化的模式在进行表演，自然感觉不到美感，当然脸上就表现不出发自内心的愉悦。此外，音乐和舞蹈有着密切的关系，但是舞蹈并不能被音乐代替，现在很多艺术幼儿园都去掉了专门的舞蹈课，而兴保留声乐课，这也是很不正常的一种现象。
错误概念：拿专业水平要求孩子
艺术教育的核心内容就是要给孩子乐趣，并不是让孩子过早地达到专业水平，而有的父母和幼教老师想当然地认为把孩子教育得水平越高越好，从而拿一套专业人员的标准来衡量艺术教育的成果，而忽略了艺术教育和纯粹的专业人才培养之间的不同，专业人才培养方法固然可以更快提高孩子的艺术水平，但这和幼儿教育阶段艺术教育的初衷并不一致。
形成原因：
认识模糊，拔苗助长
专家提醒：
李晋缓提醒各位父母：艺术过于枯燥和专业，就会人为地破坏儿童的天性。比如，我在一些幼儿园考察时发现，老师在上钢琴课时，要求孩子反复锻炼手型、指法，几个简单的音节让孩子重复训练几十遍，这样的艺术教育的确堪称专业，可是如此枯燥的训练方法，怎么能让孩子产生兴趣。把这种培养专业人才的方法用在幼儿艺术教育之中，带有明显的功利性，忽视了艺术本身所具有的审美情趣、情感体验的培养，使技能与情感分离。为儿童准备的艺术教育不能过于枯燥和专业。
二, 夏季给孕妈妈的五大特别提示
民谚云：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食？怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。
一、饮食：少食多餐，多食蔬果
各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。
在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。
此外，孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。
水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。
Tip1
夏天天气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。
Tip2
为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。
二、保健：慎防感冒、阴道炎及心慌憋气
各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。
在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。
夏季孕妇容易患上感冒、阴道炎以及心慌憋气三类疾病。
但只要做好预防措施，孕妇完全可以避免这三种疾病发生。
感冒切忌乱用药
夏季孕妇最容易患上的疾病之一就是感冒。若患上感冒，孕妇应尽快地控制感染，采取措施降体温，但切忌自己乱用药。轻度感冒的孕妇可多喝开水，注意休息，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。若孕妇患上的感冒较重，应尽快控制体温，可在额、颈部放置冰块等降温。
在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。孕妇可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。此外，中药是治疗孕妇感冒较好的办法，它能有效地控制感冒病毒。
穿着宽松透气预防阴道炎
孕妇在孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性阴道炎。
为避免患上这类疾病，孕妇平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，尽量多选择裙装，保持通透性。此外，孕妇不要过多食用含糖高的食物，如果一旦发现感染要及时治疗，以免早产。
备好家庭用氧气袋
夏天空气湿度大、气压低，孕妇也容易出现心慌和憋气等症状。对于孕晚期的孕妇，这种症状更为明显。如果孕妇频繁出现这种症状，或是孕妇孕前就有心脏的某些疾患，在夏天，孕妇一定准备家庭用氧气袋，同时注意观察胎动和胎心的情况，尽量能够选择家庭用的胎心监护仪，做好母婴的监测。
三、容颜：皮肤不留遗憾
由于女性怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变，如新陈代谢缓慢、皮脂腺分泌增加等，所以孕妇夏季更容易受各种皮肤病的困扰。许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。为了在分娩后不留下皮肤遗憾，准妈妈在夏季生活中可要特别注意预防5类皮肤病。
1、痱子：
为了调节体温，夏季人体主要靠大量分泌汗液来散热。孕妇由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不畅就容易起痱子。
预防痱子的最佳方法是通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气。孕妇在夏季应该注意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妇可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时孕妇长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。
2、叮咬性皮炎：
由于孕妇呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而妇女在怀孕期间所呼出的气体因含有多种不同的化学物质，所以夏季孕妇很容易就成为蚊虫叮咬的目标。
