一，中药减肥药
金银花:
减肥原理：金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群：一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。
柴胡:
减肥原理：柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖女生,那就泡些柴胡来喝吧,由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。现在的女人们压力大,情绪不稳定,饥一顿饱一顿,时常暴饮暴食,体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷,肚子胀,情绪起伏不定,经期乳房胀痛,烦躁等肥胖并发症。
二，吃减肥药如何避免失眠
减肥药都有一定兴奋神经中枢的作用，因此服用减肥药后都会出现失眠的情况。正确避免失眠的方法，可以通过如下几点：一、在睡前3个小时内不要吃减肥药，这类能够促使失眠的减肥药应该在早饭后半个小时服用，可以有效避免失眠。二、服用减肥药后应该大量的饮用温清水，加速减肥药在体内的代谢，不至于沉积在胃肠道内或者快速被血管吸收。三、睡前应该服用热牛奶，例如在睡前半个小时内服用250ml的温热牛奶，都可以有效避免失眠。四、应该在睡前的2-3小时内进行一定量、轻微的有氧运动，既可以可改善失眠，也可以协同减肥。
三，告诉你减肥药中的“毒药”
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减肥药片 小心上瘾US7康易健康网
曲美、维亭、魔鱼瘦身片、诺美婷、赛尼可、朵尔、御芝堂如果你有意通过吃药来瘦身，光是这几十种减肥药片的名称就足够让你眼花缭乱。其实，如果细看里面的有效成份，更无非是这么几类：US7康易健康网
△有效成份：西布曲明US7康易健康网
这种药物成份是通过中枢神经系统抑制食欲，提高饱腹感，让你没吃上两筷子就觉得吃撑了。由此而减少能量的摄入，促进肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用，达到降低血糖和血脂的作用。但西布曲明有成瘾性，久服会使人睡眠不佳，浑身乏力、精神疲惫，甚至有些人还会因此染上厌食症。US7康易健康网
△有效成份：奥利司US7康易健康网
这种成份主要通过抑制肠道内的脂肪吸收来减肥，但长期服用却会导致腹泻和油便，减肥者会感到心跳加速，这是因为频繁地慢性腹泻带走了体内维持神经调节的钾元素，导致的心率过快。US7康易健康网
△有效成份：大黄素US7康易健康网
号称中药减肥，绝无副作用的减肥胶囊和口服液中，多半会加入大黄素。而研究表明，长期服用大黄素可能对肾脏产生伤害，另外，它还会瓦解肠道天然的蠕动排泄力。为什么这么说呢?因为大黄素的作用，是让人的肠道加快蠕动，减少食物的营养吸收时间，久而久之肠道自然就会对大黄素产生依赖性，要是不服含大黄素的减肥胶囊，就会便秘，这就上了瘾US7康易健康网
