1)要注重培养孩子的快乐性格
摘要： 要注重培养孩子的快乐性格,美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子的快乐性格，有利于孩子健康成长。那么，我们如何培养孩子的快乐性格呢？要从以下几个方面入手：①密切同孩子之间的感情。在培养孩子快乐性格的过程中，..
美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子的快乐性格，有利于孩子健康成长。那么，我们如何培养孩子的快乐性格呢？要从以下几个方面入手：
①密切同孩子之间的感情。在培养孩子快乐性格的过程中，友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人在一起玩耍，让他们学会愉快融洽的人际交往。
②给孩子提供决策的机会和权利。快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道怎样使用自己的决策权。
③限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉，所以应结合事例教育他们，人生的快乐不能仅与物质财富的占有划等号。
④教孩子调整心理状态。首先应使孩子明白，有些人一生快乐，其秘诀在于有适应力很强的心理状态，这使他们能很快从失望中振作起来。在孩子受到某种挫折时，要让他知道前途总是光明的，并教孩子注重调整心理状态，使其恢复快乐的心情。
⑤培养孩子广泛的兴趣。平时注重孩子的爱好，为孩子提供各种兴趣的选择，并给孩子必要的引导，孩子的业余爱好广泛，自然容易拥有快乐的性格。
⑥保持家庭生活的美满与和谐。家庭和睦也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有关资料表明，幸福的家庭中成长起来的孩子，成年后能幸福生活的比在不幸家庭成长起来的孩子要多得多。
2)爱情能给女人无限量的快乐
3)快乐性生活中罕见的阴道痉孪
新婚之夜或缺乏经验的男女偷欢，双方性器官交媾后有时竟然不能分离，有些人没有办法，只好请医生来或被双双抬到医院就诊。当然这只是极少见的现象。通常所说的阴道痉挛指的是在交媾之前，阴道发生强烈收缩、痉挛，阴茎因而无法插进。无论发生在阴茎插进之前还是之后，阴道痉挛发生的原因往往是精神因素。如女方对性的某种恐惧或憎恶感，经常有被强奸或强暴***的体验；分娩或人工流产后遗症造成的***痛；生活环境一直布满对性的严格禁忌、压抑的气氛；女方神经官能症；精神过度兴奋；童贞膜过厚；另一个重要诱因就是***前的预备工作不充分。
阴道痉挛时，阴道括约肌发生强烈痉挛性收缩，阴茎勃起后根部较细，全部插进阴道后根部恰好与阴道口嵌合，于是阴茎无法后退。又因发现阴茎不能拔出，而且伴有挤压痛，双方更是紧张，女方的紧张心理使阴道口痉挛加剧，收缩更紧，便会发生交媾后不能分离的现象。同时发生的腰、大腿和臀部肌肉的痉挛可加重病情。应该指出，男方此刻毫无快感，取而代之的只能是痛不欲生、有口难言。看了这一番先容，有些人难免害怕起来，实际上这种发生率是低得不能再低了，多虑则有点儿杞人忧天了。不过，值得夸大的是当事者应遵守现行的道德准则和法律准则，严厉对待两性题目。同时，***应在安全可靠的环境下进行，***前要有充分的情嬉活动，就像田径赛前的预备活动一样，要让身体热起来了再投进正式“比赛”。
一旦发生上述情况，首先要镇静，不要慌张，可以采用忽然刺激女方臀部的办法，有时能缓解痉挛；若无效可请别人猛泼一身冷水，或其他一个忽然刺激会使全身肌肉猛然收缩，然后放松，痉挛得到解除。实在不行，则请医生处理。也有人以为这种情形只会发生在动物之间，而在人类不可能发生这类意外。
4)学会习心理防身术 让你重拾快乐
自杀的新闻对于很多人来说已经不算是什么稀奇的新闻，正因为已经这样才跟让人唏嘘，现代人的心理健康问题已经发展可以失去了生命，面对生活中的困难，现实中的压力我们又应该如何阻挡它侵袭自己呢?应对负面人，我们需要掌握下面几种心理防身术：
