月经来了可以喝银耳汤吗
更新时间：2024-04-27 15:57:21
一:月经来了可以喝银耳汤吗
来月经可以喝银耳汤，银耳主要是富含有丰富的胶原蛋白，同时还含有其他的营养素。对于女性而言，银耳是一种特别好的食物，能够补充胶原蛋白，让皮肤的状态更好，同时也可以增强体质，在月经期间适当的喝银耳汤，对身体恢复是有帮助的。银耳在夏天喝也是特别好的，冷冻之后的银耳具有清热、降火的作用，但是月经的时候不要吃冰的，因为在月经期间吃冰食物，对子宫还是会有刺激的，容易引起肚子痛，导致月经量增多，在其他的时候都是可以吃的。另外在月经期间，建议清淡饮食比较好。
二:月经来了可以染发吗
女性在来月经期间不可以染头发，因为月经期间女性抵抗力和免疫力下降，染头发的过程当中有可能有些元素容易导致女性头皮过敏，在月经期会加重这种症状的出现。
另外，月经期间女性血流旺盛，染发剂中有毒害的物质会侵入头皮，进入到女性身体血液循环当中，严重的会造成疾病，对女性身体健康不利。在染发的过程当中女性头部湿冷的状态较久，在这种情况下也容易导致女性月经期间出现头痛的症状，对女性身体不利，所以医生建议来月经期间最好不要进行染发。
三:月经来了可以吃苹果吗
苹果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，对于经期失血、失铁有一定帮助。苹果不属于凉性水果，吃多了一般也不至于引起宫缩，所以在经期是可以食用的。当然也不宜多吃，吃多了会引起血糖升高，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，在经期敏感阶段容易增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。
所以，经期不适合吃过多的水果和甜食，有增加阴道炎发生的可能。经期也不适合吃各种凉的食物和凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的食物，也不宜多吃西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等凉性食物。凉的食物和凉性食物吃多了，有时会引起宫缩、痛经，甚至增加子宫内膜异位症的发生率。
