（1）头痛怎么办 中医6招助缓解

　　导语：冬季，室内外温差大，冷空气会使血管突然收缩、扩张而致头痛，同时，冷空气还会使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环从而导致头痛，此时要怎么办？头痛怎么办 中医6招助缓解。 中医治疗偏头痛的方法

　　第1招：减少温差缓刺激

　　天冷外出戴围巾、帽子保暖；从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。

　　第2招：依情况用冷敷或热敷

　　过冷时头痛可用热毛巾(温度不超过42℃)敷颈部10～15分钟，放松肌肉、带动头部血液循环，从室外到温暖室内、血管扩张过快而头痛时，则将冷毛巾敷额头，不建议敷脖子，以免肌肉变紧绷影响循环，让头痛加剧。

　　第3招：洗完澡后速保暖

　　洗澡后穿外套保暖，避免因接触冷空气、温差过大而头痛。泡澡后不要马上起身，先坐在浴缸边缘、脚部泡在水里，待心跳、呼吸稳定后再缓缓起身并穿衣保暖，防止头晕及血管收缩过快发生意外。

　　第4招：吹干头发防受凉

　　干燥的头发可让空气保持在发丝间隙，达到隔绝外界温度的保暖作用，洗头后头发如果没吹干，水分会在蒸发时吸收热能，导致头皮、颈部等受凉，引发血管过度收缩而头痛，最好要尽速吹干。

　　第5招：适量咖啡可缓解

　　咖啡因可让血管收缩，若因环境太热导致血管过度扩张而引起头痛，可喝适量咖啡舒缓。以黑咖啡来说，一天勿超过250毫升，以免摄取过多咖啡因，让交感神经过度兴奋，反而加速消耗体能出现疲累感。

　　第6招：运动流汗要擦干

　　冷天外出运动时，最好穿连帽外套或戴帽子，避免运动时血管扩张但表皮又接触到冷空气，导致血管调节不良，若流汗则尽速用毛巾或手帕擦干，以免汗水蒸发、受凉而头痛。

　　温度变化引发的头痛多属偶发性，若头痛剧烈到无法做事或畏光及发作频率增加、时间变长，吃止痛药无法缓解，宜就医进行检查，确认是否为脑部异常放电或脑瘤等病变。若有以上情况尽速检查。

　　先天性的脑血管动静脉畸形，常在剧烈运动、情绪起伏大等情况引发脑出血后才被发现，无高血压等相关病史者若头痛频繁且吃药无效，最好尽速检查。

　　另外，头痛者不宜长期、频繁服用止痛药，以免形成心理上的依赖或长期累积造成肝脏负担。头痛医脚 奇怪但有效

（2）吹冷风头痛怎么办

　　吹冷风的时候，出现头痛的症状。首先要进行祛风邪的治疗，可以口服中成药物，如头痛宁胶囊。也可以行食物疗法，例如可以给患者多喝生姜水，而且生姜水要趁热喝，把煮熟的生姜片在两侧的太阳穴进行揉搓，揉搓数分钟之后，可以将生姜片外敷到太阳穴处，头痛的症状就能缓解。患者平时要吃营养神经的药物，例如维生素B族、维生素C和谷维素，主要是营养脑部的神经末梢，避免神经末梢功能过于敏感，引起吹冷风时头痛的现象。

（3）气的头痛怎么办

　　气得头痛可以口服对症止痛的药物，可以口服布洛芬、吲哚美辛、萘普生、双氯芬酸，也可以口服对乙酰氨基酚，必要时可口服调节神经的药物，常用的药物有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。气得头痛可能是由于生气时，人处于一种兴奋状态，可以使人体内的5-羟色胺分泌增加，5-羟色胺具有一定的扩血管作用，血管扩张时，患者可以出现头痛、恶心、呕吐，主要是给予对症治疗。

　　另外，患者生气时容易引起血压升高，血压升高时也可以出现头痛，主要是给予降血压治疗，可以口服左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，也可以口服缬沙坦和厄贝沙坦，血压控制后，患者头痛可能会缓解。

（4）感冒头痛怎么办

　　患者感冒时出现头痛比较常见，有以下几种处理方法：

　　1、降压治疗：如果患者感冒出现头痛，需要排除高血压，如果有高血压存在，要增加降压药的剂量；

　　2、退热治疗：如果患者感冒过程中出现发热，要进行物理降温或者药物降温，一定程度上缓解感冒、血管扩张导致的疼痛；

　　3、药物治疗：选择可以缓解病毒感染导致全身炎症反应作用的药物，如板蓝根颗粒等，有清热解毒作用，必要时可以选择非甾体类解热镇痛药，可以缓解感冒导致的疼痛，服用过程中要注意药物的不良反应，如果出现皮疹或者高热，要及时停用，在医生的指导下治疗；

　　4、其他：如果患者头痛伴有恶心、呕吐等，可进食食物或者热敷，缓解胃肠道功能消化不良导致的头痛。

（5）颈椎病压迫神经头痛怎么办

　　颈椎病压迫所导致的神经性的头痛，多数是见于交感神经型颈椎病，这类患者多数是因交感神经刺激而诱发偏头痛，针对这种头痛，平时要注意不要过多活动颈椎，佩戴颈托或者是严格卧床休息以减少颈部的负荷。

　　患者也可以自行按摩穴位以缓解头痛，像太阳穴、风池穴、内关穴。按摩时力度不要太大，以出现穴位酸胀感为度。如果疼痛严重，可以暂时口服布洛芬、尼美舒利片、塞来昔布胶囊缓解，平时可以口服中成药物改善，像木瓜丸、天麻丸、颈复康颗粒。针对这类患者，比较推荐口服中药汤剂治疗，临床中多数选择半夏白术天麻汤、葛根汤加减治疗这类头疼。