①不想做“黄脸婆”的女性必看：卵巢早衰怎么预防

　　容颜早衰的女人伤不起!我们都知道，爱美是女人的天性。谁都不想早早 地被冠以黄脸婆的称号。闺蜜告诉我，女人想保持青春焕发，就要及时做好预防卵巢早衰的工作。于是，她亲自传授我卵巢早衰怎么预防的方法，让我变得更加青春靓丽。

　　发誓明年不再一个人过光棍节了，最近一直忙着相亲。上个月，好不容易看上一个靠谱的，结果人家回去说我什么都好，就是皮肤干燥粗糙显得老，看起来像个黄脸婆。当时把我给气得，几天没出家门。闺蜜看不下去了，给我介绍了一些预防卵巢早衰的方法。照着她的方法坚持了一个月，干燥粗糙的皮肤如今变得白嫩光滑了。

　　闺蜜告诉我，正常情况下女性在48岁左右卵巢功能才会出现衰退迹象，而如果女性在40岁以前出现衰老迹象，就称之为卵巢早衰。她说，卵巢的保养是一个长期的过程，从生活方式上提早做好预防卵巢早衰，对女性延缓容颜衰老可以起到最直接效果。如注意良好的生活饮食规律，避免熬夜、过度减肥和烟酒，定期做体检等等。

②女性卵巢早衰代表整体衰老

　　中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，而目前在四五十岁便进入绝经期的女性越来越多，职场、家庭两头忙的女白领被巨大的工作压力和繁重的家庭琐事所累，长期处于精神紧张状态，导致过早出现更年期症状，甚至不少30多岁的女性都出现了卵巢早衰的现象。何谓“卵巢早衰”在我国，女性进入更年期的年龄大约是47岁左右。当卵巢停止分泌卵子的时候就说明女人进入了绝经期，也就是更年期。如果在40岁以前卵巢出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性通常伴有闭经或少经，其特点是卵巢对正常的促性腺激素不能作出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。病人出现潮热、易汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等症状。这些因素与卵巢早衰相关有专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。具体来说，卵巢早衰主要与下面五大因素相关连。第一，月经初潮年龄越早，绝经发生得越早；第二，首孕年龄越大，绝经越早；第三，哺乳时间越长，绝经越晚，口服避孕药时间越长，绝经越晚；第四，与生活习惯有关：调查结果表明，每周吃两到三次鱼、虾的妇女；常年坚持喝牛奶的妇女；从不锻炼身体的妇女；受到被动吸烟侵害越多、时间越长的；长时间穿“塑身内衣”导致卵巢发育受限，卵巢受伤；尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病；第五，生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。卵巢早衰不代表整体衰老卵巢早衰不仅使女性容颜肌肤身体全面受到不良影响，还会导致不孕不育、性功能下降等一些与更年期相同的并发症，使人们惧怕的衰老过早来临，但是，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。生殖系统仅是人诸多生理系统的一个方面，生殖系统对其他系统的关系和影响并不是十分密切，即使是进入更年期月经停止后，女性全身调节系统会做出积极变化，进入一种新的平衡状态。延缓衰老从改变生活方式开始1、产后提倡母乳喂养。哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。2、调节饮食，避免被动伤害。妇女要均衡饮食，多吃水果蔬菜，适当多吃鱼虾、豆制品等，坚持经常喝牛奶，避免过度减肥。3、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。4、建立科学的生活方式。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，进行和谐规律的性生活。5、健体娱心，保持活力。

③卵巢早衰有哪些诱因

　　女性卵巢分泌女性激素，主要是孕激素与雌激素，来维持女性的生理特点。所以，卵巢对女性朋友来说是生命的源泉，女性朋友必须好好地呵护卵巢。可如今很多女性都出现卵巢早衰现象，为什么会这样呢?以下小编举几个病例分析之。

　　一、盲目减肥致闭经

　　小芳，20岁，大学二年级学生，原是思维敏捷、活泼好动的女孩，为了漂亮，盲目跟随其他同学一起减肥，每天的主食约50克，其他是以水果、黄瓜充饥，3个月后人是瘦了很多，但月经也由正常变得经量少，再以后月经稀发，半年后渐至闭经。

　　形体消瘦，已经脱形，头晕目花，面色萎黄，头发萎黄无光泽，上课精力不集中，经常心悸，一上楼梯就气喘吁吁，两腿无力，记忆力差，学习成绩下降，情绪低靡，无精打采，1米62的身高，体重仅有79斤，最后发展成为厌食症，看到油腻之物就想吐。大家可以想像得出这个女孩的外貌情况了。

　　患者由于闭经，常需肌注黄体酮才能来月经，以后即使肌注黄体酮亦不行经，患者与家人均非常紧张而来我院要求用中医药来治疗。来医院后给予B超及化验检查，结果雌激素水平极低下，促卵泡生成激素明显升高，子宫及卵巢均缩小，诊断为卵巢早衰。

