（一）射精之后腰两侧酸怎么回事
射精之后腰两侧酸，最常见的就是前列腺炎的症状。前列腺炎的患者在射精的时候，有人会有前列腺疼痛，或者前列腺充血之后，刺激盆腔脏器以及脊柱的神经节，就会导致腰两侧酸痛的症状。另外，如果性交不规律，或者每次性交的时间太长，过度消耗体力，射精之后腰两侧也会酸。性生活的时候射精体位不适，用力过度，因为性生活本身就是腰部发力，所以容易导致腰肌劳损，射精之后也会导致腰两侧酸。平时要注意性生活尽量不要时间太长，不要太频，增加营养，腰两侧酸才能解决。
（二）后腰两侧酸痛是什么原因
后腰部两侧出现了酸痛，大部分情况下可能是腰肌肌肉劳损，长时间一个姿势，比如长时间的坐立，长时间弯腰，过度劳累负重，睡在床比较软，经常的使用空调、风扇，长时间重复某一种动作，都会引起腰部两侧的肌肉反复的受到牵拉，反复的收缩，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，前列腺素因子释放，炎性液体渗出，从而导致局部的酸痛，时间长了就会导致腰部肌肉纤维的慢性劳损。在受凉、劳累的情况下，酸痛会更加明显。同时，这些不良习惯也容易导致后腰两侧的滑膜反复的受到牵拉，形成了滑膜炎症，从而引起酸痛。腰椎椎间盘突出症会使椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经反射到腰的两侧，也会引起腰的两侧酸痛；局部的化脓性感染性疾病，在早期也有可能会出现酸痛。
（三）后腰两侧疼痛怎么缓解
后腰两侧疼痛的缓解方法，包括注意避免不良姿势，避免长期弯腰负重、俯身前倾坐位，避免长期蹲位工作或不良姿势，包括开车等。同时可以进行热敷、理疗，以及外用扶他林或云南白药喷雾剂。
如果疼痛严重，还可以口服非甾体类消炎镇痛药物，比如西乐葆、腰痛宁胶囊。如果更严重，可以口服弱阿片类曲马多，或者阿片类吗啡也可以。还可以用膏药，比如奇正消痛贴、天和骨通贴膏。要注意这种疼痛如果伴随腹痛、恶心、尿急、尿痛或者其他情况，需要去正规医院检查清楚，排除内科疾病或泌尿外科疾病引起的疼痛。如果在老年人中发现，还需要注意有没有骨质疏松，此时还需要注意适当补钙，多晒太阳进行缓解。
（四）女生后腰两侧酸痛如何缓解
女性后腰两侧酸痛的原因有很多，应查明原因，对症治疗，才能有效的缓解。女性后腰两侧酸痛最常见的原因是腰肌劳损，这种情况与劳损、剧烈运动、扭伤等有一定的关系，在治疗的时候可以服用或者外用活血化瘀的药物，也可以通过烤电、扎针等理疗的办法进行治疗，有一定的效果，在后期要通过腰部的锻炼来增加腰部力量，能够有效的缓解和预防腰部酸痛的情况。
如果女性后腰两侧酸痛是一些疾病引起，应查明原因，对症治疗，最常见的有急性肾盂肾炎、妇科的炎症等疾病，如果是急性肾盂肾炎引起，要通过使用抗生素治疗，有很好的效果。如果女性后腰两侧酸痛是由妇科炎症引起，应查明原因，通过使用敏感的抗生素以及使用妇科的药物治疗，会有效的缓解腰部酸痛的现象。
