（1）应该怎么样克制向老伴发火

　　现实家庭中,一般男方比女方年龄大几岁,而女性更年期来的较男性早一些,因此,多数夫妻往往同时步入更年期。此期的情绪相对不稳,易发火,出现莫名其妙的烦恼，吵闹。

　　此期有的女性表现更为突出，一反平日的贤惠、温柔、大度，常常心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大等。若此时夫妻互相发火,将会使家庭失去和谐与宁静。因此，当一方或双方处于此期时，应了解这可能是更年期的反应，并时时告诫自己，应互相谅解，不为小事而争吵。当遇到大事时，要共同商量，尊重对方意见，妥善协商解决。生气后，最好的方法是不采取任何措施，任其不了了之，慢慢淡忘。保持沉默，就会变得冷静。在易怒时，应冷静分析发怒的因果，使自己不过分激动。要设身处地为对方着想。

　　心理学家建议，对易发怒的人宜采取“幽默疗法”，因为谁也不会一边纵情大笑，一边闷闷不乐。

（2）儿女沟通少和老伴太较真

　　8月13日，莱阳市警方成功地解救了一位因与老伴儿感情不和投河自杀的老年人。据了解，今年以来，莱阳市公安局在处理民事纠纷和实施抢险救助时，发现老年夫妇因家庭纠纷引发的案件呈明显上升趋势。在处理的42起老年人家庭纠纷中，一方或双方有过离婚念头的占40%，有过轻生想法的占15%，由此而带来的社会治安问题也日益凸现，需要引起社会各界的广泛关注。

　　8月13日下午2时许，家住莱阳农村79岁的隋老太太来到吴格庄大桥上跳河自杀。正在街面执行巡逻任务的巡警碰巧路过，几名民警经过10分钟的奋力抢救，终将老太太救到岸上。原来，隋老太太因为家庭琐事和老伴儿太较真，一时想不开投河自尽。莱阳市公安局有关同志告诉记者，今年以来警方已处置十余起类似的家庭纠纷。

　　据介绍，今年6月16日，莱阳农村一60岁的黄姓老妇，因家庭问题与76岁的老伴儿吵嘴后，给女儿写下遗书，反锁房门并打开液化气罐，欲点火自焚。消防武警破门而入，用多支高压水枪同时射向老妇，才避免了一场恶性事件的发生。7月23日17时许，烟台市福山区公安局民警在巡逻时发现了一名70多岁的老汉病危在街头。经询问，老汉自称姓宋，家住莱阳市沐浴店镇。经过询问，老汉称是因为与儿女缺少沟通，才离家出走。

　　据了解，莱阳农村老年人家庭纠纷增多有以下因素：一是老年夫妇相互间缺少理解，在一些家庭琐事的处理上缺乏理智，家庭矛盾积少成多。二是老年家庭独立生活，与儿女很少沟通，致使儿女不能及时了解老年人的思想。三是老年人重组家庭缺乏感情磨合，特别是一些年龄相差较大、双方子女又不太支持的再婚家庭，在感情上存在隔阂。

