Ⅰ.女生气色不好、脸色发黄怎么办
女生气色不好、脸色发黄需要从中医学和西医学两方面进行辨证，从中医学角度通常是虚证，常因气虚、血虚和肾虚导致，可以服用一定的药物进行调整，如果是因血虚导致的，可以服用丹参、川芎、红花、红景天等活血化瘀的药物，可以调节气色不好。如果是气虚导致的，可以服用人参、西洋参、川芎、黄芩、黄芪等药物，可以调节因气虚引起的脸色发黄。如果是肾虚，可以服用一定例如冬虫夏草等药物进行调整。从西医学角度应该测定内分泌系列，查看体内的雌孕激素是否分泌平衡，如果是雌孕激素分泌不平衡而导致的脸色发黄，应该从调理内分泌入手。另外，如果是因为甲状腺功能减退而导致的气色发黄，可以服用一定治疗甲状腺减退的药物例如优甲乐等。
Ⅱ.女性气色不好怎么办
经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好？
吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。
根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。
一、月经稀发：如闭经、月经量少、月经后错等。
属阴虚体质者：
月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。颧红唇干，五心烦热，盗汗干咳，舌红，少苔，脉细数。
奶黄香粥
主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克
配料：冰糖适量。
制作方法：
(1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。
(2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。
(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。
(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
功效：清热润
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Ⅲ.帮女人改善气色 看气色不好如何饮食
健康族网导读：最美丽的女人一定要有好的气色，那么如何打造好的气色呢？女人气色不好可能是饮食及生活习惯不当引起的，所以如果想改善气色，还得从饮食上着手，找出病因对症进补。下面就来看看女人气色不好吃什么好：
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