（1）去除老年斑的偏方 如何去除老年斑

　　老年斑是一种主要发生在一些老年人身上的一种疾病，老年斑的发生虽然对于人体没有什么伤害，也不会造成非常严重的后果，但是它的出现却会影响老年人的皮肤美观，现在的人们越来越注重美观，老年人然也不例外，那么有哪些偏方可以去除老年斑呢，下面我就给大家介绍一下去除老年斑的偏方

　　1、黄瓜粥：材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　2、西红柿汁材料：西红柿若干。做法：将西红柿洗净，榨汁，每日喝一杯。食疗功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　3、胡萝卜汁：材料：新鲜胡萝卜若干。做法：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

　　4、生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　5、黄滑松茸：黄滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延缓组织器官衰老，促进新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身，恢复精力，益胃补气,强心补血，健脑益智，理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克，冷水泡2小时，洗净。锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖半小时以上，加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

　　6、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

　　上述是给大家介绍的去除老年斑的偏方，处理上述的内容外，有老年斑的朋友们在日常饮食上要注意调整食物中脂肪的含量，饮食要荤素合理搭配，多吃些新鲜蔬菜及水果。这些对去除老年斑都是很有好处的。

（2）男性如何去除老年斑？吃什么食物帮助去除老年斑？

　　随着年龄的增长，身体中的新陈代谢也会变得越来越慢，身体的各个细胞功能也会逐渐的衰退，血液循环也会缓慢，再加上老年人在饮食结构发生了变化，容易导致身体出现老年斑，如何去除老年斑呢。

　　男性如何去除老年斑？

　　1、多补充维生素

　　平时应该多补充维生素a、维生素e，可以把这些胶丸刺破涂抹在长有老年斑的地方，每天涂抹三次，此方法非常的有效，也可以每天服用维生素e、维生素c、维生素b2、维生素b1、维生素a能够让皮肤变得更加的光滑柔嫩和润泽，让皮肤的皱纹得到一定的伸展，减少了黑色素的沉积，消除了斑点。另外也可以多吃一些家禽肉类、牛奶、豆类、糙米、马铃薯、番茄、绿叶蔬菜里面含有大量的维生素。

　　2、局部按摩

　　长有老年斑的地方可以局部按摩，能够升高局部的皮肤温度，扩张了血管，改善了局部的血液循环，促进了色素的排出。具体的方法是把两个手掌互相搓热，然后对着面颊上下左右的进行按摩，直到感觉到舒服感为止，然后两手背进行交叉按摩，对明显的斑点进行刮擦，直到皮肤发热变红为止，每天2到3次，坚持三个月左右，就可以让老年斑明显的减退。

　　男性吃什么食物帮助去除老年斑？

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃里面含有大量的维生素d、维生素b、维生素c、食物纤维、钙、磷、钾、钙等，猕猴桃里面含有的维生素c可以抑制黑色素的形成，具有一定的氧化功效，能够把皮肤里面的深色氧化型色素转化为浅色的，干扰了黑色素的形成，预防黑色素的沉淀，让皮肤保持白皙，但是脾胃虚寒的人不能多吃，容易导致腹泻。

　　2、西红柿

　　西红柿可以保养皮肤，消除脸上的雀斑，里面含有丰富的维生素c和番茄红素，能够抑制黑色素的形成，但是西红柿性寒，空腹吃的话会导致腹部疼痛。

　　3、黄瓜粥

　　需要300克的新鲜黄瓜，100克大米，两克精盐，十克生姜，把黄瓜清洗干净去除皮和心切成片，大米淘洗干净，生姜洗干净拍碎，在锅里面加入1000毫升的水，放在锅里加入生姜、大米，大火烧开之后再用小火把米煮烂后放入黄瓜片，最后放入调味。黄瓜里面含有大量的钾盐、维生素c、维生素b2、维生素b1、胡萝卜素、蛋白质、糖类、铁、磷等营养成分，经常性的吃可以增白皮肤，消除雀斑。

　　温馨提示

　　不论是在什么年龄段，一定要保证充足的睡眠，只有拥有充足的睡眠才能够让精神状态和皮肤状态达到最佳，注意饮食上的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

（3）如何去除牙结石？

　　去除牙结石，目前来说最好的办法就是到专业的口腔科，进行牙齿的洗牙治疗。

　　洗牙，专业上称之为龈上洁治，它是通过超声波的洁治头，将我们牙面以及龈沟内附着牢固的结石，震荡震碎，并且用无菌水将结石冲洗出来的一个过程。

　　洗牙是目前临床上最有效，也是最为快速的清理牙结石的方式。除了应用超声波洗牙的方式外，我们还可以考虑应用手动的洁治器，来进行牙石的清理，我们称之为手工的龈上洁治，同样能达到不错的效果，但是这种方法相对来说效率较慢，目前临床上相对应用的少了一些。

　　针对于牙周炎形成的龈下结石，这时单纯通过超声波洁治头洗牙的方式有可能并不能深入到龈沟下较深的地方，清理干净龈下的结石，就需要配合龈下的刮治器，手工将较深的龈下牙结石彻底清除干净，这称之为龈下刮治。

（4）如何去除牙齿烟渍

　　去除烟渍的方法：

　　1、到正规医院的口腔科进行牙周洁治，也就是用超声洁治器，去除牙面上附着的烟渍，即色素沉着，然后再进行牙龈冲洗，局部上药。

　　2、戒烟，因为每天都要吸烟，而且烟雾当中的有色素的物质会不断沉积在牙面上。如果不忌烟，单纯通过牙周治疗，治疗以后慢慢的又会有色素沉着。

　　3、好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天三餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。

　　4、每半年到一年进行牙周维护。

（5）骶骨神经鞘瘤如何去除

　　神经鞘瘤是一种椎管内良性肿瘤，药物治疗无效。如果比较小的话，可以观察，若骶骨神经鞘瘤对周围神经没有明显压迫，而且在随访过程中，每年做一个核磁，肿瘤也没有明显增大，这样的情况的就可以选择观察，并不需要手术处理。如果肿瘤持续增长，对周围神经组织造成压迫，引起临床症状，就是鞍区症状，包括大小便异常、大小便控制不好或者大小便困难，以及鞍区，就是在肛门、会阴周围麻木或者疼痛，这种情况下就建议显微手术切除。骶骨神经鞘瘤手术风险不大，手术以后效果很好。