（1）激素六项如何判断更年期
激素六项包含雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）、催乳素（PRL）、黄体生成素(LH)、促卵泡生成素(FSH)，其主要用来测定内分泌，了解卵巢功能。
45岁以上的妇女通过症状可以初步判断更年期，检查激素六项可以进一步诊断更年期，具体如下：
1、如女性出现抑郁、烦躁、激动、多疑多虑等情绪改变，月经经期持续时间长，经量增多或者减少的表现，甚至绝经；
2、有阴道干涩、性欲减退、尿频等生殖道以及泌尿道改变，或出现潮热、盗汗、全身肌肉酸痛、骨质疏松等症状，多考虑其属于更年期；
3、若测内分泌FSH、LH升高，雌激素E下降，则可进一步说明是更年期的表现。
更年期容易引起近期和远期症状，期间应注重保健，具体如下：
1、适当运动，如慢跑，可舒缓心情，有益健康；
2、放松心态，注意休息；
3、饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜以及豆制品；
4、定期体检，如筛查乳腺癌、宫颈癌等；
5、对于症状比较严重的更年期妇女，建议及时就医，在医生指导下适当采取激素治疗。
（2）如何判断更年期高血压
有一些女性在更年期就会出现血压升高，考虑这种情况是更年期所导致的高血压。如果患者目前的高血压是忽高忽低的，明显受情绪所影响，这种情况高度怀疑目前患者是更年期高血压，建议患者可以行动态血压监测，评估24小时整体的血压波动情况。在这个阶段的女性往往心情较差，时常焦虑、失眠，通过改善心情以及改善睡眠之后，血压都会得到比较好的控制，建议这类人群可以服用营养神经、改善睡眠的药物。建议可以服用乌灵胶囊、右佐匹克隆等药物，通过良好的生活方式干预改善、情绪改善后，血压逐渐就会平稳，这种情况考虑是由于更年期本身所导致的高血压。
（3）如何判断更年期高血压
更年期高血压在临床中是比较常见的，在更年期期间由于体内的激素发生变化，较多女性在这个阶段可出现脂代谢异常和血压升高。更年期出现高血压的判断标准是处在围绝经期，也就是处在更年期阶段，血压会出现较之前相比明显的升高的现象。对于这样的血压升高并不能通过一次的血压测量就去明确，而是需要通过24小时动态的血压监测来进行监测，如果发现血压有明显升高趋势，处在更年期的女性需选择进行相应的药物治疗。
（4）如何判断更年期结束
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，是以体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。
一般更年期的持续时间因人而异，通常将患者临床表现的消失作为更年期结束的依据，其典型症状如下：
1、潮热多汗：日发数次或数十次，伴有手脚心热、头晕乏力等，在睡觉时容易盗汗，进而让身体感到过热或过冷，影响睡眠质量。
2、情绪变化：烦躁易怒，也容易情绪低落、抑郁。
3、月经改变：月经紊乱，可表现为稀发月经、经期延长等。
对所有女性而言，更年期是不可逆转的自然发展规律，为了缓解更年期的症状，提高中老年生活质量，必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施，具体如下：
1、规律作息：科学地安排生活，并且坚持力所能及的体育锻炼；
2、合理饮食：日常饮食中保持低热量、低糖以及低脂肪的饮食,可多食用谷物类、新鲜果蔬等适量补充维生素,同时可提高膳食纤维类食品的摄入量。
3、丰富生活内容：可以多参加花卉、编织、跳舞等活动，尤其是集体活动，可以帮助更年期女性调整精神状态；
4、其他：注意性格的调整，保持良好的心态。
