（1）女人月经不调怎么办?生活中应对月经不调的方法
由于现代工作与生活压力越来越大，导致越来越多的女人患上月经不调。大家都知道，月经不调对女性各方面的影响都是很大的，那么女人月经不调怎么办呢?调理月经不调需从你的生活开始做起。
女人月经不调怎么办?生活中应对月经不调的方法
调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
健康族网小编温馨提醒：调理月经不调，首先要调整好自己的心态，同时还要养成良好的生活习惯。以上是关于生活中调理月经不调的方法，如果还想了解更多的方法，可以看看治疗月经不调的几个方法。
（2）女人月经不调是荷尔蒙作怪
月经不调是一种很常见的妇科疾病，其实导致女性月经不调的原因很多，除了怀孕、压力、减肥之外，荷尔蒙也是罪魁祸首。下面我们就来看看荷尔蒙为什么会导致女性月经不调。
女人月经不调是荷尔蒙作怪
排卵和月经受制于人体的内分泌系统。女性体内的下丘脑、垂体和卵巢通过一种复杂的机制彼此调节。当它们达到平衡状态的时候，就形成了规律的月经周期。一旦这种平衡被打破，大姨妈就开始乱来了。
不过，对那些刚刚受到大姨妈眷顾的女生来说，在最初几年月经可能并不规律。因为下丘脑-垂体-卵巢系统需要一些时间学习如何达成激素平衡以形成一个规律的月经周期。
绝经期女性的经期也不大规律，因为形成月经的那些激素觉得月经反正就要下岗了，办起公来就不那么认真，交接混乱，月经周期也会乱得可以。
那些正处于生育期的女性经期如果不规律的话，就得认真研究一下，那些常见因素是为什么会影响这些信号的传递。
一星期之内体重减轻了5公斤!先别高兴。这可不是什么好事儿。短时间内体重减轻过多与短时间内体重暴增同样会让内分泌系统不高兴。短时间内体重发生快速变化时，内分泌系统就得快速调整以应对新体重。内分泌还在手忙脚乱地调整，月经想要规律可就难了。
健康族网小编温馨提醒：压力过大，也会导致月经不调。如果你最近压力特别大，这种情绪上的改变也会影响到那些化学信号在体内的传递。一旦传递过程中出了错，可能会让月经周期提前、错后、一个月内月经报到了两次甚至直接不出现了，所以女性在月经期间一定要保持好心情，这样才能月月顺。
（3）女人月经不调或源于子宫内膜问题
健康族网导读：女人月经不调，有可能是子宫内膜出现问题了，子宫内膜异位症发病率近年来出现了明显增高的趋势，3%—10%生育年龄妇女患有此病。近日，美国“健康生活信息网”最新载文，刊出多位专家总结出的内膜异位主要症状，提醒大家要注意。
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（4）女人月经不调该怎么办？
女人月经不调该怎么办?月经不调是女性朋友的一大困扰，月经不调会给患者的生活带来很大的不便，而且月经不调很可能会影响女性怀孕。所以，女性要想调理月经不调，需要注意以下几点。
女人月经不调该怎么办？
1、调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
2、尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
3、防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
4、多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
5、必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。
健康族网小编温馨提醒：女人月经不调该怎么办大家都知道了吧?月经不调虽然不是什么大病，但是月经不调的危害还是很大的，所以月经不调患者一定要及
（5）17岁女人月经不调怎么办？
17岁是一个花样的年华，但是却有不少17岁女性遭遇月经不调的困扰。月经不调如果不及时治疗的话，会为以后的正常生育带来严重的影响。那么17岁女人月经不调怎么办呢?
17岁女人月经不调首先是要查明病因，然后对症采取措施。
1、女性17岁月经不调的原因主要的就是内分泌失调。包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。妇科类的功能失调，这种情况造成月经不调妇科内分泌疾病，闭经、多囊卵巢，这些都可以导致月经不调。
2、过度节食也是月经不调的原因有关专家研究表明，17岁的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
3、由于学习压力较大、思想紧张而引起，属于正常生理现象，随着身体逐渐发育成熟，卵巢功能逐渐发育正常，月经不调的情况就会消失的。
健康族网小编温馨提醒：17岁女人出现月经不调应该检查是否有妇科炎症，同时还需要注意劳累,休息不好或精神紧张和焦虑,环境改变和妇科炎症,内分泌紊乱都可能导致月经不调。
