1，这些卵巢早衰诱因 让你老得更快

　　很多女性卵巢都出现了早衰的症状，这是什么原因造成卵巢早衰呢?卵巢早衰，女人最可怕的事情。现在让我们一起去揪出造成卵巢早衰的原因，避免你老得更快。

　　1、心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

　　2、环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。

　　3、感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。

　　4、月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

　　5、生活饮食习惯。23点之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

　　6、遗传史、既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

　　健康族网小编温馨提示：以上这些都是让你老得更快，造成卵巢早衰的诱因，你是不是被吓了一跳呢?那么现在就赶紧行动，远离以上这些诱因，保护自己的卵巢吧。

2，卵巢早衰的症状表现

　　卵巢早衰典型的表现是女性在40周岁之前绝经，也就是说在40周岁之前卵巢就不再排卵，月经不再来潮，就诊断卵巢早衰。在女性真正绝经之前，有一个比较长时间的绝经过渡期。所以即使发生卵巢早衰，在此之前也有相关症状，如月经不规律。

　　正常女性月经周期是25-35天，发生卵巢早衰之前，会有一段时间月经间隔很长时间才来，到不再排卵、不再来月经。伴随过早出现的卵巢功能减退，女性会有潮热、盗汗、失眠、烦躁、易怒等过早丢失雌激素而出现的临床表现。同时，会有骨骼酸痛、记忆力减退等症状。女性如果在40岁之前过早出现上述症状以及月经改变，要高度警惕卵巢早衰的发生，要提前进行激素替代治疗才可以。

3，卵巢早衰已逐步低龄化

　　女性出现怀孕困难的原因，最不能忽视的就属卵巢早衰了。卵巢早衰是指女性青春期发育后在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。如今，卵巢早衰已经逐渐呈现出了低龄化的趋势。

　　卵巢早衰低龄化逐年增高

　　卵巢早衰的形成原因：现代女性与男性一样，处于一个生活节奏日益加快的社会，加上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟（包括被动吸烟）、缺少体育运动等，使现代人面临着体质较早的衰退，女性更因生理功能维系于卵巢功能，在上述不良因素的影响下，原来应在4555才会出现的卵巢功能早衰提前出现。

　　女性卵巢早衰本身除与上述各种原因有关外，高龄不育或初产，哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿，青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，而且十分常见，提早出现的更年期可随之而来。

　　微微小编提醒：卵巢早衰的发生与生活息息相关，面对工作上、社会上、生活中的压力要有一个良好的心态，做到自我调节。作息时间要合理，避免熬夜等不良生活习惯。在饮食上注意营养摄入的均衡，荤、素、水果的搭配。改掉晚睡迟起的习惯，多运动，加强自身体质的锻炼。这些都是预防卵巢早衰的有效方法喔！

4，预防卵巢早衰禁忌3条

　　卵巢对于女人生育有着至关重要的作用，卵巢健康与否直接影响女性健康和以后的生育能力。卵巢早衰，你就有可能会出现皮肤出现暗疮和色斑、骨质疏松、记忆力减退等现象。预防卵巢早衰，有三大禁忌你不能碰。

　　1、卵巢早衰女性一定要禁忌过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。

　　2、一定要学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。

　　3、卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

　　预防卵巢早衰是所有女性的责任，对于卵巢早衰，我们不应该恐惧，而是要做好预防卵巢早衰的措施，让美丽永远伴随着自己。

5，女子节食过度患上“卵巢早衰”变大妈

　　小丽是个才20出头的小姑娘，为了保持身材长期吃素和频繁服用减肥药。。结果导致卵巢早衰，失去了应有的生理性能，几乎不能排卵，就像50多岁的绝经期妇女一样。下面，我们请来专家为大家介绍一下卵巢早衰怎么预防。

　　案例

　　减肥一直是爱美女孩们永远关注的话题之一。小丽是就读于广西大学的一名学生，为了让自己变得更性感苗条。于是，她加入了减肥的队伍中。每天以水果度日，其他什么东西都不吃，隔三差五还经常淘宝减肥药吃，以达到快速减重的目的。一个学期后，小丽虽然瘦了整整20斤，但整个人苍黄苍黄的，脸上没有一点血色，讲话有气无力，而且乳房也开始萎缩下垂，皮肤变得松弛粗糙。看到女儿这个样子，小丽的妈妈慌了，立即拉着拽着她往医院赶。检查结果令人惊讶不已，才20出头的小姑娘，卵巢早衰得已经如同50多岁绝经期的女人了。

　　专家表示，日常生活中引发女性卵巢早衰的因素有很多。经过专家对小丽的饮食、作息情况做了具体分析以后得知：过度节食是导致小丽患上卵巢早衰的罪魁祸首。过度节食会让脂肪比例大大降低，导致女性体内雌激素合成原料出现匮乏的情况。卵巢长期得不到足够的营养，就会减少雌激素的分泌量，如此一来形成恶性循环，卵巢早衰、更年期便会接踵而来。