一)夏季受孕5大优生提示

　　关于受孕的时令，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间较劲吻合。比如说你要是在七八月份受孕，那么会在次年的四蒲月份分娩，六月份出了满月，法宝就可以抱到户外享受阳光浴了。 而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰硕，早孕回响较劲重的孕妈咪能够吃到营养丰硕的食物，也有利于胎法宝的生长发育。所以，即等于在炎热的夏季受孕，要是留心避开一些晦气因素，也会生出健康的法宝。那么，该当留心一些什么呢 天气闷热更要留心调理好意绪 夏季天气闷热，易情绪急躁，休息不好，食欲较差，影响胎法宝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡公道，最很多几多吃些蔬菜、水果和鱼肉，平淡饮食也能资助你调理心情。 确定要留心饮食卫生 夏天，食物丰硕对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。要是这些食物未洗清洁或已变质，常使胃肠道沾染性疾病的发生率增添，轻者腹泻、呕吐，重者会泛起高热、脱水及电解质混乱，需用抗菌素等药物治疗，而全部这些城市对胎法宝孕育发生不良影响。是以，在夏季怀孕时确定要留心饮食卫生，出格是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。 留心每天起居要规律 夏天人们每每会睡得很晚，而睡眠不足晦气于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时确定要留心每天的起居要规律，切弗成经常熬夜。 性生计留心节制规律和手艺 要是想要怀法宝，夫妻俩的性生计就不能太频繁，一样平时以每周2次为宜，最亏得排卵期内同房。一样平时陈列在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排挤后，一样平时只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，往往只能活1-3天，是以一样平时说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时辰过早过晚都不易怀孕。 小提示：对月经周期较劲按时的女性，排卵期一样平时是鄙人次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，别的再连络底子体和善宫颈黏液不雅调查法来推算排卵日期，譬喻：底子体温测定时，月经周期中体温最低的那一天便是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。 别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕 夏天雷雨天气较多，这城市影响受孕的优胜脸色，对夫妻俩孕育发生心理示意作用。而且，雷电会孕育发生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，是以该当制止在恶劣的天气里受孕。 小提示：别错过一天之中的性福时候。海外研究表现：人类确凿存在性福时候，即下昼5-7点，这时光男性的精子活泼水和善女性的孕激素水平都处于最高峰。

二)生活提示：10种行为让女性子宫很受伤

　　导语：女人的一生都需要被呵护，无论是皮肤、乳房还是子宫。所以女人为了保护自己身体的需要注意很多事情。尤其是注意子宫被受伤害。以下十种行为女人是被禁止的!

　　TOP1：吸烟

　　医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟 环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌 少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有 烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。

　　TOP2：性生活不注意

　　性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。

　　此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁房事。因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。

　　总之，清洁、节制的性爱 是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

　　TOP3：饮食不注意

　　女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

　　但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　　TOP4：妇科炎症不及时治

　　一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害!而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

　　注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

　　TOP10：剖腹产

　　“剖腹产”是一般在逆产或难产的时候采用的医疗手段。往往帮助胎儿的顺利生产也保住了母体的安全。但是要谨记，剖腹产的损害可能是一生的。

　　专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛 ，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。

　　顾名思义，剖腹产就是要切开子宫，这个过程如果操作者用力过大，或者产妇的子宫壁过薄，就有可能会伤及母体内的其他部位，甚至出现产后大出血。手术过程中也有可能引起伤口的感染。

　　而对胎儿，也可以造成： 骨折，还有软组织损伤，是切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。

三)·医生提示饮用银杏叶茶过量或致神经麻痹

　　舌头发麻、吐词不清，前日，家住沙坪坝区天星桥73岁的刘老汉突然中风了，刘老汉怎么也没想到，这是喝了过多银杏茶引起的中毒症状。记者随即在西南医院、重医附一院、市中医院了解到，近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，今年入夏以来，各医院收到因饮茶不当引发肠胃病，甚至中毒的人不少。

　　喝了银杏叶茶舌头麻

　　上个月，患心血管病多年的刘老汉听朋友说银杏有改善心血管功能的疗效，便自己在草药摊上买回一些银杏叶泡水，每天当茶喝。约二十多天后，刘老汉感觉舌头发麻，说话吐词不清。家人以为他中了风，送到西南医院一检查，并没有中风。接诊的医生分析，出现这些反应与喝了过多银杏茶有关。市中医院副主任中医师黄晓岸说，银杏叶中含有毒成分，未经处理就用其泡茶，可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏等副作用。

