（1）分手快乐心情也要快乐

　　如果说有什么话比我爱你更难说出口，那应该就是我们分手吧。

　　当恋人说我爱你时，通常会很包容。就算言辞或是举动略有差池，也会自动把它归为毋庸置疑的善意。

　　而当说出我们分手吧，多半已有了相当大的裂痕。对恋人，对夫妻，人们不再宽容，而是警惕地盯着他们的一言一行，生恐背后有什么圈套。

　　当爱情的激情褪去，遮挡在眼前的迷雾逐渐散去，人们愕然发现，恋人并不如想象中完美。他(她)不能做到每天洗澡，也不会操持家务，理财方面更是稀里糊涂。于是出于对恋情的眷恋和维护，人们不可避免地提出种种要求。

　　当然，这些要求通常都不会很快被对方所接纳，人们对违背自己习惯和想法的言语有天然的反感，所以分手也就被逐渐地提上议程。

　　当分手变成必然，常会给两个人都带来相当大的阴影。长期被对方的强硬态度所激起的怨气，会如骨鲠在喉，不吐不快。此时的人们，格外具有攻击性。你让我不痛快，我也让你不舒服的想法，很大程度上都存在。

　　如何完美地结束一段亲密关系呢?怎样才能像绅士淑女，激情地相识，平静地分手，让对方成为自己最美的一段回忆?

　　首先要明确自己不是处在某种特殊的情绪里。焦躁、愤怒、极度的悲伤，都会干扰到一个人做出正确的判断。要在冷静思考后做出正确抉择。

　　爱与不爱没有对错之分，只是因为大家互相不适合。为追求心里的平衡，很多人把错误归于对方或者某些外来原因，而很少去体察自己的过失，这样只会增加憎恨，加重自己的心理负担。

　　在分手后，人们为了减轻痛苦，会马上寻找一段新的浪漫。这种方法在当时看来可以缓解一时之痛，但从长久来说，这种快速恋情，很快就会再次陷入以前的循环中。

　　给自己足够的时间，用来处理情绪，汲取经验，避免把冲突带入下一份关系当中。在这个时间里，你可以全身心地投入工作，或者出去旅游，或者疯狂地大吃一顿，这样可以转移注意力，也能够在工作的成就感中重新鼓起勇气和自信，开始下一段人生旅程。

（2）七旬老汉要当“快乐男声”

　　虽然只是快乐男声报名的第一天，但是在现场记者发现，特色男声还真不少，有７３岁的老爷爷，有装扮成济公模样的大男孩，还有想参加比赛却因为条件限制而被拦在门外的老外。

　　７３岁的肖爷爷带领现场所有的选手高喊快乐男声的口号。

　　７３岁老爷爷要当快乐男声

　　肖发今年７３岁了。昨日上午９时，留着一把长长的白胡子的他穿着自己精心搭配的白色西装和老伴一起来到报名现场，由于报名队伍实在太长，天娱的工作人员立马给肖爷爷大开绿色通道，于是老爷爷只用了不到３分钟的时间就完成了报名程序。

　　肖爷爷告诉记者，自己特别喜欢参与这样的活动，对于参加快乐男声来说，自己可以算是老手了，２００４年，我就和我的老伴一起参加了湖南卫视举办的超级系列活动，我参加的是超级男声，老伴参加的是超级女声。老伴今年６８岁了，但是她跟我一样，拥有一颗快乐的心。

　　上一次参加超级系列活动，我和老伴都只进入了海选阶段，但是我们认为结果根本不重要，只要开开心心参与，把快乐带给大家就成功了嘛。并且我相信，我们的参与能给参赛的年轻人鼓励、加油。说罢，肖爷爷提高了嗓门，号召报名现场所有的选手跟着他大喊快乐男声的口号快乐男声，想唱就唱，我最响亮。喊完口号，可爱的肖爷爷还大声秀了一连串的英语ＯＫ、Ｖｅｒｙ　Ｇｏｏｄ。

　　对于自己的英语水平，肖爷爷告诉记者，这些都是自己近几年自学的，自从北京成功申奥以后，我就坚持每天早上５时３０分起床学外语，我希望２００８年我能作为一名自愿者参与奥运会。

　　以前我只是个工人，对外语一窍不通，我完全是从零开始。每天，我都尽量用英文和家人说话，在我的影响下，我６岁的孙子都学会了说外语呢！我老伴虽然不会说，但是也能听懂一些。

　　肖爷爷还向记者透露，自己为北京奥运会写了三首歌曲《带着婆婆上北京》、《亲爱的朋友我喜欢你》、《歌唱奥运》，这次来参加快乐男声还有一个目的，就是希望能找到一位老师为自己的歌曲谱曲。

（3）让孕妇快乐的5个小妙招

　　我坐在沙发上，一边品尝着水果沙拉，一边观看着电视节目：企鹅爸爸正用自己温暖的羽毛为小企鹅抵御寒冷；老虎妈妈用自己粗大的舌头为小老虎清洁身体……我边看边哭，泪如雨下。从我怀孕以后，不知为何神经就变得异常敏感，易哭易怒。

