（一）感冒总不好可能鼻炎在作怪
您的小孩会常常在早上起床后连续打喷嚏，抱怨鼻子痒、眼睛痒、鼻塞、流鼻涕吗？或许你习以为常而忽视，只因为你自己也有相同的症状。或许你觉得奇怪为何自己的小孩这么容易感冒，这永久牌感冒怎么老是治不好。其实，这很有可能是过敏性鼻炎在作祟。【打喷嚏流鼻涕】有症状，要确诊据河南省军区医院耳鼻喉主任医师王章介绍，在行医过程中常听到家长主诉：我家小孩总是爱感冒，有的时候感冒特别不容易好，吃很多治感冒的药都不解决问题，孩子体质太差了。其实这些小孩极有可能是患了过敏性鼻炎而不是感冒。过敏性鼻炎的4大典型症状鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏与感冒相似，因此不少过敏性鼻炎患者通常误认为是感冒。在王章接触的患者中，一般都是在过敏性鼻炎发作的第二年才来寻医问药的，而此前患者都以为是顽固性感冒或者是热伤风，仅服用简单的感冒药物自己进行治疗，结果延误了正确的诊断治疗。甚至不少医生也没有这方面的经验，没有建议患者去看鼻科，其实到医院进行相关检查，即可确诊。【过敏性鼻炎】小毛病，大危害河南省军区医院耳鼻喉副主任医师吕旭霞介绍说，过敏性鼻炎又称为变态反应性鼻炎，常发生在过敏体质的人身上。近年由于人们饮食结构的改变，环境污染的加剧，使得原来不是过敏性体质的人也演变成过敏性体质，该病的发病率也节节上升。过敏性鼻炎的临床症状表现为鼻内有蚁行感产生鼻痒，重时则难以忍受，而需不时揉摸鼻部，并有连续打喷嚏，常常连续数个或十数个，同时伴有大量清水样鼻涕，严重时终日流涕不止，鼻堵塞可为间断性或持续性，单侧性或双侧性。部分病人有嗅觉减退或缺失，儿童由于无法表达，经常表现为挤鼻子、做鬼脸、青眼窝等。患过敏性鼻炎后会导致生活质量下降，学习和工作效率降低，值得警惕的是，得不到及时治疗的过敏性鼻炎，常会并发哮喘，这个几率超过30%，而且几乎所有的过敏性鼻炎患者都患有结膜炎。吕主任提醒，长期患病还可能引发鼻窦炎、鼻息肉等并发症。过敏性鼻炎可谓小毛病，大危害。
（二）鼻炎在没有药的情况下怎么办
鼻炎常见的症状是鼻塞，鼻炎在没有药物治疗的情况下，可以通过以下方法缓解症状：
1、准备一杯热水，将热水放在面前，轻轻将热气往鼻孔处扇，通过水蒸气可以使鼻塞得到一定程度的缓解。患者还可以使用热水泡脚，或者洗热水澡，瞬间使鼻子通畅，缓解鼻塞症状；
2、积极利用家里的小物品，如果有芥末，可以在舌头上涂抹一点，如果有清凉油、风油精、樟脑、薄荷等，嗅闻之后可以起到缓解鼻塞的作用；
3、如果家里面有洋葱，鼻塞特别严重，可以拿到鼻旁嗅，达到缓解鼻塞的效果。
（三）鼻炎在饮食方面应该注意什么?
急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品，以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。
慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。
慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。
干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎：不宜吃辛辣，燥热之品，如辣椒，胡椒，鱼，虾，羊肉等，可食些具有补阴作用的肉食，如猪肉，鸭肉，甲鱼等。也可经常饮用雪梨汁，银耳汤，菊花茶，不宜饮酒，吸烟。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃。