　　养颜花茶竟引发腹痛

　　记者在市中医院看到，一位姓杨的女士因喝了自配的花茶，引起浑身乏力、下腹疼痛来看医生。杨女士在超市买了一些干玫瑰花、金银花、菊花、红花等混合在一起冲泡着喝，喝了一段时间后便觉得浑身乏力且下腹疼痛。经医生诊断，才知道是自己喝了大量红花和金银花的缘故。黄主任表示，菊花可以治疗咽喉部疾病，金银花有清热解毒、消肿止痛的功效。由于红花具有活血的功效，正常体质的人每天服用量不要超过5克。并提醒市民，虽然许多花都有药用价值，但也和其他中药一样有一定的适应人群。

　　药店消暑茶原料俏销

　　昨日，储奇门中药材市场一药店的陈姓老板告诉记者，入伏后，山城的气温较高，中草药、花茶原料跟着热销，不少市民赶来这里采购干花、草药等回去泡清凉保健茶调养身体。现在的人比较关注自身健康和养生方面的知识，尤其是保健茶，格外受顾客的喜欢。陈说，因这些中草药的价格普遍都较便宜，几元钱的药材就能冲泡十多次，比起市面上有些成品饮料更实惠、健康。

　　专家提醒

　　养生茶搭配不当易中毒

　　市中医院副主任中医师黄晓岸表示，不同的中药、花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性寒凉的药草，而虚寒体质的人则适用性温的药草，性平的药草则大多数人可选用。常见的性寒食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉、薰衣草等。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，最好是在中医师指导下搭配配方。

　　教你一招

　　这些养生茶你可以试试

　　自制保健茶时，哪些人群适合哪种茶？如何搭配口味好又有功效呢？黄晓岸给出了自己的配方。

　　■清咽利喉：麦冬茶

　　配方：西青果、射干、麦冬、黄芩各3克，配置一服价格只需0.7元。

　　做法：以上材料水煎，取汁服用，热饮效果最佳。

　　功效：具有消炎止痛、利喉清咽的作用。

　　禁忌：贫血、气虚、女性经期时、怀孕、年老体弱的人群不宜饮用。

　　■清热解毒：三花茶

　　配方：杭白菊、野菊花、金银花各3克，价格在4元左右。

　　做法：将三种材料用水清洗一遍，直接用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

　　功效：该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，多适宜女性饮用。

　　禁忌：脾胃虚寒的人不宜过多服用。

　　■头晕目眩：杞菊药茶

　　配方：枸杞子、白菊花、绿茶各10克，价格在4~4.5元左右。

　　做法：将这些材料先用清水清洗一片去渣，再用沸水泡浸10分钟。

　　功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥。

　　禁忌：手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

四)摆脱孕期“性真空”提示

　　摆脱孕期“性真空”亲密提示

　　在孕妇当中，有些人认为“怀孕后就应该停止过性生活”，而有些人认为“完全不必停止，跟怀孕前一样也没关系”。那怀孕后的你又是怎么想的呢"?"究竟应该怎么做才是健康而又快乐的呢"?"下面的18个贴心提示，相信会对你有所帮助。

　　进入稳定期以后，只要孕妇身体状态良好，是可以适度进行性生活的。

　　在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。

　　调查数据--怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落：怀孕期间的性欲变强3%，没有变化25%，变弱72% 。

　　怀孕的是妻子，而丈夫的身体没有任何变化，自然他的欲望也和从前一样，这个时候，沟通显得尤为重要。

　　关于孕期性生活，夫妻双方各自是怎么考虑的呢"?"其实无论是双方都想做爱还是都不想做爱，只要双方的意见和情绪一致就没有问题。但是如果其中的一方想而另一方不想的话，夫妻间就有必要进行事前的沟通了。怀孕后，多数女性往往避免性生活，而此时的男性却不是这样。这是因为怀孕了的是妻子而丈夫身体却没有发生任何变化，自然他们的欲望也就没有变化。所以当丈夫想要做爱时，妻子最好不要断然拒绝，可根据自己的身体状况和他交流。

　　没有做爱的情绪可丈夫却非想要，如果只是强硬地用否定的口吻说“不行”“不可以”的话，往往会导致丈夫很不高兴。为什么不试试婉转地将自己的心情传达给丈夫呢"?"“恩……今天不太想，你说怎么办呢"?"”此时，如果能边回答，边抚摩对方的身体或相互拥抱，效果会超级棒。总之，与直截了当相比，在适当妥协的氛围中婉转应对是拒绝时的关键技巧。