1)女人肾不好要吃什么
女人肾不好要吃黄芪、莲子、紫河车、阿胶、冬虫夏草、桂圆肉等，黄芪味甘、性微温，归脾、肺经，补气升阳、利水消肿等，具有性激素样作用，促进女人性腺机能、调节免疫、抗炎，用于防治女人泌尿系炎症、盆腔炎症，能刺激造血系统生血，加强代谢，改善细胞营养和能量代谢，扩张肾血管，增加肾血流量、利尿、降低尿蛋白、改善肾功能，治疗体虚多汗、产后体虚多汗、功能性子宫出血、血虚气弱等。
莲子用于白带症及心悸、虚烦、失眠等，紫河车可以生血、止血、催乳，冬虫夏草用于性机能减退、病后虚弱、肾炎尿蛋白等，桂圆肉用于病后体虚、产后血虚、脑力减退、月经过多者。
2)女人肾不好有哪些症状该注意什么
女性如果出现肾的不好，一般会表现出小便有泡沫，饮食胃口不好，平时无缘无故感到恶心、呕吐，出现尿路感染的问题，腰酸、腰痛和头晕耳鸣等症状。腰痛和肾病有着非常大的关系。
不管是男性还是女性，都要注重肾脏的问题。出现上述问题以后，一定要及时到医院进行诊疗。建议不要久坐不动或者久站，平时要注意不要过度的劳累和熬夜，注意腹部的保暖，避免身体受风着凉等等的情况出现。
以上健康科普知识仅供参考。
3)女人肾不好会有白发吗
会的，女性如果有肾虚的情况，一般出现白发与肾虚也是有一定关系的，另外您现在的年龄也可能会出现白发的，再有平时的工作生活压力大，或者缺乏营养，微量元素等也都会引起白发的发生的，所以我建议平时都吃有营养的食物，肾虚最好看看中医进行治疗。
4)女人肾不好是什么原因
女人肾不好的原因如下：
1、育龄女人，由于系统性红斑狼疮疾病的发病，多与基因、妊娠、雌激素水平等多种因素有关，系统性红斑狼疮发病后多会引起肾炎。
2、妊娠期间可出现妊娠高血压肾病，尤其对于年龄偏大的女人。
3、产后易引起气血亏虚，进而会导致肾阴阳亏虚。
4、如果多愁善虑，可耗伤营血，或情绪抑郁、情志不遂，易肝郁伤脾，脾虚则气血生化乏源，也容易导致肾的阴阳亏虚。
