一)如何应对老伴的唠叨
需要耐心抱着积极的态度去倾听，不但不把这种交流当做负担，而且当做放松情绪的一种方式。
需要耐心
抱着积极的态度去倾听，不但不把这种交流当做负担，而且当做放松情绪的一种方式。
避开锋芒
遇到咄咄逼人的话语时最好不要针尖对麦芒地反击，选择沉默或转移话题都可以“化险为夷”。
理解爱意
唠叨一般都是一种精神宣泄，其大部分是情绪化的产物，这也是妻子对丈夫信任的一种表现。
适时附和
不能抱着太认真的态度和妻子争辩，有时还需要和妻子同喜同怒。
延时纠错
即使妻子唠叨的与事实有出入，也要耐心听完，等她情绪平和了再加以点拔。
表达感受
在妻子情绪好的情况下，也可以表达几句你对唠叨的感受，使她能理解你的宽容和无奈。
二)种两年菜，老伴说我气色好
搬进新居后，一个偶然的机会，一位菜农朋友让出几块菜地给我种菜，从此我的退休生活便多了一种绿色的情趣和收获的快乐。
今年春季，我在菜地上种了12个品种的瓜果蔬菜，进入夏天，它们在阳光雨露和肥料的滋润下，无不争奇斗艳，彰显蓬勃生机。我每天都要尽情观赏它们，此时我的心境恬淡宁静，知足知福之感油然而生，任它滚滚红尘利禄，世道炎凉变诈，这一切皆与我无关。
我每天要在菜园干上两三个小时，为它们松土、浇水、施肥、除虫、除草。古人云：“常亲小劳则身健”，适度的体力劳动能够解除疲劳、加速血液循环、调和脏腑，这样就会神清气爽、精力充沛。
我在菜园劳动时会做些下蹲、抬头、仰脖、弯腰、挥臂的动作，加上在绿叶藤架中行走，呼吸负氧离子，比呆在家里久坐的感觉要好。两年多时间的菜园劳动，我的身体越来越好，老伴说我面色红润了，脸也长胖了，听了这样的评价，我从心里感到高兴。
用这种田间劳作的方式来养生，不仅锻炼了身体，还能吃上真正的绿色蔬菜，一些亲戚朋友也跟着受益，大家共享我的劳动果实，让我更快乐。（长沙 易定国 65岁）
征集：您平时都是怎样养生的呢？把您的养生方法和经验写信与我们分享吧！邮箱：llm0812@yahoo.com.cn 地址：长沙市韶山南路258号快乐老人报 （410004）
三)男人9戒抗衰老 让你与老伴更和谐
导语：在生活中，我们经常看到男人老伴总比女人老伴，难道男人就是这么容易衰老吗。养生专家指出，这注意是由于男人不注意保健的结果。如果男人们能做好以下九点，就可以年轻10岁！
1、戒懒
希望你能够勤活动， 现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。
2、戒烟
这不用多讲，香烟里面的尼古丁会对血管的内壁造成损害，不说得不得癌，对脑血管、心血管系统都不好。
3、戒欲
这也有几方面，不要太贪婪，比如说我要买房、买车，我要干什么，欲望太多失望也会很多，不平衡给身体带来伤害。还包括中青年的性欲，也不要太多，要适度。
4、戒过劳
每天工作十七八个小时，超过身体所能负荷，这是违背大自然的规律的。半夜不睡觉，免疫功能会很低下，中医讲这是卫气营血紊乱，阴阳不和，难免会生病。
5、戒多食
年轻人胃气大，能吃，喜欢美食，长此以往肯定把胃气伤了。另外，容易引起高血脂、高血压、痛风。青壮年现在这样的问题很多。
6、戒酒
就是不要嗜酒无度。少量红酒我们认为是活血化淤的，对女性来说还有美容的作用。
7、戒不体检
有的年轻人单位组织体检都不去，你对你卡上有多少钱很了解，但是你对你身体里的状况却不了解，这是不好的。你的爱车经常去保养，人怎么不去保养呢？
8、戒有病不治
查了，高血脂、脂肪肝，认为没事，不治。有的人跟我说，我离死还很远呢。那不行，小病不治成大病，既花钱又浪费时间，所以一定要记住小病都要上医院，这样才能为自己的事业去奋斗。
9、戒怒
因为工作辛苦，心情有时候不太好，一发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。
四)76岁爹爹为觅老伴做整形
继“蔷薇老妈”变脸高调亮相后，19日，76岁的周爹爹又为了求偶，到医院做面部整形。
周爹爹退休前是一家技术部门的高级工程师，老伴去世20多年。尽管儿女十分孝顺，但周爹爹也常感身边冷清。周爹爹身高1.75米，腰不佝、腿不软，就是一双巨大的眼袋挂着“有碍观瞻”。
近来，周爹爹强烈萌生择偶意愿。他曾在舞会、老年大学遇到中意女性，但从来不敢暴露自己的年龄。上个月，周爹爹到武警湖北总队医院咨询面部整形，医生认为他年龄过大，麻醉时存在心脑血管意外风险，建议他慎重考虑。
19日，周爹爹再次来到该院，在提交了身体健康的体检表后，医生为其实施了局麻下的激光祛眼袋手术。记者了解到，近来祛眼袋等面部整形手术中，50岁以上的老年人要占到半数以上。而在询问老人美容动机时，离异或丧偶老人为寻觅晚年伴侣是重要原因。