　　孕妇为什么会如此情绪化呢？原来都是激素惹的祸。大多数女性的情绪在怀孕以后都会随着激素的变化而变化。而当母亲情绪变化时，神经系统分泌的激素就会随血液经胎盘进入宝宝体内，使宝宝产生与母亲一样的情绪特征。因此，一般医生都会要求准妈妈控制自己的情绪，良好的心态和愉悦的情绪不仅可以让准妈妈安然度过孕期，更可以孕育出一个优秀的宝宝。

　　所有的妈妈都期盼能有一个健康优秀的宝宝。恩，为了TA，也为了自己，我决定从现在开始，改变自己！试着去寻找让自己快乐的源泉。下面，让我和你们分享一下我的快乐小妙招吧！

　　妙招1：和妈妈一起度过孕期

　　怀孕以后，我搬到了郊区的妈妈家里住了一段时间，这里不仅有我喜欢的优美环境，还让我和妈妈一同度过了最温馨的一段时光。每当怀孕阶段所带来的不便困扰我时，我都很乐意问问妈妈的经历。妈妈会翻出那些发黄的老照片，开始絮絮叨叨地说起她怀孕时的情景，还有我小时候令她头疼和开心的往事：我第一次自己吃饭变成了大花脸的样子，我开始上学了，我恋爱了……每次妈妈很满足地说着这些往事时，我心中就充满了温暖，也让我忘记了那些不愉快的烦恼。

　　妙招解读：怀孕后多和妈妈说说话吧，你会更加理解你的母亲，也会让自己变得更加乐观和坚强，同时也让你更加有勇气去迎接即将出生的宝宝。

　　妙招2：和其他妈妈一起散步

　　怀孕期间我很喜欢和附近已经有宝宝的妈妈们一起散步。有时候我可以帮她们推小童车，随着我舒缓有节奏的步伐，童车里宝宝会轻轻晃动，露出满意的笑容。这让我的心中充满了快乐和满足感，想象着很快我也能推着自己的宝宝沐浴在阳光下了。我还向她们请教了不少令我担心的孕期问题，我们经常在一起讨论这些，她们的经验给了我很大的帮助。

　　妙招解读：与已经经历过分娩并在养育宝宝的妈妈们交流，会让你获得很多有用的知识，并让你产生期待感，对稳定自己的情绪很有帮助。

　　妙招3：去洗衣店洗衣服

　　我偶然发现洗衣店是一个能给我带来快乐的地方。我怀孕到第4个月的时候，有一天家里的洗衣机坏了，我不得不拎着一大堆衣服来到洗衣店。在洗衣店短短的一小时，我竟然结识了不少住在我们街区的朋友，以前我竟然从来没有见过他们。我们一起聊天，讨论洗衣服分类的经验，如何省洗衣粉的诀窍，在家烫衣服闹的笑话。后来，只要有空，我就会去洗衣店洗衣服，我的经验是，怀孕以后也要多多地出去走走。

　　妙招解读：怀孕并不意味着就要与社会隔绝，多出去走动，开阔自己的视野，结交更多地朋友，能让你不再感到心情郁闷，不再有空闲胡思乱想。

　　妙招4：多帮助他人

　　“如果你帮助别人，你就会得到快乐！”我一直信奉这句真言。怀孕以后，我也和从前一样经常去看望孤儿院的孩子们，去聋哑人康复中心帮忙，去社区的老年中心照顾那些老人。因为我怀孕了，所以大家也都很照顾我。通常我需要做的就是教孩子们画画，把那些坐在轮椅上的老人推到户外晒太阳，陪他们聊天。每次看到他们的微笑，我也会很开心。

　　妙招解读：帮别人就是帮自己，你在帮助别人的同时，也能感受到关怀，感受到心灵的升华，这是对宝宝的一个很好的教育。

　　妙招5：找一个自己喜欢的角落

　　家中的浴室是我喜爱的角落。我会在浴室内装点上各种美丽的蜡烛，放上鲜花，然后躺在浴室的躺椅上美美地晒会儿太阳，这种宁静的感觉会让我很放松、很惬意。家里还有一个地方也是我喜欢的，那就是我的书桌。怀孕以后，我买了许多可爱的宝宝头像挂在我的书桌上，还找出第一次和我男朋友（现在是老公）去海边度假时捡到的贝壳，还有在其他国家淘到的小玩意，都一一摆放在书桌上。我每天都会在书桌前欣赏一番，这些都能勾起我美好的回忆，同时也带给我好心情。

　　妙招解读：自己喜欢的东西能勾起美好的回忆，美好的回忆会让你的心情保持愉快。妈妈心情愉快了，宝宝当然也会很高兴啦！

　　当然，除了以上自己寻找到的快乐，和腹中宝宝互动的时光，也同样美好哦！