1)夏季宝宝上火的食疗大法
夏天宝宝容易上火，主要是天气炎热，宝宝不好好吃饭加上长痱子，脾气大，消化不良等等，稍微不注意会导致上火。家长们不要过于担心，应该耐心照看宝宝，毕竟是幼儿。下面具体说一下解决夏天宝宝上火的方法。
1、多给宝宝喝水。水是生命之源，宝宝上火时更应该多给他喝水。喝白开水最好，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂几次，特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。如果水分充足了，宝宝就不容易上火了。
2、及时调节辅食。添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃蔬菜水果，例如小白菜、小油菜等等，多吃素菜，少吃荤，蛋白质多了，宝宝消化不了，就很容易上火，上火往往导致积食和大便干燥。如果宝宝大便干燥建议多吃西红柿，香蕉等。
3、选择合适的奶粉。如果宝宝断奶或没有母乳的话，一定要选择不容易上火的奶粉，要看奶粉的配方，尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉宝宝喝多了容易上火。如果宝宝喝某种奶粉上火频率较大，那以后尽量不选用这种奶粉了。
4、适度服用煮过胡萝卜的水，也可以用枇杷、枸杞、甘蔗或雪梨来煮水给宝宝喝。能有效地减轻宝宝上火症状，如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子，就要停止饮用了。毕竟宝宝肠胃比较脆弱。
5、给宝宝服用果汁产品，当宝宝上火比较厉害而消化果蔬的能力较弱时，可以适量给宝宝服用成品果汁。注意要选用大品牌的产品，有质量保证的，坚持服用几天能起到不错的降火功效。例如亨氏清儿润果汁，挑选适合宝宝食用的温和防上火水果，含有大量维生素、优质益生元(低聚半乳糖GOS以及低聚果糖FOS)，在补充宝宝维生素的同时，促进益生菌的生长，给宝宝一个健康的肠道环境，缓解因为上火给宝宝带来的便秘痛苦。多种水果口味，宝宝不会吃厌，还能与其他主辅食搭配食用，帮助宝宝夏季灭火，还宝宝一个轻松愉快的夏天。
2)夏季宝宝上火怎么办
夏季的时候气候炎热，人体容易流失水分，这时候就会经常出现上火的症状，对于幼小的宝宝来说，夏季如果上火了应该怎么解决呢?下面小编就告诉大家夏季宝宝上火怎么办。
水是生命之源，宝宝上火时更应该多给他喝水。喝白开水最好，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂几次，特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。如果水分充足了，宝宝就不容易上火了。
宝宝上火时可以适度喝些金银花或菊花冲的水，也可用用西瓜翠皮或绿豆百合来煮水给宝宝喝。能有效地减轻宝宝上火症状，如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子，就要停止饮用了。毕竟宝宝肠胃比较脆弱，例如西瓜汁之类的要少喝。
适当服用清火宝。现在市场上出现很多种清火宝，当宝宝上火比较大而且喝水较少时，可以适量给宝宝服用清火宝。注意要选用正规厂家生产的，有质量保证的，坚持服用几天能起到不错的降火功效。
夏季宝宝上火怎么办，夏季宝宝如果上火那么就依照上面的方法来祛火，其他更多孕育资讯请继续关注健康族。
3)怎样有效防治夏季宝宝上火的问题
炎热的夏季，酷暑难耐，对于抵抗力比较弱的宝宝来说，特别容易出现上火的问题。而且会有一些附加的症状，比方说出现口舌生疮的情况，父母应该怎么样进行应对呢？怎样在日常生活中尽可能的避免出现类似的情况呢？接下来，本文将会为你介绍怎样有效防治夏季宝宝上火的问题。
夏季宝宝上火了怎么办，很多父母对于这样一个问题并不是特别的了解，焦急的赶往医院。对于这样一种比较反复的天气而言，宝宝特别容易出现各类或大或小的问题。天气冷暖交替的不断明显，人体的新陈代谢容易出现紊乱，抵抗力较弱的宝宝这时候就比较容易出现感冒。同时，一些上火的明显特征也会在宝宝身上有所体现，例如口舌生疮，喉咙肿痛等。
上面的一些病症如果没有得到及时的处理的话，很容易对宝宝的日常饮食以及晚上的睡眠质量产生一定的影响。春夏之交，父母该如何有效应对宝宝上火这个问题呢？春季潮湿的天气容易引起人体的燥热，如果没有及时给宝宝补充水分，他们会因为水分不足而出现大便干结的现象，这样就会使得他们的体内沉积着大量的毒素。这时候，需要给宝宝多吃一些促进消化的新鲜水果蔬菜。
4)夏季宝宝上火便秘怎么办
夏季宝宝上火、便秘时，常采取以下几方面的改善措施：
1、调整辅食结构：适当限制肉类食物的摄入量，可适当提高蔬菜的进食比例，可以给宝宝吃些具有去火功效，而且含膳食纤维丰富的蔬菜，比如小白菜、芹菜、菠菜、白萝卜、油菜等，因为膳食纤维能增强肠道的蠕动功能，加快食物残渣的排出。
2、少量多次喝水：膳食纤维只有吸足了水分才能软化大便，利于排出。
3、控制室内环境：家长要尽量控制好宝宝所处室内环境的温度、湿度，保持温度在22-24℃，湿度控制在50%-60%，防止温度过高或者是过于干燥，避免导致宝宝上火。
4、局部按摩：家长可以在宝宝的腹部轻轻做顺时针按摩，来增强肠道的蠕动功能，帮助宝宝改善便秘症状。