　　业内人士认为，随着农村老龄化的加重，老年人情感问题也越来越多，农村各级组织应该多关心老年人的情感生活，及时调解老年人的家庭纠纷。

（3）老伴到了更年期

　　有一件事我一直感到很困惑，这就是妻子在年轻的时候，脾气一直很好。可到了中年以后，脾气越来越坏。按说朝夕相处20多年，就应越是老了越应互敬互谅，可她却像变了一个人，不但疏于家务，而且经常喜怒无常，善于挑剔。有天，我遇见了一位老友。他说起自己的老伴，竟也是一脸的无奈。他的老伴今年快五十了，按说岁数也不算太大。他摇头叹息道：“过去，我的那位脾气多好啊，说话柔声细语，听着都舒坦。可最近几年，她动不动就发火。她这是怎么了？老了老了，倒还长了脾气。”他的话自然也勾起了我的一肚子苦水。于是，同命相怜的我俩就相约去了医院，找我们中学时代的当了医生的同学去咨询。同学听了我们的来意，不由得哈哈大笑：“好家伙，告状告到我这来了，就不怕我将‘上访信’退回原地处理？”笑罢，他一脸严肃地说，女性到了四五十岁的时候，都要经历更年期的阶段，更年期的出现，主要由生殖器官和内分泌功能发生改变所致。俗话说，“人生一世，草木一秋”，花草树木有荣就有枯，人的身体也是如此。岁月过得多快呀，正还记得年轻时的风华正茂，猛回头，却发现已是残年。五十岁上下的女性也不可避免地要走过更年期的历程。在更年期阶段，女性有许多外在的表现，最重要的就是脾气变得越来越大，一些别人认为根本不值得发火的事，她也能大发雷霆，或阴沉着脸默不作声，弄得丈夫无所适从。偶尔想回击，长大的孩子马上将老爸拉到一边，悄声说：“我妈到了更年期，您就谦让着点吧。”但也有不谦让的，弄得家庭中“火药味”十足，甚至还有闹上法庭要离婚的，看来“两口子打架不记仇”也是有限度的。如果闹到这种程度，多么不值得呀。那么，女性如何判断自己已进入更年期了呢？除了情绪上的变化以外，还有一些身体上的变化。具体症状为月经紊乱，月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经；或者月经开始不规则，如月经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血；或者月经血淋漓不断，从正常的5～7天变为半个月甚至更长，甚至刚停经几天就又来了月经；之后月经次数逐渐减少，直至停经；当然，也有的女性是突然停经后就再也不来月经了。绝经是女性进入更年期的重要标志。除了月经的变化之外，进入更年期的女性还有胸部、颈部及脸部突然有一种热浪向上扩展的感觉。同时，上述部位的皮肤发红，并伴有出汗。也有女性过去月经期无任何不适的感觉，但却在更年期的月经来临前，出现乳房胀痛、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等症状。更年期的早晚与家族的遗传、初潮的早晚有一定的关系。另外，与人的精神状态、生活水平的高低、社会因素和环境因素、疾病等有一定的关系。我和老友听了同学的介绍，真是如梦方醒：看来老伴的不近人情，全是更年期闹的，以后还真得多体贴、多谅解老伴才是。老同学又说：“不妨将我讲的这些知识说给你们的老伴听一听，让她也明白一些，尽量地克制一下更年期的情绪变化。你谦让，她也谦让，这两个‘巴掌’就拍不响了。否则，老了老了还上法庭，那可太赶时髦了。”

（4）老本老伴老友 奔五男人必备

　　古语有云男人五十知天命，作为一个成功的男人，奔五之前你必须具备这三个老东西老本老伴老友。

　　1、老本

　　在电影里有枪的男人才有话语权，但在现实生活中千万记得有钱的男人才有话语权，到奔五这个年龄老婆正属更年期开始整天唠唠叨叨，如果你不想被老婆的口水淹没最好趁奔三奔四时找下赚钱的活干，下海经商或者投资理财，奔三时可以跟着别人买些小额股票或每月定投基金，比如最近刚发行的纽银策略优选基金就很不错，外方股东为全球最大银行之一的纽银梅隆，金融危机时仍旧保持了非常好的收益情况。奔三这个时候非常关键，是投资刚起步时期，千万记得要学会理性投资。但奔四时你必须要有自己的投资理念，到奔五时如果你手头上只有一只基金那不好意思我只能说你很失败。

　　2、老伴

　　奔三的人也该有个家了。很多男人认为结婚年龄只对女人有限制，男人35岁以后结婚都没关系，其实大错特错。男人最好在30岁之前就结婚，在奔四之前做爸爸是最好的选择，奔五以后你会发现跟孩子代沟特别大，会严重影响日后孩子的教育，心理性格，更重要的是在奔四时享受三人家庭世界我觉得是一件很幸福的事情，评判一个男人是否优秀，不光看他事业上的成就，更要看他是否有个优秀的老婆以及是否有个和睦的家庭。

　　3、老友

　　奔四的人千万别在外找小三。也许是受电视剧《蜗居》的影响，似乎有很多人羡慕像宋思明这样的男人，但千万别忘记了，这个电视剧最后是悲剧。奔四的人也许在生活上渐渐感觉散失激情，如果出现对生活麻木不仁的生活观，你可以试着去做更多有意义的事情，比如书法，茶道，围棋，高尔夫，骑马，健身等等都是不错的选择，一个人一辈子至少得有一到两个不变的爱好，也必须得有一到两个很要好的朋友，尤其是男人，爱好兴趣会让男人不断地挖掘自己的潜力，于是年龄越老心态却越年轻。而好朋友也就是好哥们，到老了你都会发现这是一笔巨大财富。

　　综上所述，男人奔五必须拥有3样老东西：老本，老伴，老友。