(一)遇上了经期头痛怎么办？
遇上了经期头痛怎么办？这是很多中年女性的烦恼，经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，就会导致其它的疾病发生，例如神经性的血管痉挛、脑血管阻塞等等。改善经期头痛的问题，小编为你支些招吧。
1、注意生活规律，避免劳累及精神紧张，体质较弱者，应加强体质锻炼，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，调节生物钟，坚持长期锻炼，能增强体质，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
2、限制食盐与水的摄入于经前10天起，限制盐，水摄入量，每天进水量在1000ml以内。
3、早晚一杯砖牌养生茶，可以让女性朋友告别经期前后所出现的头痛。砖牌养生茶根据现在人健康状况改良，按照春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的原则配料，运用茶的营养成分和药理作用研制，没病的养生，有病的治病，在品茶过程中便可祛病。
4、自我按摩：用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。
当月经来临的时候就要注意做好保养，预防经期头痛。就让以上的这些小方法，帮助女性远离经期头痛的烦恼吧。
(二)老是头痛怎么办
总是头疼，需要针对引起头疼的诱因进行干预治疗，临床上头疼症状比较常见，但绝大多数的人都是功能性的头痛，而器质性的头痛比例一般不会超过10%，主要是因为情绪焦虑、精神和心理压力过大、睡眠不足、夜间打鼾等一系列问题导致的头痛，这都属于功能性头痛，可以针对睡眠不足、精神心理压力进行疏导，夜间打鼾进行鼾症的治疗，改善头痛。但是，如果头痛反复发作，还有一种疾病就是偏头痛，对症可以口服正天丸、都梁滴丸、天舒片缓解头痛。另外，还可以见于血压升高引起的头痛，进行对症降压治疗等。器质性头痛一般包括脑炎引起的头痛、高血压引起的头痛、颅内肿瘤引起的头痛，相应的对症治疗就可以缓解头痛。
(三)来姨妈引起的头痛怎么办
来大姨妈引起头痛，可以服用止痛药物治疗，同时要注意休息，听一些舒缓的音乐，保证充足的睡眠，不要过度紧张，避免劳累，避免辛辣刺激性食物，不能喝咖啡、酒精、浓茶等，防止刺激加重头痛。
月经期有部分女性会受到头痛的困扰，一般是由于经期前列腺素分泌过多收缩头部血管，以及经期头部细胞轻度水肿造成的，此时常伴有全身其他部位浮肿的表现，比如乳房胀痛、下肢浮肿、双手肿胀。如果症状轻微，不影响工作及生活，可以观察，不用特殊治疗。