为避免被蚊子叮咬，孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1,它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。被蚊虫叮咬后，孕妇可用家中的湿肥皂涂在患处，也可以试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。很多止痒的药品孕妇都不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。
3、色素加重：
夏季太阳光比较强烈，孕妇会出现色斑和雀斑等色素加重。随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。黑色素细胞并不是只受到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大增加，产生的黑色素也增加。
由于紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。夏季外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。另外，为了减少黑色素细胞的活动，摄取足够的维生素C也很重要。
4、汗斑：
夏季皮肤受汗液浸渍，最易招致各种真菌的感染，从而引起汗斑、体癣和股癣等。在夏季天热汗多又没有及时清洁的情况下孕妇容易出现此病。
孕妇身体出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物及时洗涤。应勤洗澡、勤换衣，避免汗渍，保持皮肤清洁，对卧具也宜消毒并常晾晒。如果出现汗斑，孕妇应该在医生指导下使用抗真菌药水涂擦局部。
四、洗澡：不宜坐浴、时间不宜长
炎炎夏日，孕妇出汗较多，而且阴道分泌物也会随之增加，因此夏天更应该常用温水擦洗，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。
在洗澡温度方面，孕妇在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般来说应在38℃以下。因为如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。
在洗澡时间方面，医生建议孕妇洗澡的时间也不宜过长。
因为浴室内温度较高、氧气供应相对不足，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，部分孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。
此外，由于怀孕后女性的内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。因此怀孕期间的女性最好不要坐浴，要避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。
五、出行：注意防晒
夏季孕妇出行首先要注意防晒。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出。
谁都羡慕洗发水广告中的主角有一头飘洒自如的秀发。那么如何才能让头发柔顺有光泽，保持健康轻松的表情呢？除了天天洗头，保持头发的清洁之外，额外的防晒呵护也是夏天的必需。
在阳光下活动，每隔2至3个小时就要重新抹一次防晒霜，头发的防晒护发素也需要5小时更新一次。所以建议随身携带一瓶免洗护发素，需要的时候，只要在发梢抹上少许，即可在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持秀发柔顺而富有光泽和弹性。
预防光感性皮肤病：
夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。
预防本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。如果患了这种疾病，孕妇可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿造成不良影响。
三, 提示：胎儿烂腹中孕妇失子宫
子宫对于女人来说非常重要的，大家都应该重视胎儿发育的问题。可是该如何才能让胎儿健康发育的呢？胎儿在腹中的问题有哪些呢？
王女士失去子宫非常痛苦。“医生给我注射引产针后，五个月大的胎儿并没有在他许诺的时间流产，而是死在肚子里面出不来，我生不如死地度过了7天后，被迫切除了子宫保全性命。”王女士回忆时仍痛苦不已。日前，王女士误入顺德一家私人门诊做中止妊娠手术，结果出现意外，被门诊部送到东莞一家医院继续治疗，最后痛失子宫。
当她了解到顺德这家门诊并不具备做引产手术资格后，随即提出20万元的赔偿数额。昨日，顺德区卫生局向记者透露，当地没有一家私人诊所具备计生服务资格，对此他们将介入调查。
孕妇：胎儿烂在腹中受尽煎熬
来自湖南，目前在顺德工作的王女士怀孕后决定中止妊娠，此时胎儿已经五个月了。根据顺德华安门诊的广告宣传，王女士前往咨询，一名医生表示门诊可以做手术，经过讨价还价费用敲定1170元。
“医生大致检查了一下我的身体，就打了一针堕胎药。她说应该当天晚上就可产下死胎，可是到了第二天上午我还没感觉。当时医生就说‘再等等’。”王女士回忆，等到第二天下午，她已经感觉到自己的肚子疼痛无比，但是直至半夜，还是没有产下死胎。
随后几天对于王女士来说，简直就是噩梦般的煎熬。一直到第四天，其家人坚持要转院，王女士却被送到了东莞一家民办医院继续观察。第七天院方告诉她，胎儿烂在肚子里了，骨头有可能扎进子宫壁引发大出血，只有切除子宫将死胎一起取出。王女士只好接受了现实。