1.学会中止
喋喋不休的抱怨，没完没了的批评，是负面人有力的杀伤武器。但是，如果不是你送上倾听的耳朵，这些话也不会冲着空气说。当负面人过度占用你的宝贵时间的时候，一句：对不起，我还有工作要做，是一种再自然不过的正当防卫手段。
2.学会不争论
负面人往往非常善于进行各种争论，不论事情大小。当你对他们的观点进行反驳的时候，不仅给予了对方他们所需要的注意力，还给予了他们宝贵的发挥自己论战能力的机会。
假如这个话题并不重要，说一句也许你是对的，然后继续自己的事情。
3.学会不纠缠
当负面人找出各种理由来反对你或者给自己找借口的时候，你也许有一种很强的冲动去给自己找出更多的理由去驳斥对方，结果越来越纠缠不清。简单地说一句：你错了。或者这个文件必须在某月某日前完成。有时，少就是多，少说一些不重要的话，会让你那些重要的话不至被淹没到唾沫星里。
4.学会反常规
负面人善于通过利用人际间的常规来使自己得到好处。所以，适当地违反常规可以有效地对付负面人。当负面人长篇大论地自怨自怜的时候，不要像往常一样去同情，而是说：也许你确实缺少工作能力。
5.学会就事论事
不论负面人带有多么强烈的负面情绪和个人攻击的态度，和负面人讨论问题时，尽量坚持就事论事的态度。直截了当地表达你的感受，提出你的观点，去争取最好的结果。
6.保持心理距离
当你过度为负面人而烦恼的时候，其实心理距离已经离负面人太近，近到你不能全面地看待这个人的优缺点了。而试着隔开一点距离，也许你就能发现他/她身上的优点，甚至可以让负面人的意见成为你的资源。当你能够以尊重的态度对待包括负面人在内的所有人时，你的爱心和宽容可以让你真正立于不败之地。
[提示]心理学家发现，那些在事业上特别成功的人往往同时具有正面和负面的品质。他们能像最积极的人那样进取，也能够像最消极的人那样考虑所有负面因素。他们可以像最善解人意的人一样倾听，也能够像最顽固不化的人一样坚持己见。
自我心态的超越最重要
要学会和负面人相处，一个人最重要的还是超越自己好孩子的心态。比如：
1.把自我的价值放在核心，而不是他人对自己的评价。
2.接纳自己内心中负面的成分，并学会采取适当的方式表达出来。
3.提高自己的自尊，当有成就、有进步时，不论多么微小，自己奖励自己。
4.多做让自己快乐的事情，多和能支持自己的朋友在一起。
5.重视自己的需求，学会直截了当地表达自己的感受和需要。
当你能够超越好孩子心态的时候，你生活的现实将变得让你感觉更加愉快。
5)三款预防产后抑郁的美食 让你做个快乐妈妈
导语：在经历了怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后，孕产妇会产生各种心理、生理的改变，这个时候就需要了解一些调节情绪，预防产后抑郁的方法，饮食上的调理也可以有效预防产后抑郁，一起来看看这些预防产后抑郁的美食吧。
产后抑郁和产后出现的情绪低落、忧郁，不仅影响产妇的健康，对宝宝的影响也很大，新妈妈在产后一定要懂得关爱自己，减轻可能存在的心理压力，预防产后抑郁。
在饮食上，粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，含有以上多种缓解紧张和忧虑的营养素。产后多吃这些食物有助于身体恢复和情绪健康。
预防产后抑郁的美食：
小炒虾仁
原料：鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。制法：
1、西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;
2、虾仁上浆，并放在油锅里过一下;
3、取出后与西芹等一同炒制即成。
虾仁和各种配料一起炒，色彩缤纷，让人胃口大开，虾仁含有的丰富蛋白质能为产妇提供营养，百合、杏仁、白果具有安神的功效，有助于稳定情绪。
