1 安眠药和褪黑素的区别

　　安眠药是镇静催眠药，目前常用有两大类，分别是苯二氮卓类的旧型安眠药，与非苯二氮卓类的新型安眠药。前者以氯硝安定、阿普唑仑、舒乐安定等为代表，后者以右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦为代表，这两类药物都具有催眠和镇静的作用。而褪黑素是人体内可以分泌的激素，不具有镇静催眠作用，可以抗氧化、延缓人体衰老，对多种疾病有拮抗作用，并对睡眠有调节作用。褪黑素与睡眠节律相关，白天不分泌褪黑素，夜晚无光照的情况才是褪黑素分泌的高峰期。褪黑素能帮助人快速入睡、纠正正常的睡眠节律，并延长睡眠时相减少觉醒次数，但不具有镇静作用。

2 安眠药长期吃会导致哪些身体问题

　　患者长期服用安眠药，会对机体带来危害和不安定因素，如过度镇静或呼吸抑制，是长期大量滥用安眠药所带来的较危险因素。由于长期大量服用经典安定类药物，易导致药物蓄积。而老年人，或合并有呼吸系统慢性疾病的患者，长期服用安眠药，如果超剂量服用，或药物蓄积，以及药物相互作用，均可能导致过度镇静。患者在不经意间自行加量，易自行服用过大剂量药物。呼吸抑制是安眠药中毒导致死亡的最重要因素，所有类型安眠类药，均可能影响到呼吸节律，导致呼吸变慢、变浅，严重者呼吸停止。

　　长期服用安眠药，长期指的是2-3个月以上，如果长期服用药物后，突然停止给药，患者会出现明显戒断反应，即吸毒毒瘾发作般，失眠症状会加重，甚至会出现幻觉，严重焦虑、不安等。此外，安眠药成瘾也不容忽视，目前安定类药滥用成瘾，已经是较严重的国际药物滥用问题。此外，还可能会导致警觉性操作水平下降，比如次日驾驶、高空作业，会导致其注意力不集中，警觉性功能下降，容易出现安全生产的事故。

3 安眠药吃两片会怎么样

　　如果一个人从来没有吃过安眠药，一下子吃两片，可能会出现睡眠时间延长、睡眠过深、叫不醒的现象。所以，对于任何的安眠药，首次服用的时候可以从一片开始。对于特别敏感的人也可以从半片开始，先试一试。

　　如果今晚上吃了半片睡着了，睡得挺好，以后就吃半片。如果今晚上吃了半片没有睡着，明天晚上再吃一片也可以。对于长期服用安眠药的患者，有可能身体有了耐受性、成瘾性，有的时候吃一片可能效果很差，这时候应该换药治疗，而不应该增加剂量，一般不建议安眠药一下子吃两片。

4 安眠药使用须知

　　许多受到失眠困扰的患者，渴望能通过药物改善睡眠，但又担心催眠药有副作用。不错，是药都会有副作用，但是，短期适当使用催眠药，还是安全的。目前最为常用的催眠药为巴比妥类和苯二氮类及中成药。那么，如何才能正确使用催眠药呢？ 巴比妥类 苯巴比妥在巴比妥类药物中属于慢效，显效时间0.5～1小时，作用持续6～8小时，常用量为成人每次0.05～0.1克。醒后精神不佳、头晕为常见的副作用，久用会成瘾，肝肾功能严重减退者慎用。 戊巴比妥在巴比妥类药物中属中效，显效时间15～30分钟，作用持续3～6小时，常用量为成人每次0.05～0.1克，睡前服。由于主要在肝脏代谢，所以，肾功能不好的患者仍然可以使用。其余副作用和苯巴比妥相似。 司可巴比妥又名速可眠，在苯巴比妥类中起效最快，服用15分钟即可显效。持续作用的时间2～3小时。最适合入睡困难的失眠。成人每次0.1～0.2克，睡前服。在肝脏代谢，肝功能减退者慎用。 苯二氮（苗字去田加卓）类 地西泮俗称安定。失眠时，成人睡前服用5～10mg。副作用比较多，常见的有嗜睡、疲乏、共济失调、语言不清、视物模糊及复视、心动过缓和低血压等。长期使用也可成瘾。青光眼及重症肌无力患者禁用。 硝西泮作用和地西泮相似，催眠作用较快，在服后15～30分钟入睡，维持6～8小时。特点是引起的睡眠近于生理性，故无明显的后遗反应。常用量为成人每次5～10mg，睡前服用。不良反应偶见头痛、精神紊乱及白细胞减少。服用时应避免饮酒。重症肌无力及妊娠早期忌用。 **作用比地西泮强，所以，服用地西泮无效的患者服用**仍然会有效。口服吸收好，作用快，效果好，服后两小时内达血药峰浓度。**虽然适用于各型失眠症，但对入睡困难、易醒或早醒的失眠者最为适用。常用量为成人0.25～0.5mg。常见不良反应为偏头痛、食欲减退、抑郁、瘙痒、心悸、腹泻等。妊娠和哺乳期妇女、急性闭角型青光眼、重症肌无力病人禁用。
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