采访中，刚刚出院的王女士躺在床上，脸色苍白，她说自己已经30岁了，曾经离异，有一个孩子判给了前夫。王女士说诊断书上很多记录都是假的，比如她根本没有说过自己4次流产。“我向门诊部提出至少20万元的各种治疗费和精神赔偿。”王女士说，门诊部表示他们有商量余地，并且一开始表示愿意支付3万元的费用。
门诊部：是患者自己身体有问题
在正式采访华安门诊部负责人之前，记者以一名求医者的身份暗访了该门诊部医生，在替“朋友”咨询堕胎事宜时，一名女医生问了一些年龄、怀孕几个月等基本情况，然后开价800元。
那位李医生还说：“一天内保你堕胎成功回家。不过具体还要看你朋友的情况了，我们会酌情考虑价格的。”从这位李医生口里记者还了解到，这家门诊一般简单的身体检查都可做，在化验室里完成的项目也可以做。
“我们没有操作失误，是王女士自己的问题，她以前可能多次引产破坏了子宫的环境，导致出现了意外。”在办公室，门诊部负责人苏先生这样告诉记者。
至于为何舍近求远，将王女士转到东莞的做法，苏先生回答是“因为王小姐没有流产证明，顺德当地的医院不会接受，东莞好操作些。” “我们绝对有做流产手术的资格，这个没有疑问的。”对于记者关于民办诊所是否具备计生服务资格时，对方回答。
卫生局：门诊部属违规经营
记者昨日采访了顺德区卫生局医政科的丁先生，丁透露目前还没有收到这起纠纷的投诉，不过他向记者证实，在顺德，必须持有“母婴保健许可证”才能进行与计生有关的服务。
目前，本地民办医疗机构都不具备实施计生服务相关的手术或者医疗服务。显然，这家医疗机构在违规经营，按照有关规定，对于此类行为，最高可以处罚3000元罚款并责令整改。
丁先生表示，王女士可以向有关部门举报该门诊部，卫生局将派人前往调查。
总之，大家都不能忽视这个问题的，掌握好具体的方法，合理的安排自己的生活，保护好自己的身体。
四,25-羟基维生素D3低提示什么
25-羟基维生素D3如果低于20ng/mL称为维生素D缺乏，维生素D和骨骼的健康密切相关，维生素D可以促进肠钙和磷的吸收，维持骨骼的健康，维生素D有骨骼健康以外的作用，和心脑血管疾病、肿瘤的发生密切相关。
维生素D缺乏主要的表现是佝偻病和骨软化症，佝偻病主要见于儿童，主要表现为骨骼改变、肌肉松弛，非特异性的精神神经症状，生长迟缓免疫力低下，骨软化症在成人主要表现为腰背部、腿部疼痛。
另外，缺乏维生素D、钙磷代谢紊乱容易导致骨质疏松，骨骼脆性增加容易发生骨折。对于维生素D补充的方法，一方面多吃富含维生素D的食物，比如像深海的鱼类，质量比较好的蘑菇、木耳，另一方面适当增加阳光照射。
五,健康提示：男人2宜与4不宜
不宜：紧身三角裤 专家表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才能正常产生精子，也只有在这种温度下精子才能充满活力，温度过高或过低都会影响睾丸的功能。
如果男性身穿紧身三角裤，就会使阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制；同时，如果睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，将造成生精功能障碍，导致不育。
此外，如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料，将使阴囊处于密闭状态，空气不流通，细菌容易繁殖，引起尿道炎。长此以往，将造成精子质量差，活动度低。
不宜：久坐马桶
现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。
由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性，造成排便困难，进而大便干燥，久而久之形成习惯性便秘。
对于男性而言，这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长，下腹部和盆腔容易淤血，使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮；同时长期便秘，粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻，加重前列腺炎的症状。
不仅久坐马桶，男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打 、长期骑自行车等活动，都容易使男性会阴部充血，淤血淤积，从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。
不宜：浓茶咖啡碳酸饮料
在食品上，作为男人应该尽量远离"不宜"品种。男科专家表示，时下不少"热门饮料"都不适合男性。
首先是茶，特别是功夫茶。这是因为茶中含有茶胺等成分，这些成分容易使前列腺兴奋，促使前列腺血管敏感活跃，从而容易引发前列腺发炎或复发。一般而言，越浓的茶致前列腺发炎率越高。
其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺兴奋的成分，容易造成前列腺肿大，喝多了咖啡的男性通常会有排尿不顺畅的感觉。
再次为碳酸饮料，这是被国外营养专家列入"垃圾食品"名单的种类。充气的碳酸饮料中除蔗糖外，很少有其他的营养成分。碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰。研究表明，碳酸饮料中的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因共同形成的作用，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。
至于酒，酒精容易引起性腺中毒，损害生精细胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素减少，导致性功能下降甚至阳痿。