　　二、长期服长效避孕药致卵巢早衰

　　某经理，22岁时曾生一男孩，10余年来一直靠服长效避孕药来避孕，自己认为服长效避孕药保险，别人劝她换一下其他的避孕方法，她听不进去，仍旧服用长效避孕药。近一年来月经变得稀发，月经量越来越少，由于自己开公司，业务繁忙，所以未能来就医，后来病情变化索性闭经了，这时候她来我院就诊了。经B超及妇科检查，未见明显异常，测血内分泌检查，发现雌激素降低，促卵泡成熟激素升高，故诊断她为卵巢早衰，肌注黄体酮治疗不行经，以后给予中西医结合治疗两个多月才算来了一点点月经，后经调理，月经仍未转为正常，但能经常来月经，目前仍然在继续调理治疗之中。

　　三、人工流产致卵巢早衰

　　英英，生育一孩，未采取避孕措施又怀了孕，孕近两个月时做了人工流产手术，术后3个月未来月经，当时无症状，无任何不舒，因而既不介意，也未去医院进行治疗，心想：去年曾做过一次人流，1个月就来月经了，以后月经基本正常，此次人流后之所以不来月经，可能是身体虚弱了，多吃点补药，吃得好一点，营养跟上去，身体健康了就会来月经的。

　　谁知又过去3个月，人都发胖了，月经毫无动静，自感人疲劳，很多事情不想做，懒洋洋的，经常心烦，有时发无名火，自感内热，突然想到这些症状好似更年期的先兆，于是马上就来就诊了。

　　给她打了黄体酮结果月经未来，以后肌肉注射复方黄体酮总算来了一点月经，停药后又是几个月不来月经。该患者以后经检查发现雌激素水平下降，促卵泡生成激素明显升高，化验证实卵巢功能已减退，出现了卵巢早衰的症状。

　　四、卵巢手术后致卵巢早衰

　　姣姣，21岁时发现了卵巢囊肿，经B超检查，诊断为双侧性卵巢囊肿，患者担心囊肿会发生癌变，故接受了手术治疗。当地县医院给她行双侧囊肿剥出术。术后就未来过月经，曾给予黄体酮治疗而行经，以后用人工周期治疗，治疗期间月经准时来潮，一旦停药，则月经就闭止不行，并出现轰热汗出、心烦急躁等症状。

　　几年来由于长期服用激素类药，其肝脏功能已受损，不能继续再用西药，此时来中医医院就诊。经检查，血雌激素水平极度低下，促卵泡生成激素明显升高，子宫及卵巢均缩小，诊断为卵巢早衰。

　　健康族网小编温馨提示：大家应该已经初步了解了卵巢早衰的症状，如果有月经不正常，月经稀发，月经过少，出现了闭经，或出现轰热、心烦等症状，这往往就是卵巢早衰的征兆。卵巢早衰者除上述症状外，有的还会引起带下减少，阴部干涩，性功能减退，影响夫妻感情。卵巢早衰者可致不孕症，影响家庭和睦。卵巢早衰者皮肤欠润泽，易衰老，所以应警惕与重视之。

④卵巢早衰怎样可以有个小孩

　　最好是吃纯中药成药或者草药治疗无毒副作用，西药以激素为主，具体治疗用什么药治疗也可联系我们细说

⑤35岁卵巢早衰怎么治

　　35岁出现卵巢早衰的治疗如下：

　　1、心理及生活方式干预：缓解病人的心理压力，指导病人健康饮食、高钙饮食、规律运动、戒烟，避免生殖毒性物质的接触，适当补充钙剂和维生素D，尤其是已经出现骨密度降低的患者更要补充钙剂和维生素D；

　　2、药物治疗：卵巢早衰发病机理还不完全明确，目前仍无有效的方法恢复卵巢功能，药物治疗方面主要是激素补充治疗，不仅可以缓解低雌激素的症状，而且对心血管疾病和骨质疏松症会起到一级预防作用，如果没有禁忌症，卵巢早衰的女性均应给予激素补充治疗，继发性闭经的患者需要长期用药，要遵循原则，要把握时机，在没有禁忌症、评估慎用症的基础上尽早开始激素补充治疗，其次要把握持续时间，鼓励患者持续治疗至平均自然绝经年龄，中国妇女的自然绝经年龄约为49.5岁，之后要参考绝经后激素补充治疗的方案，继续进行激素治疗，把握好剂量，要使用标准的剂量，不强调小剂量，根据需求适当调整，均由医生制定。

　　卵巢早衰的患者要调整生活方式，接受心理治疗，然后进行激素的补充治疗，要有药物的跟进。一旦进入激素治疗时期之后，随访也很重要，病人要有很好的依从性，要每年定期随诊，让医生给患者做一个很好的评估，才能在安全的情况下进行激素治疗，并且还要关注病人的远期健康及并发症管理。卵巢早衰的女性在后期容易发生骨质疏松、心血管的疾病，认知功能障碍的风险增加，患者必须要通过健康的生活方式，以减少危险因素带来的不良影响，包括负重运动、避免吸烟以及维持正常体重。对于存在阴道干涩等泌尿生殖系统症状和性交困难患者，要在医生的指导下局部使用雌激素或阴道润滑剂来提高生活质量。